4 Jak pocieszyć kogoś, kto jest smutny

Kiedy ktoś, na kim ci zależy, zostaje potrącony przez wypadek lub straci kogoś bliskiego, pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby ta osoba poczuła się lepiej, są kondolencje i uwaga. Nie przyjmuj jednak złego nastawienia ani nie wybieraj zdań.

Co można zrobić, gdy najbliższa osoba jest smutna

1. Wybierz odpowiednie kondolencje

Wszystkie żyjące istoty na tym świecie naprawdę w końcu umrą. Jednak nie lekceważ żalu, którego doświadcza, mówiąc: „Nie smuć się już, OK. Naprawdę wszyscy zdążą na czas. To zdanie brzmi chłodno i jest wyraźnie bardzo niewrażliwe na nieszczęścia innych ludzi.

Jeśli nie wiesz, co powiedzieć w obliczu smutnych wiadomości, po prostu powiedz „Przykro mi z powodu straty. Niech się tam uspokoi. Uważam, że (imię zmarłego) jest dobrym człowiekiem i wielu ludzi musi go kochać.

2. Nie wspominaj o tym i nie porównuj swojego doświadczenia z jej doświadczeniem

Wracając do pierwszego punktu. Prawdą jest, że wszystkie żywe istoty umrą i być może doświadczyłeś czegoś podobnego do tego, czym jest teraz. Jednak nie jest mądrze przywoływać i uogólniać swoje doświadczenia z jego doświadczeniami. Na przykład mówiąc coś w stylu „” Jesteśmy tacy sami. Byłem też smutny, bo naprawdę mnie straciłem.

Kiedy masz do czynienia z kimś smutnym i pocieszając go, stawiaj się jak najbardziej w takiej sytuacji i bądź neutralny. Każda katastrofa ma inny wpływ na wszystkich i nie każdy chce, aby porównywać smutek i stratę. Podobnie każdy sposób żałoby i radzenia sobie ze stratą jest inny.

Spróbuj skupić się na chwilach żałoby ukochanej osoby, nie koncentrując się na swoich doświadczeniach.

3. Ludzie, którzy są smutni, czasami chcą tylko, aby ich wysłuchano

Jeśli nie wiesz, jak pocieszyć kogoś, kto jest smutny, możesz po prostu poświęcić czas na rozmowę i zaoferować ramię, na którym można się oprzeć. Bądź dobrym słuchaczem i powstrzymaj się od komentowania.

Bycie dobrym miejscem do zwierzenia się może pomóc tej osobie poradzić sobie z żalem.

4. Zostań z nim i staraj się być przy nim w jego smutnych czasach

Najlepiej nie zostawiać go samego, kiedy się rozpaczasz. Towarzysz mu, aby oderwać myśli od negatywnych emocji i wspomnień, które mogą pożreć jego duszę.

Trudno być w pobliżu kogoś, kto jest smutny. Jednak nie powinieneś się poddawać. Wszechstronne wsparcie, które oferujesz, może jej bardzo pomóc pójść dalej i wróć, by przeżyć swoje życie.