Spisu treści:
- 1. Mózg wysyła prawdziwe sygnały bólu i tęsknoty
- 2. Ciało buduje odpowiedź walcz albo uciekaj
- 3. Trądzik i wypadanie włosów
- 4. Wysokie ciśnienie krwi
- 5. Zespół złamanego serca
Heartbreak wpływa nie tylko na stan psychiczny człowieka. Ten stan może mieć również negatywny wpływ na stan fizyczny i powodować szereg problemów zdrowotnych.
Badania pokazują, że złamane serce może powodować problemy zdrowotne. W niektórych przypadkach nawet problemy zdrowotne wynikające ze złamanego serca mogą stać się bardzo poważne. Więc co tak naprawdę dzieje się w twoim ciele, kiedy łamiesz sobie serce?
Oto 5 problemów zdrowotnych, których doświadcza organizm w przypadku złamania serca.
1. Mózg wysyła prawdziwe sygnały bólu i tęsknoty
Zdezorientowany i zaginiony okazuje się, że to nie tylko żart. Badanie z 2010 roku opublikowane w Journal of Neurophysiology stwierdza, że kiedy jesteś zmuszony się rozstać po spędzeniu części swojego życia i przyzwyczajeniu się do obecności kogoś, kogo kochasz, mózg wysyła sygnały bólu w całym ciele i powoduje różne objawy wycofanie poważnie, jak osoba niewidoma.
Badanie przeprowadzono, wymagając od 15 osób, które niedawno zerwały, obejrzenie zdjęć swoich byłych chłopaków, a następnie rozwiązanie zadań matematycznych. Następnie proces się powtarza, ale za pomocą zdjęcia najbliższego związku, który nie ma żadnego romantycznego związku.
Skany mózgu uczestników pokazały, że pewne obszary w mózgu, które mogą wywoływać ból, wydawały się być aktywowane, gdy zobaczyli zdjęcia swoich byłych.
Uciążliwe bóle głowy, brak apetytu, bezsenność i „oczy pandy” doświadczane w wyniku zerwania można udowodnić naukowo. Jest to spowodowane obniżonym poziomem dopaminy i oksytocyny, chemikaliów, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy, a zastąpione przez rosnący w zawrotnym tempie poziom kortyzolu (hormonu stresu). Dokładnie fizyczne objawy odstawienia, jakich doświadczają użytkownicy kokainy.
2. Ciało buduje odpowiedź walcz albo uciekaj
Gdy jesteś zagrożony, automatycznie będziesz robić różne sposoby, aby przetrwać. Odpowiedź walcz albo uciekaj odnosi się do fizjologicznych reakcji, które powstają w wyniku stresora, zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
W odpowiedzi na stres następuje aktywacja współczulnego układu nerwowego w mózgu w wyniku nagłego uwolnienia szeregu hormonów. Układ nerwowy stymuluje nadnercza, co powoduje ich produkcję katecholamina aby ostrzec swoje ciało, aby podjąć działanie.
Jednak produkcja hormonów, gdy organizm tego nie potrzebuje, doprowadzi do wielu innych problemów, takich jak duszność i bóle ciała (z powodu nadmiernej produkcji kortyzolu), przyspieszenie akcji serca (z powodu produkcji kortyzolu i adrenaliny), i gromadzenie się tłuszczu w organizmie.
Jeśli podczas złamanego serca czujesz, że Twój apetyt znacznie się zmniejszył, jest to efekt zwiększonej produkcji kortyzolu w organizmie. Kortyzol, który jest wytwarzany podczas stresu, blokuje przepływ krwi do przewodu pokarmowego. W rezultacie wzrasta produkcja kwasu żołądkowego i daje uczucie dyskomfortu w żołądku. Pożywienie, które dostaje się do organizmu, jest mdłe i nieapetyczne, co sprawia, że jesteś jeszcze bardziej niechętny do jedzenia.
Według badania z 1994 roku stres może nawet wpływać na dystrybucję tłuszczu, ponieważ kortyzol sprzyja odkładaniu się tłuszczu, zwłaszcza w okolicy brzucha.
3. Trądzik i wypadanie włosów
Znowu z powodu hormonów. Badanie z 2007 roku zostało opublikowane w New York Post udało się wykluczyć powszechne czynniki powodujące trądzik, takie jak zanieczyszczenie, i upewnić się, że stres może faktycznie prowadzić do zapalenia trądziku.
Naukowcy stwierdzili, że 23% przypadków trądziku zapalnego wystąpiło, gdy ludzie byli pod bardzo dużym stresem, na przykład gdy mieli złamane serce.
Stres powoduje również wypadanie włosów. Dr Daniel K. Hall-Flavin, konsultant ds. Zdrowia w mayoclinic.org, twierdzi, że istnieje wiele powodów, dla których stres może prowadzić do wypadania włosów.
Produkcja hormonów stresu stopniowo rozluźnia mieszki włosowe, powodując wypadanie pasm podczas czesania lub mycia. Co więcej, stres związany ze złamanym sercem może również wywołać nawyk wyrywania włosów ze skóry głowy (tzw trichotillomania). Pojawia się jako tymczasowe rozwiązanie uczucia zagubienia i dyskomfortu spowodowanego stresem, samotnością lub frustracją.
4. Wysokie ciśnienie krwi
Według American Heart Association ciśnienie krwi może chwilowo wzrosnąć, gdy jesteś pod wpływem stresu. Jednak sam stres nie może być uznany za przyczynę przewlekłego wysokiego ciśnienia krwi. Więc nie ma potrzeby (plus), aby się tym martwić.
Jednak ktoś, kto ma w przeszłości wysokie ciśnienie krwi i jest dotknięty stresem, musi zachować ostrożność. Krótki wzrost ciśnienia krwi u osób z tym schorzeniem doprowadzi do przełomu nadciśnieniowego, który powoduje takie objawy, jak bóle głowy, trudności w oddychaniu, a nawet krwawienia z nosa.
5. Zespół złamanego serca
Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne wyjaśnia, że w przypadku silnego stresu (na przykład podczas złamania serca), czasami część twojego serca chwilowo się powiększa i nie jest w stanie prawidłowo pompować krwi. Podczas gdy reszta serca funkcjonuje bardzo dobrze, może nawet bardzo mocno się kurczyć.
Ten stan może powodować ciężką krótkotrwałą niewydolność mięśnia sercowego. Z technicznego punktu widzenia ten stan jest określany jako kardiomiopatia wywołana stresem, ale częściej jest określany jako „zespół złamanego serca”.
Dobra wiadomość jest taka, że zespół złamanego serca to bardzo rzadka choroba, którą można łatwo wyleczyć. Badanie przeprowadzone w Japonii w 2014 roku oszacowało, że tylko 2% przypadków zespołu złamanego serca na świecie spowodowało ostre problemy wieńcowe.
To samo badanie wykazało, że zespół złamanego serca częściej dotyka kobiety, a opisy przypadków sięgały 80 procent w czasie badania. Te różne problemy zdrowotne wynikają ze stresu spowodowanego złamaniem serca.
