Spisu treści:
- Wskazówki dotyczące zapobiegania wydostawaniu się nasienia podczas postu
- 1. Weź głęboki oddech
- 2. Wyobraź sobie spokojną atmosferę
- 3. Pielęgnuj pozytywne sugestie
- 4. Znajdź coś innego do zrobienia
Wytrysk jest zwykle oznaką podniecenia lub nawet orgazmu. Ale w przypadku niektórych mężczyzn nasienie może wyciekać nawet wtedy, gdy nie jest stymulowane. W niektórych przypadkach wyciek nasienia występuje w wyniku cukrzycy, powodując problemy z nerwami lub pewne problemy z prostatą, narządem wytwarzającym nasienie, który znajduje się bezpośrednio za jądrami - na przykład obrzęk prostaty.
Czasami winowajcami są urazy prącia i starość, podobnie jak niektóre leki na receptę. Reakcje emocjonalne, takie jak podniecenie, niepokój, panika i stres, mogą również wywoływać wytrysk bez podniecenia. Czy jest zatem sposób, aby zapobiec wydostawaniu się nasienia podczas postu, aby zachować ciągłość oddawania czci Bogu?
Wskazówki dotyczące zapobiegania wydostawaniu się nasienia podczas postu
Przede wszystkim najpierw sprawdź, jaka jest przyczyna wycieku nasienia. Jeśli masz spontaniczny wytrysk spowodowany pewnym stanem fizycznym, takim jak cukrzyca lub problemy z prostatą, leczenie stanu podstawowego bardzo pomoże. Twój lekarz może zasugerować najlepsze opcje leczenia dla twojego stanu.
Jeśli problem nie jest związany z konkretną kondycją fizyczną lub chorobą, możesz wypróbować w domu następujące metody, aby zapobiec ucieczce nasienia podczas postu.
1. Weź głęboki oddech
Negatywne emocje mogą zakłócać współczulny układ nerwowy mózgu, co może mieć wpływ na pracę prącia. Kiedy jesteś niespokojny, spanikowany lub zestresowany, Twój współczulny układ nerwowy staje się nadpobudliwy.
W odpowiedzi nadmiernie nadaktywny mózg instruuje penisa, aby szybko wydalił nasienie, aby zmniejszyć aktywność mózgu. Dzieje się tak, ponieważ po wydostaniu się nasienia ciało i mózg mogą stać się spokojniejsze i bardziej zrelaksowane z powodu uwolnienia hormonów.
Techniki głębokiego oddychania mogą być dość skuteczne w zapobieganiu wyciekaniu nasienia z powodu stresu podczas postu. Najłatwiej to zrobić najpierw znaleźć ciche, wygodne miejsce do siedzenia lub leżenia.
Następnie weź głęboki, powolny oddech przez nos. Wstrzymaj oddech na kilka sekund i powoli wydychaj przez usta (lub nawet przez nos, jeśli jest to wygodniejsze). Powtarzaj przez kilka minut, aż poczujesz się bardziej zrelaksowany.
Głębokie oddychanie, rozluźnienie mięśni i medytacja mogą oczyścić umysł i uspokoić Cię w obliczu stresujących wydarzeń. Ponadto technika ta jest również skuteczna w zwiększaniu koncentracji i wydajności następnej pracy.
2. Wyobraź sobie spokojną atmosferę
Kiedy jesteś zestresowany lub niespokojny, zamknij na chwilę oczy, wyobrażając sobie błękitną wodę morską lub zieloną przestrzeń pól ryżowych w towarzystwie bryzy. Lub wyjdź na chwilę na zewnątrz, aby zaczerpnąć świeżego powietrza i zobaczyć zieleń pod błękitnym niebem.
Psychologia kolorów dowiodła, że kolor niebieski może przynieść nerwom poczucie spokoju i odprężenia. Niebieski kolor również sprawia wrażenie stabilnego, bezpiecznego i pełnego nadziei. Tymczasem kolor zielony jest uważany za uspokajający i relaksujący. Zieleń jest często związana z naturą i zdrowym środowiskiem. Ponadto zieleń symbolizuje również harmonię, równowagę i spokój. Środowisko o przeważającym kolorze zielonym będzie miało zdrowy wpływ na oczy i umysł.
3. Pielęgnuj pozytywne sugestie
Stres i niepokój mogą promieniować na twoje działania i wzorce myślowe, które mogą być również negatywne. Spróbuj jednak zaszczepić sobie sugestie lub pozytywne słowa. Powtarzaj motywacyjne słowa, takie jak: „Uspokój się, zdecydowanie mogę dokończyć ten projekt”.
Ta sztuczka działa mniej więcej tak, jak rada babci, że jeśli chcesz trzymać siusiu, zaciśnij pięść tak, jakbyś trzymał kamień i skup się na trzymaniu go mocniej. W ten sposób twój umysł będzie rozproszony, od „chęci sikania” do najmocniejszych prób wyciśnięcia wyimaginowanego kamienia.
4. Znajdź coś innego do zrobienia
Zadaj sobie pytanie, co byś zrobił, gdybyś nie był niespokojny. Na przykład, jeśli masz rozmowę o pracę, trzymaj się z dala od domu, aby dotrzymać obietnicy.
Upewnij się również, że masz przy sobie odpowiednie dokumenty i przećwicz w myślach sesję pytań i odpowiedzi podczas rozmowy kwalifikacyjnej, aby później było to łatwiejsze. Jeśli chcesz iść do kina, zdecyduj się i idź. Upewnij się, że masz przy sobie wystarczającą ilość pieniędzy i zastanów się, jak najlepiej osiągnąć swój cel bez utknięcia w korku.
Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, gdy czujesz niepokój, jest siedzenie bezczynnie i pogrążanie się w negatywnych emocjach. Rób to, co musisz, aby uwolnić się od stresu.
Zaszczep wiarę, że chociaż dręczy cię ogromny niepokój, koło życia wciąż się kręci i musisz i możesz rozwiązać wszystko. Zasadniczo szukaj innych czynności, gdy chcesz zapobiec wydostawaniu się nasienia podczas postu.
x
