Utrzymanie czystości w czasie ciąży jest bardzo konieczne

Utrzymanie higieny osobistej jest obowiązkowe dla każdego. Okazuje się jednak, że kobiety w ciąży muszą zwracać na to szczególną uwagę, wiesz. Tak, utrzymanie higieny osobistej w czasie ciąży jest dobre dla zdrowia zarówno matki, jak i płodu. Jaka jest zatem relacja między nimi? Dlaczego podczas ciąży musisz być wyjątkowo czysty?

Powodem w czasie ciąży jest utrzymanie czystości

1. Kobiety w ciąży częściej się pocą

W rzeczywistości w czasie ciąży matka doświadczy wielu zmian hormonalnych. Ten stan spowoduje wzrost temperatury ciała, mimo że pogoda jest chłodna. Teraz, gdy temperatura wzrośnie, ciało będzie się pociło, aby temperatura wróciła do normy.

Dlatego kobiety w ciąży mają tendencję do wydzielania większej ilości potu. Jeśli nie zwracasz uwagi na czystość, nie jest wykluczone, że twoje ciało będzie brzydko pachnieć.

2. Częściej występują upławy

Kobiety w ciąży zwykle doświadczają wydzieliny z pochwy i jest to bardzo normalne. Jednak wydzielina z pochwy może być denerwująca, ponieważ może powodować nieprzyjemny zapach. Nawet jeśli okolice pochwy nie są często czyszczone, podczas oddawania moczu wystąpi swędzenie i ból. Dlatego bardzo ważne jest utrzymanie czystości w czasie ciąży.

3. Podatny na infekcję

Infekcje bakteriobójcze są zwykle spowodowane skażeniem z niezdrowego środowiska. Dlatego kobiety w ciąży powinny zachować większą czujność podczas zajęć na świeżym powietrzu i zawsze myć się natychmiast po powrocie do domu.

Powodem jest to, że choroby zakaźne mogą wpływać na rozwój matki i płodu. Jeśli matka ma infekcję w czasie ciąży, wzrost płodu może być zahamowany i zaburzony.

Wskazówki dotyczące utrzymania higieny osobistej w czasie ciąży

1. Wyrób sobie nawyk mycia rąk

Wiele wirusów jest bardzo ryzykownych dla zdrowia matki i płodu, które mogą być przenoszone drogą powietrzną, śliną lub poprzez bezpośredni kontakt. Dlatego pamiętaj, aby zawsze myć ręce ciepłą wodą i mydłem dezynfekującym lub antyseptycznym przez 20 sekund. Utrzymanie higieny rąk jest bardzo ważne dla każdego, zwłaszcza dla kobiet w ciąży.

2. Utrzymywać higienę jamy ustnej

Wpływ higieny jamy ustnej na kobiety w ciąży jest bardzo duży, ponieważ wzrost hormonu estrogenu może wywołać obrzęk dziąseł. Dlatego ważne jest, aby kobiety w ciąży nadal dbały o higienę jamy ustnej i regularnie odwiedzały dentystę na konsultacje. Brak dbałości o higienę jamy ustnej może prowadzić do chorób przyzębia, które mogą mieć wpływ na płód i zwiększać ryzyko porodu przedwczesnego.

3. Pielęgnacja narządów intymnych (pochwa)

Jedną z ważnych rzeczy w dbaniu o siebie w czasie ciąży jest zwracanie uwagi na sposób czyszczenia pochwy podczas ciąży. Niektóre rodzaje płynów i mydeł mogą powodować podrażnienia i alergie, które mogą mieć wpływ na płód.

4. Pielęgnacja piersi

Ze względu na przygotowanie do karmienia piersią rozmiar piersi kobiety w ciąży będzie się z czasem zwiększał. Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji piersi w ciąży:

Posługiwać się biustonosz ciążowy dobra jakość
We wczesnej ciąży używaj miękkiego bawełnianego stanika lub stanika sportowego.
Jeśli masz na piersiach skórki siary, umyj je ciepłą wodą bez mydła
Posługiwać się wyściełany biustonosz wchłonąć płyn i nie zapomnij go wymienić, ponieważ zbyt wilgotny może sprawić, że sutki będą chrupiące.

Pamiętaj, nigdy nie bądź leniwy, aby zachować higienę osobistą w czasie ciąży, ponieważ cokolwiek zrobimy, będzie miało wpływ na poczęty płód. Dlatego bądź ostrożny przy wyborze sposobu dbania o siebie.