Odkryj 4 ważne fakty dotyczące płodności kobiet

Dla par, które chcą mieć dzieci, najważniejsza jest płodność. Jednak wciąż krąży wiele rzeczy na temat płodności kobiet, które niekoniecznie są prawdą. Wiele osób uważa, że najwięcej problemów z płodnością mają kobiety. W rzeczywistości mężczyźni również mogą być przyczyną bezpłodnych par. Co jeszcze jest mitem dotyczącym płodności kobiet, który należy obalić? Sprawdź poniższe fakty, do dzieła!

Kilka faktów na temat płodności kobiet

1. Zdrowy niekoniecznie jest płodny

Ogólnie rzecz biorąc, dobry stan zdrowia nie zawsze jest oznaką płodności. Regularne ćwiczenia, zdrowa dieta i normalny poziom cholesterolu i ciśnienia krwi są dobre. Nie oznacza to jednak, że masz zagwarantowaną płodność.

Jedna na 10 par w zdrowym wieku rozrodczym może mieć problemy z płodnością. Jest ku temu wiele powodów. Największym czynnikiem wpływającym na płodność jest coś, czego nie można kontrolować, na przykład wiek. O tym stwierdził dr. Sam Thatcher, endokrynolog rozrodu w Center for Applied Reproductive Science w Tennessee, Stany Zjednoczone.

U zdrowych kobiet ich szczytowa płodność przypada na połowę dwudziestki, zaczyna spadać w wieku 27 lat, a następnie spada w wieku 37 lat.

Jeśli jesteś po trzydziestce lub starszej i próbujesz zajść w ciążę, podejmij dodatkowy wysiłek. Musisz dowiedzieć się, kiedy owulujesz (uwolnij komórkę jajową z jajnika) i kochać się we właściwym czasie.

2. Może to być mąż, który jest bezpłodny

Płodność kobiet jest znacznie częściej kwestionowana, jeśli mąż i żona nie mają dziecka. W rzeczywistości bezpłodność może pochodzić zarówno od żony, jak i od męża.

W rzeczywistości przyczyny niepłodności (niepłodności) mogą być liczne. Oznacza to, że zarówno żona, jak i mąż mają problemy z płodnością. Jest to często określane jako niepłodność mieszana.

3. Kochanie się podczas owulacji jest najefektywniejsze

Jeśli próbujesz zajść w ciążę, możesz pomyśleć o seksie na co dzień iw czasie owulacji (kiedy jajniki uwalniają dojrzałe jajeczko). Chociaż nie musi tak być. Plemniki mogą żyć w żeńskim układzie rozrodczym do 3 dni po stosunku. Najważniejszą rzeczą jest wiedzieć, kiedy jest twój okres płodny.

Okres płodny kobiety przypada na okres owulacji, który przypada na 12–14 dni przed kolejną miesiączką. Ogólnie rzecz biorąc, okres płodny kobiety rozpoczyna się w dniach 10-17 po pierwszym dniu jej ostatniej miesiączki, jeśli cykl menstruacyjny trwa 28 dni.

Podczas gdy najbardziej płodny okres dla kobiet to 5 dni przed owulacją (uwolnienie komórki jajowej) i dzień owulacji. Dlatego dr. Melisa Holmes, profesor położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie Medycznym Karoliny Południowej w Stanach Zjednoczonych, sugeruje odbycie stosunku płciowego na 2 dni przed owulacją. Seks w tym czasie to świetna okazja do szybkiego zajścia w ciążę.

Jednak cykl menstruacyjny i okres płodności są różne dla każdej kobiety, dlatego należy obliczyć swój własny okres rozrodczy za pomocą Kalkulatora płodności Hello Healthy.

4. Waga wpływa na szanse zajścia w ciążę

Jeśli twoje ciało jest chronicznie niedożywione, nie będziesz w stanie miesiączkować, ponieważ co najmniej 22% tkanki tłuszczowej jest potrzebne do owulacji. Nie tylko zbyt chuda, ale także nadwaga może zmieniać hormony i hamować owulację.

Masa ciała może wpływać nie tylko na płodność, ale także na zdrowie macicy. Według March of Dimes kobiety w ciąży z nadwagą są bardziej narażone na nadciśnienie i cukrzycę. Ponadto kobiety z nadwagą są bardziej narażone na urodzenie dzieci z niską masą urodzeniową.