Wskazówki dotyczące zdrowego życia, nawet bez pęcherzyka żółciowego & byka; witaj zdrowo

Woreczek żółciowy usunięty po cholecystektomii może powodować zmiany w niektórych funkcjach organizmu. Nie musisz się jednak martwić, ponieważ nadal możesz żyć bez pęcherzyka żółciowego w zdrowy i wygodny sposób. Poniżej znajduje się recenzja wraz ze wskazówkami.

Co dzieje się po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

Cholecystektomia jest zwykle zabiegiem wykonywanym w celu leczenia problematycznego pęcherzyka żółciowego, takiego jak pojawienie się kamieni żółciowych.

Po operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego organizm nie ma już pojemnika do przechowywania żółci.

Żółć to substancja wytwarzana przez wątrobę i przechowywana w woreczku żółciowym. Funkcją tego płynu jest pomoc organizmowi w trawieniu tłustych potraw.

Kiedy nie jesz, płyn ten będzie nadal przechowywany w woreczku żółciowym. Następnie, kiedy jesz, woreczek żółciowy uwalnia żółć do jelita cienkiego, tak że tłuste jedzenie zostanie rozłożone przez ten płyn.

Jeśli jednak żyjesz bez pęcherzyka żółciowego po chirurgicznym usunięciu, nie ma już pojemnika, w którym można by przechowywać płyn. Oznacza to, że żółć z wątroby przepłynie bezpośrednio do jelita.

Ten stan powoduje, że organizm nie jest w stanie prawidłowo trawić tłuszczu. Na szczęście trwało to tylko chwilę.

Raport z Everyday Health, w pierwszych kilku tygodniach po operacji, lekarze zwykle zalecają pacjentom spożywanie pokarmów niskotłuszczowych. Celem jest, aby organizm mógł przystosować się do życia bez pęcherzyka żółciowego.

Niektórzy pacjenci poddawani cholecystektomii zwykle odczuwają objawy, takie jak ból brzucha, częste wypróżnienia i biegunka po operacji.

Objawy te zwykle ustępują z czasem, pod warunkiem, że pacjent nadal przyjmuje przepisane leki i wprowadza pewne zmiany w stylu życia.

Wskazówki dotyczące zdrowego życia bez pęcherzyka żółciowego

Po usunięciu pęcherzyka żółciowego wystąpią zmiany w funkcjonowaniu organizmu i dyskomfort. Aby przezwyciężyć te objawy, możesz wykonać następujące wskazówki:

1. Wybieraj pokarmy niskotłuszczowe w małych porcjach

Zwróć uwagę na poziom tłuszczu w diecie. Upewnij się, że kalorie z tłuszczu nie przekraczają 30% dziennego spożycia. Oznacza to, że nie powinieneś jeść więcej niż 60 gramów tłuszczu, jeśli dzienne spożycie wynosi 1800 kalorii.

Wybierając żywność, możesz zapoznać się z tabelą wartości odżywczych podaną na opakowaniu produktu. Wybierz produkty, które zawierają nie więcej niż 3 gramy tłuszczu na porcję.

Powinieneś także zmienić dietę. Unikaj jedzenia zbyt wielu porcji. Lepiej jesz częściej, ale w mniejszych porcjach.

2. Wybieraj pokarmy o miękkiej teksturze

W pierwszych dniach po operacji należy unikać pokarmów twardych i stałych.

Wybierz pokarmy, które są bardziej miękkie, bardziej płynne lub bardziej miękkie. Możesz spróbować zupy, owsianki lub galaretki.

Następnie możesz stopniowo przywracać stałe produkty do codziennego menu.

3. Unikaj pokarmów bogatych w tłuszcz

Życie bez pęcherzyka żółciowego oznacza, że ​​powinieneś trzymać się z daleka od pokarmów bogatych w tłuszcz lub zbyt pikantnych. Jeśli po operacji wybierzesz niewłaściwą żywność, mogą wystąpić objawy, takie jak ból, wzdęcia i biegunka.

Niektóre z potraw, których należy unikać, to frytki, frytki, kiełbaski, mielona wołowina, ser, pizza, czekolada, potrawy tłuste i pikantne.

4. Rozwiń, aby jeść pokarmy włókniste

W przypadku teksturowanej żywności bogatej w błonnik możesz zacząć je jeść stopniowo, aby uniknąć bólu i biegunki.

Do wyboru produkty bogate w błonnik to pieczywo pełnoziarniste, fasola, brokuły, kalafior, sałata i płatki zbożowe.

5. Prowadź dziennik

Ważne jest, aby po operacji prowadzić dziennik diety. Możesz monitorować swoją codzienną dietę i jej wpływ na organizm po jej spożyciu.

W ten sposób możesz jeść wygodnie i zdrowo, nawet jeśli musisz żyć bez woreczka żółciowego.

x