Spisu treści:
- Korzyści zdrowotne wynikające z olejku z liści bazylii
- 1. Przeciw bakteriom
- 2. Łagodzi zatory spowodowane grypą
- 3. Łagodzi bóle
- 4. Oczyść zęby i usta
- 5. Pokonaj przetłuszczające się włosy
- Zwróć na to uwagę przed użyciem olejku bazyliowego
Liście bazylii (Ocimum basilicum)to roślina przyprawowa, która nadal należy do tej samej rodziny co bazylia i liście mięty. Z łatwością znajdziesz ten liść w potrawach z kurczaka z przyprawą rica-rica. Oprócz tego, że są używane jako przyprawa do gotowania, liście bazylii można również ekstrahować do oleju. Olejek z liści bazylii jest od dawna stosowany przez Azjatów i Hindusów w leczeniu różnych problemów zdrowotnych. Byle co?
Korzyści zdrowotne wynikające z olejku z liści bazylii
1. Przeciw bakteriom
Udowodniono, że olej z liści, który ma lokalną nazwę liści bazylii, zawiera substancje przeciwdrobnoustrojowe, które są skuteczne przeciwko różnym bakteriom, drożdżom i grzybom ze skażonej żywności. Wyniki badań z Indii pokazują, że olejek z liści bazylii działa przeciw E coli, najczęstsza bakteryjna przyczyna zatrucia pokarmowego.
Oprócz zwalczania infekcji bakteryjnych w organizmie, olejek bazyliowy może być również używany do usuwania bakterii z naczyń, przyborów kuchennych i przyborów łazienkowych.
Aby to zrobić, wymieszaj kilka kropli olejku bazyliowego w butelce z rozpylaczem wody. Przetrzyj powierzchnię stołu lub talerza wodą zmieszaną z olejem, aby zabezpieczyć go przed bakteriami i grzybami.
2. Łagodzi zatory spowodowane grypą
Utrzymujesz zatkany nos, ponieważ objawy grypy nie ustępują? Spróbuj podać gorącą wodę w misce, a następnie wlej mieszankę olejku eukaliptusowego i olejku bazyliowego. Umieść głowę nad umywalką i wdychaj ciepłą parę. Aby para nie ulatniała się wszędzie, zakryj głowę cienkim ręcznikiem, tak aby zakryła również powierzchnię umywalki.
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Medycznym w Kaohsiung na Tajwanie donoszą, że liście bazylii mają właściwości przeciwwirusowe, które mogą pomóc w walce z wirusem grypy.
3. Łagodzi bóle
Oprócz działania przeciwbakteryjnego i przeciwwirusowego, olejek z liści bazylii ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą usuwać bóle i rozluźniać sztywne mięśnie.
Aby to zrobić, nałóż 2 krople olejku bazyliowego na obszar ciała, w którym czuje się paznokcie, a następnie delikatnie wcieraj lub masuj, aż mięśnie się rozluźnią.
4. Oczyść zęby i usta
Czasami nieświeży oddech może nadal być irytujący, nawet jeśli pilnie myjesz zęby. Aby rozwiązać ten problem, spróbuj dodać kilka kropli olejku bazyliowego do szklanki wody i użyj go do płukania ust przez 30 sekund. Alternatywnie, nałóż olej bazyliowy na pastę do zębów i umyj zęby jak zwykle.
Liście bazylii zawierają przeciwutleniacze i naturalne właściwości przeciwbakteryjne, które są dobre dla utrzymania ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej.
5. Pokonaj przetłuszczające się włosy
Aby pozbyć się nadmiaru oleju do włosów lub łupieżu, spróbuj wlać olejek bazyliowy do szamponu.
Możesz również wymieszać olej bazyliowy z sodą oczyszczoną i octem jabłkowym, aby zrównoważyć pH skóry głowy, aby usunąć tłuszcz i brud z włosów.
Zwróć na to uwagę przed użyciem olejku bazyliowego
Olejek z liści bazylii nie powinien być stosowany w okresie ciąży. Istnieje obawa, że skutki uboczne będą miały wpływ na poziom hormonów oraz funkcję mięśni i nerwów kobiet w ciąży. Olejek z liści bazylii nie powinien być również stosowany u osób cierpiących na padaczkę.
Zawsze ważne jest, aby przetestować przed wypróbowaniem dowolnego olejku eterycznego z dowolnego naturalnego składnika. Wykonaj test, umieszczając niewielką ilość olejku bazyliowego na stopie lub grzbiecie dłoni i odczekaj 24 godziny. jeśli masz swędzenie, pieczenie i zaczerwienienie na rozmazanej skórze, oznacza to, że doświadczasz reakcji alergicznej. nie używaj ponownie oleju.
