Spisu treści:
- 1. Trudno jest żyć regularnie
- 2. Nieostrożna jazda i wypadki drogowe
- 3. Problemy wewnętrzne
- 4. Uwaga łatwo się rozprasza
- 5. Słabe umiejętności słuchania
- 6. Trudno się zrelaksować
- 7. Trudno jest rozpocząć pracę
- 8. Trudności w kontrolowaniu emocji
- 9. Często późno
- 10. Nie można ustalić skali priorytetów
Większość z nas uważa, że to ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) mogą być doświadczane tylko przez dzieci. Rzeczywiście, ADHD u dzieci jest łatwiejsze do wykrycia, a trudności z koncentracją na czymś, nadpobudliwość lub impulsywność są łatwiejsze do zaobserwowania u dzieci niż u dorosłych. Ale w rzeczywistości ADHD mogą doświadczać również dorośli. Objawy u dorosłych są zwykle bardziej subtelne, więc wielu dorosłych z ADHD pozostaje niezdiagnozowanych i poddaje się leczeniu.
Dorośli z ADHD zwykle mają ADHD jako dzieci. Zanim niektóre dzieci wyzdrowieją, około 60% dzieci nadal ma je jako osoby dorosłe. Oto 10 objawów, które często występują u dorosłych z ADHD.
1. Trudno jest żyć regularnie
Osoby z ADHD mają trudności z wykonywaniem różnych obowiązków dorosłych, takich jak odpowiedzialność za pracę, opiekę nad dziećmi, płacenie podatków i inne.
2. Nieostrożna jazda i wypadki drogowe
ADHD utrudnia osobie skupienie się na czymś, na przykład na prowadzeniu pojazdu. W rezultacie osoby z ADHD często prowadzą lekkomyślnie i powodują wypadki, które powodują utratę prawa jazdy.
3. Problemy wewnętrzne
Wiele par bez ADHD ma problemy domowe, więc nieharmonijne małżeństwo nie jest pewnym znakiem, że ktoś ma ADHD. Ale są pewne problemy domowe, które mogą wynikać z ADHD, na ogół nierozpoznany partner z ADHD narzeka, że jego partner ma trudności z dotrzymaniem zobowiązań i często jest obojętny. Jeśli jesteś osobą z ADHD, możesz nie rozumieć, dlaczego twój partner jest zdenerwowany i czuć, że obwinia cię o rzeczy, które nie są twoją winą.
4. Uwaga łatwo się rozprasza
Osobom cierpiącym na ADHD trudno jest przetrwać w tak złożonym i dynamicznym świecie pracy, jak teraz. W rezultacie, ich wyniki w złym środowisku pracy, aż połowa osób z ADHD ma trudności z pozostaniem w jednym miejscu pracy i generalnie zarabia mniej niż ich współpracownicy z powodu słabych wyników. Osoby z ADHD często uważają, że połączenia przychodzące i e-maile podczas pracy rozpraszają ich i utrudniają im wykonywanie zadań.
5. Słabe umiejętności słuchania
Czy często jesteś roztargniony, kiedy spotkanie? A może twój mąż zapomina odebrać dziecko, mimo że wielokrotnie przypominał mu telefon? Trudność w zwracaniu uwagi powoduje, że osoby z ADHD mają słabe zdolności słuchowe, co prowadzi do nieporozumień i problemów w środowisku społecznym i zawodowym.
6. Trudno się zrelaksować
Dzieci z ADHD bywają nadpobudliwe i niespokojne, co jest trudniejsze do zaobserwowania u dorosłych. Nawet jeśli nie wydają się nadpobudliwe, dorosłym z ADHD zwykle trudno jest się zrelaksować i odprężyć. Inni będą oceniać cierpiącego jako osobę o niespokojnej lub napiętej osobowości.
7. Trudno jest rozpocząć pracę
Podobnie jak dzieci z ADHD, które często odkładają pracę domową ze szkoły, dorośli z ADHD mają tendencję do odkładania pracy, zwłaszcza gdy praca wymaga wysokiego poziomu skupienia.
8. Trudności w kontrolowaniu emocji
Osoby z ADHD częściej wpadają w złość z powodu drobiazgów i czują, że nie mają kontroli nad swoimi emocjami. Mimo to ich złość zwykle szybko ustępuje.
9. Często późno
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie z ADHD często się spóźniają. Zwykle ich uwaga jest podzielona, gdy idą na imprezę lub idą do pracy, na przykład ludzie nagle myślą, że ich samochód jest brudny i należy go najpierw umyć, gdy idą do pracy. Osoby z ADHD mają również tendencję do niedoceniania przydzielonych zadań i często opóźniają swoją pracę.
10. Nie można ustalić skali priorytetów
Często cierpiący nie mogą ustalić priorytetu tego, co powinni zrobić. W rezultacie często przekraczają terminy, mimo że robią tylko coś, co nie jest ważne i można je wcześniej odłożyć.
Chociaż nie jest to zagrożenie dla zdrowia, ADHD u dorosłych może wpływać na produktywność i jakość życia danej osoby. Jeśli masz którykolwiek z powyższych objawów, nie wahaj się skonsultować się z lekarzem. Porozmawiaj także o warunkach, których doświadczasz ze swoim współmałżonkiem i rodziną.
