Gorąca temperatura ciała spowodowana hipertermią może powodować poważne odwodnienie

Gorąca temperatura ciała jest równoznaczna z objawami gorączki. Jednak nagły i nienaturalny wzrost temperatury ciała może być spowodowany hipertermią. Należy uważać na hipertemię, zwłaszcza w przypadku osób mieszkających w krajach o gorącym klimacie, takich jak Indonezja. Hipertermia to stan, który może być śmiertelny, jeśli nie zostanie szybko leczony.

Hipertermia to nienormalnie wysoka temperatura ciała

Hipertermia nie jest zwykłym upałem lub upałem. Hipertermia to stan, w którym temperatura podstawowa ciała gwałtownie wzrasta i pojawia się nagle w krótkim czasie, ale organizm nie może lub nie ma wystarczająco dużo czasu, aby się pocić, aby się ochłodzić.

Gorąca temperatura ciała spowodowana hipertermią zwykle występuje z powodu narażenia na wysokie temperatury pochodzące z otaczającego środowiska poza granicami tolerancji ciała, na przykład podczas niezwykle gorącej pogody. Hipertermię może również wywołać zmęczenie wywołane wzmożoną aktywnością fizyczną, która podnosi podstawową temperaturę ciała, np. Długotrwałe ćwiczenia w ciągu dnia.

Hipertermia jest podatna na osoby pracujące w wysokich temperaturach, takie jak rybacy, rolnicy, strażacy, spawacze, pracownicy fabryk, a nawet pracownicy budowlani.

Przyjmowanie niektórych leków może również powodować udar cieplny. Na przykład leki nasercowe i moczopędne. Te dwa leki mogą zmniejszyć zdolność organizmu do chłodzenia się poprzez pocenie się. Osoby z nadciśnieniem tętniczym i stosujące dietę niskosolną są również narażone na wystąpienie hipertermii.

Oznaki i objawy hipertemii

Hipertermii często towarzyszą objawy odwodnienia. Ogólnie rzecz biorąc, oto kilka typowych objawów, które mogą wystąpić, gdy masz hipertemię:

Oszołomiony
Zmęczony
Nudności, wymioty lub biegunka
Spragniony
Bół głowy
Zamieszanie (trudności z koncentracją / trudności z koncentracją)
Ciemny mocz (oznaka odwodnienia)
Skurcze mięśni nóg, ramion lub brzucha
Blady kolor skóry
Nadmierne pocenie
Szybkie tętno
Wysypka, czerwone guzki na skórze
Opuchnięte dłonie, łydki lub kostki (objaw obrzęku)
Półomdlały

Nie należy ignorować tych ekstremalnie wysokich temperatur ciała. Jeśli nie jest odpowiednio leczona, hipertermia może przekształcić się w udar cieplny, który może uszkodzić mózg i inne ważne narządy. Udar cieplny może nawet spowodować śmierć.

Jak leczyć hipertermię?

Jeśli Ty lub osoby wokół Ciebie odczuwasz objawy hipertermii, ważne jest, aby natychmiast wyjść z gorącego miejsca i odpocząć w klimatyzowanym pomieszczeniu lub w chłodnym i zacienionym miejscu.

Następnie pij dużo płynów, aby przywrócić poziom elektrolitów w organizmie, ale unikaj kofeiny i alkoholu. Zdejmij ciasną odzież i zmień na cienką, dobrze wchłaniającą pot, na przykład bawełnę.

Wykonaj czynności chłodzące, takie jak regulacja wentylatora lub dociskanie zimnego ręcznika do punktów tętna, takich jak szyja, pod pachami i głębokie łokcie. Dobrze jest wziąć zimny prysznic.

Jeśli zabieg nie powiedzie się w ciągu 15 minut lub temperatura osiągnie 40 stopni Celsjusza, wezwij pomoc medyczną w nagłych wypadkach. Ten stan ma skłonność do przechodzenia do udaru cieplnego.

Po wyzdrowieniu z hipertermii prawdopodobnie będziesz bardziej wrażliwy na wysokie temperatury przez kilka następnych tygodni. Dlatego należy unikać zbyt długiego wysiłku fizycznego, gdy jest gorąco, i rezygnować z ćwiczeń, dopóki lekarz nie da zielonego światła, aby wznowić normalne czynności.

Jak zapobiegać temu stanowi, aby nie doszło do hipertermii?

Pierwszym krokiem w zapobieganiu hipertermii jest rozpoznanie zagrożeń i objawów. Może się to zdarzyć, jeśli pracujesz lub często przebywasz w gorących sytuacjach i warunkach. Warto zachować następujące środki ostrożności:

Jeśli często przebywasz w gorącym otoczeniu, odpocznij w chłodnym lub klimatyzowanym miejscu
Nie przegrzewaj się na zewnątrz, gdy tego nie potrzebujesz. Chroń się przed gorącem lepiej niż hipertermia
Pozostań nawodniony tak bardzo, jak to możliwe. Picie wody lub napoju zawierającego elektrolity co 15 do 20 minut może zapobiec odwodnieniu.
Noś ubrania, które wchłaniają pot, gdy jest na zewnątrz lub w czasie upałów. Załóż kapelusz, aby nie dopuścić do uderzenia gorącego słońca w twarz.