Spisu treści:
- Jako istota ludzka naturalne jest kochanie dwóch (lub więcej) osób naraz
- Utknąłeś w miłosnym trójkącie, który wybrać?
- 1. Spróbuj zadać sobie pytanie
- 2. Dokonuj porównań
- 3. Zaplanuj przyszłość
Utknięcie w miłosnym trójkącie to jak zatrzymanie się na rozdrożu, nie wiedząc, co czeka Cię na końcu podróży. Wybierając osobę A, boisz się zranić uczucia osoby B (i być może boisz się utraty szczęścia, które oferuje, ale nie osoby A). Nawzajem. Im bardziej zostaniesz złapany w tej sytuacji, tym większe prawdopodobieństwo, że stracisz jedno i drugie. Więc co powinienem zrobić?
Jako istota ludzka naturalne jest kochanie dwóch (lub więcej) osób naraz
Często zakładamy, że pociąg do innych ludzi zniknie, gdy odkryjemy zobowiązanie, niezależnie od tego, czy jest to randka, czy małżeństwo. W rzeczywistości przyciąganie jest naturalnym ludzkim instynktem, który pozostanie na zawsze i nie można go uniknąć. Dzieje się tak, ponieważ kiedy patrzymy na innych ludzi, mózg zaczyna przetwarzać informacje wizualne, które widzimy, i natychmiast oceniać ich atrakcyjność.
Instynkt ten opiera się na nieświadomym impulsie mózgu odziedziczonym po starożytnych ludziach, którzy cenili seks jako czysto biologiczną czynność reprodukcyjną, aby zwiększyć swoje szanse na posiadanie większej liczby potomstwa na świecie i zapewnić przetrwanie naszego gatunku.
Dlatego wielu ekspertów twierdzi, że kochanie dwóch lub więcej osób nie jest niemożliwe. Dr Ramani Durvasula, profesor psychologii z UCLA, porównał nawet trójkąt miłosny do lodów. Lody czekoladowe i truskawkowe smakują inaczej, ale oba są pyszne. Jest jeszcze smaczniejsze, jeśli połączysz to wszystko na raz, jak smak lodów neapolitańskich. Ale oczywiście miłość nie jest tak łatwa, jak wybór smaku lodów, prawda?
Durvasula dodał następnie, że ludzie są istotami skomplikowanymi pod względem uczuć. Możesz znaleźć wewnętrzną satysfakcję, na przykład budując relacje z bystrymi, otwartymi ludźmi. Ale z drugiej strony czerpiesz również satysfakcję z przebywania z ludźmi, którzy są zabawni i pełni niespodzianek. Ten rodzaj przyciągania innych ludzi jest naturalną, naturalną cechą.
Jest więc bardzo możliwe, a nawet możliwe, że kochasz dwoje ludzi o różnych cechach jednocześnie. Dzieje się tak, ponieważ cechy, osobowość, a może nawet cechy fizyczne między dwojgiem ludzi mogą uzupełniać to, czego potrzebujesz w idealnym związku.
Cóż, nie zapominaj, że biologicznie miłość to wzrost poziomu hormonu dopaminy, który reguluje nastrój i szczęście. Więc nawet jeśli podkochujesz się w tej jednej osobie, ale czujesz pociąg do innych ludzi, jest to spowodowane wzrostem hormonu dopaminy w mózgu, który jest całkowicie naturalny i poza twoją kontrolą.
Utknąłeś w miłosnym trójkącie, który wybrać?
Chociaż jest to naturalne, z pewnością nie będziesz w stanie przez cały czas dać się wciągnąć w trójkąt miłosny. Może czujesz, że kochasz jedno i drugie. Jednak teraz jest czas na podjęcie ostatecznej decyzji. Nie tylko będziesz się stopniowo stresować, ale także „trzymanie się” przyszłości innych ludzi będzie miało negatywny wpływ na jakość twoich relacji z otaczającymi cię osobami.
1. Spróbuj zadać sobie pytanie
W porządku jest rozmawiać z innymi ludźmi o swoim dylemacie. Ale zwykle problem pojawia się w jasnym miejscu, gdy spojrzysz w lustro i zadasz sobie pytanie. Ponieważ ty sam znasz siebie lepiej niż inni. Jesteś pewien, czego potrzebujesz, ale po prostu nie wiesz, jak to wyrazić
Dr Alexandra Solomon, adiunkt na Northwestern University, sugeruje zadanie sobie tych dwóch pytań przed podjęciem decyzji, czy zbadać związek z osobą A, czy osobą B:
- „W którym związku jestem bardziej z całego serca?” Pomiędzy dwoma związkami, w których jesteś, możesz lepiej wiedzieć, który z nich traktujesz poważnie i z którym czujesz się bardziej komfortowo; a które są po prostu dla zabawy
- „Co powstrzymuje mnie przed dokonaniem wyboru?”
2. Dokonuj porównań
Dopóki jesteś związany z dwiema różnymi osobami, dowiesz się więcej o ich mocnych i słabych stronach. Mogą istnieć rzeczy, które możesz tolerować, ale takie, których nie możesz. Porównaj, która osoba sprawia, że czujesz się bardziej komfortowo i kim możesz być, gdy jesteście razem. Może w ten sposób znajdziesz dla siebie odpowiednią osobę.
3. Zaplanuj przyszłość
Dokonałeś porównań, teraz jest czas, aby pomyśleć o tym, jak twój związek będzie kontynuowany. Cytowany z Our Everyday Life, Andrew G. Marshall, terapeuta małżeński, powiedział, że ważnymi cechami w związku są bliskość, pasja i zaangażowanie.
Jeśli chcesz przejść na poważniejszy poziom (małżeństwo), osoba, którą kochasz, musi oczywiście mieć więcej pozytywnych cech do wspólnej przyszłości, na przykład poczucie odpowiedzialności i stabilność kariery.
Spróbuj rozgryźć te dwie cechy na podstawie swoich zwykłych interakcji. Następnie zrozum, komu najbardziej odpowiada Ci wizja i misja przyszłości. W ten sposób będziesz w stanie bardziej zdecydować się na wydostanie się z tej ciemnej miłosnej dziury w kształcie trójkąta.
