Dlaczego papierosy mogą być przyczyną chorób serca?

Musisz znać wezwanie do rzucenia palenia, prawda? Zachęcamy do tego wezwania, abyś był zdrowy. Powodem jest to, że nałóg palenia jest przyczyną różnych problemów zdrowotnych, z których jednym jest choroba serca (sercowo-naczyniowa). Jak więc palenie może być przyczyną chorób serca?

Papierosy jako przyczyna chorób serca

Choroba serca jest chorobą przewlekłą, która przy odpowiednim postępowaniu może spowodować śmierć.

Ta choroba atakuje serce i otaczające naczynia krwionośne, powodując, że serce nie działa optymalnie, a krążenie krwi do serca lub z serca do reszty ciała nie przebiega płynnie.

Zakłócenie czynności serca i naczyń krwionośnych spowoduje później objawy choroby serca, w tym ból w klatce piersiowej, duszność i nieregularne bicie serca.

Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) stwierdza, że ​​palenie jest główną przyczyną chorób serca, a nawet powoduje śmierć z powodu choroby.

Ryzyko tej choroby przewlekłej rośnie wraz z liczbą wypalanych dziennie papierosów oraz z ciągłym nałogiem palenia przez lata.

Nie tylko dla aktywnych palaczy, palenie jest również przyczyną chorób układu krążenia, takich jak choroba wieńcowa, zawały serca i udary podczas biernego palenia. Nie palą bezpośrednio papierosów, ale także wdychają pozostałości po spalaniu w pobliżu aktywnych palaczy.

W jaki sposób papierosy powodują choroby serca?

Papierosy zawierają różne szkodliwe dla organizmu substancje, takie jak nikotyna, tlenek węgla i smoła. Kiedy wdychasz dym papierosowy, substancje te dostają się do organizmu i krążą we krwi.

Ostatecznie te chemikalia mogą podrażniać komórki wyściełające naczynia krwionośne, powodować stan zapalny i zawężać drogi przepływu krwi. Ponadto palenie może również podnosić ciśnienie krwi i obniżać dobry poziom cholesterolu.

Ten stan spowoduje później różne problemy zdrowotne w sercu, w tym:

1. Miażdżyca tętnic

Miażdżyca tętnic jest najczęstszą chorobą serca. Ten stan wskazuje na zwężenie tętnic z powodu płytki nazębnej. Płytka rzeczywiście powstaje z tłuszczu, cholesterolu i innych substancji, które gromadzą się i twardnieją.

Oprócz wysokiego poziomu cholesterolu, nawyk palenia papierosów jest również przyczyną większej podatności na choroby serca. Podczas palenia płytka będzie gęstnieć i utrudniać płynny przepływ krwi. Co więcej, substancje chemiczne zawarte w papierosach powodują również, że tętnice są początkowo elastyczne i sztywniejsze. Z biegiem czasu naczynia krwionośne mogą ulec zapaleniu i uszkodzeniu.

2. Choroba niedokrwienna serca

Choroba niedokrwienna serca występuje, gdy przepływ krwi do serca jest utrudniony z powodu zablokowania tętnic.

Papierosy są jedną z przyczyn tej choroby serca, powodując nawet nagłą śmierć. Dzieje się tak, ponieważ substancje chemiczne zawarte w papierosach powodują zgrubienie i krzepnięcie krwi w tętnicach oraz utrudniają rozprowadzanie tlenu przez krew.

3. Udar mózgu

Udar jest jednym z wielu powikłań chorób serca spowodowanych zakłóceniem przepływu krwi. Ten stan wskazuje na przerwanie lub zaprzestanie dopływu krwi do mózgu. Może to spowodować trwałe uszkodzenie, a nawet śmierć.

Wiadomo, że ryzyko udaru i śmierci jest wyższe u palacza niż u byłych palaczy lub osób, które nigdy nie paliły.

Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko chorób serca u palaczy

Palenie nigdy nie jest określane jako „bezpieczne”, a im więcej palisz papierosów, tym większe jest ryzyko zachorowania na choroby serca. Jednak choroby serca są spowodowane nie tylko paleniem. Istnieje wiele czynników, które mogą zwiększać ryzyko chorób serca, w tym:

• Wiek

Wraz z wiekiem płytka nazębna będzie się odkładać, a twoje serce i serce również będą się pogrubiać.

• Seks

Po przejściu menopauzy ryzyko chorób serca u kobiet jest większe. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi.

• Historia rodzinna

Osoba, która ma członka rodziny z chorobą serca, może mieć podobną chorobę.

• Naprężenie

Oprócz palenia stres i samotność mogą być przyczyną chorób serca, ponieważ pogarszają ich zdrowie na różne sposoby, od wywoływania bezsenności do snu

• Słabe opcje jedzenia

Spożycie pokarmów bogatych w cholesterol, tłuszcz i węglowodany nie jest zdrowe dla serca, co zwiększa ryzyko chorób serca.

• Pewne problemy zdrowotne

Osoby z nadciśnieniem, cukrzycą i niekontrolowanym poziomem cholesterolu są narażone na zwiększone ryzyko rozwoju chorób serca.

• Otyłość

Niewłaściwe wybory żywieniowe, którym towarzyszy rzadka aktywność organizmu, mogą prowadzić do otyłości, która jest ściśle związana z chorobami serca i innymi chorobami przewlekłymi.

• Słaba higiena osobista

Rzadko kiedy mycie rąk lub szczotek może spowodować łatwe zakażenie organizmu. Infekcja, która dociera do mięśnia sercowego, może zwiększać ryzyko chorób serca.

Zapobiegaj chorobom serca, rzucając palenie

Środkiem zapobiegawczym chorób serca i ich leczenia, aby nie pogarszały się, jest rzucenie palenia. Ponieważ palenie jest możliwą do uniknięcia przyczyną chorób serca, możesz temu zapobiec, aby Twoje serce było zawsze zdrowe.

Food and Drug Administration wspomina o korzyściach płynących z rzucenia palenia dla serca, w tym:

• W ciągu 20 minut od rzucenia palenia szybkie tętno zwolni i powróci do normy.
• W ciągu 12 godzin od rzucenia palenia poziom tlenku węgla we krwi zmniejszy się i powróci do normy.
• W ciągu 4 lat, gdy rzucisz palenie, ryzyko udaru zmniejszy się tak samo, jak u osoby, która nie pali.

Jeśli jesteś palaczem, rzucenie palenia jest mądrym krokiem w zapobieganiu chorobom serca. Może to nie być łatwe, więc wymaga silnej intencji i wsparcia najbliższych. Czasami potrzebujesz pomocy lekarza lub pokrewnego pracownika służby zdrowia, aby rzucić ten nawyk.

x