Spisu treści:
- Dlaczego nos może podrażniać podczas przeziębienia i grypy?
- Jak radzić sobie z podrażnieniem nosa z powodu przeziębienia i grypy?
- 1. Unikaj zbyt mocnego tarcia nosa
- 2. Użyj miękkiej chusteczki
- 3. Nałóż krem nawilżający na nos
- 4. Użyj pary z ciepłej wody
- 5. Użyj nawilżacza
- 6. Weź leki przeciw przeziębieniu i grypie
Dolegliwości, które często pojawiają się podczas grypy i przeziębienia, nie ograniczają się do kichania, przekrwienia błony śluzowej nosa i duszenia się głowy. Czy kiedykolwiek miałeś podrażnienie skóry nosa z powodu przeziębienia lub grypy? W rzeczywistości zwykle podrażnienie skóry nosa może trwać do ustąpienia przeziębienia i grypy. Co można zrobić, aby przezwyciężyć ten stan, aby się nie pogorszył?
Dlaczego nos może podrażniać podczas przeziębienia i grypy?
Dermatolog z Nowego Jorku, MD Joshua Zeichner, ujawnił przyczynę podrażnienia skóry nosa z powodu przeziębienia i grypy. Według niego jednym z głównych powodów jest to, że podczas wydmuchiwania nosa energia jest zbyt silna.
Po udanym wydmuchaniu nosa lub wydzieliny z nosa, oczywiście, wytrzeć je chusteczką lub chusteczką, prawda? Cóż, wtedy możesz nieświadomie użyć nadmiernej siły, powodując podrażnienie skóry nosa.
Dlatego na skórze wokół nosa zwykle pojawiają się pęcherze, bóle, zaczerwienienie spowodowane przeziębieniem i grypą. Oprócz tego nawyku alergicznego nieżytu nosa może być również inna przyczyna podrażnienia nosa z powodu przeziębienia i grypy.
Alergiczny nieżyt nosa to stan zapalny błony śluzowej jamy nosowej, spowodowany przedostaniem się alergenów powodujących reakcję alergiczną. Ten stan nie jest ciągły i zwykle występuje tylko w określonych momentach.
Objawy, które pojawiają się w wyniku alergicznego nieżytu nosa, są podobne do objawów przeziębienia i grypy, które mogą również podrażniać nos.
Jak radzić sobie z podrażnieniem nosa z powodu przeziębienia i grypy?
Każdy z pewnością poczuje dyskomfort z powodu podrażnienia nosa podczas przeziębienia i grypy. Nie martw się, oto kilka opcji, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z podrażnieniem skóry nosa:
1. Unikaj zbyt mocnego tarcia nosa
Zamiast energicznie wycierać podczas wydmuchiwania nosa, delikatnie poklep nos i skórę wokół niego. Chociaż może to zająć kilka prób wydmuchania nosa, przynajmniej delikatne poklepywanie jest mniej drażniące niż przeziębienie i grypa.
Dzieje się tak, ponieważ podczas klepania tarcie na skórze jest znacznie mniejsze niż podczas wycierania lub tarcia nosa. Dzięki temu można zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych w postaci bólu i pieczenia skóry wokół nosa.
2. Użyj miękkiej chusteczki
Jeśli musisz wytrzeć nos chusteczką, najlepiej użyć chusteczki z miękkim materiałem. Powodem jest to, że nie wszystkie chusteczki są wykonane z materiałów przyjaznych dla skóry. Może to zwiększyć ryzyko podrażnienia nosa z powodu przeziębienia.
Dlatego wybieraj chusteczki wolne od chemikaliów, perfum i detergentów. Te składniki mogą wywoływać podrażnienia i powodować wysuszenie skóry.
3. Nałóż krem nawilżający na nos
Im częściej i energicznie wycierasz nos, tym bardziej sucha będzie skóra w okolicy nosa. Jako rozwiązanie, staraj się zawsze nawilżać skórę nosa, regularnie nakładając krem nawilżający.
Wybierz dowolny rodzaj kremu nawilżającego, który jest bezpieczny, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę, na przykład wazelinę. Następnie powoli nałóż krem nawilżający na skórę wokół nozdrzy.
4. Użyj pary z ciepłej wody
Innym sposobem leczenia podrażnień nosa spowodowanych przeziębieniem i grypą jest użycie miski z ciepłą wodą. Zbliż nos do miski i wdychaj powoli wydostającą się gorącą parę.
Aby ciepły efekt był bardziej wyraźny, możesz dodać kilka kropliolejek z drzewa herbacianego lub olejek z drzewa herbacianego w ciepłej wodzie.
5. Użyj nawilżacza
Nawilżacz to narzędzie przydatne do zapobiegania wysychaniu wilgoci powietrza w pomieszczeniu. Oprócz pomocy w odciążeniu dróg oddechowych, który często jest zaburzony przez grypę i przeziębienie, można go również stosować w leczeniu podrażnień skóry.
Zwłaszcza, że to podrażnienie zwykle powoduje wysuszenie skóry, przez co staje się jeszcze bardziej bolesna, gdy wydmuchujesz nos. Nawilżacz może pomóc zwiększyć wilgotność powietrza, łagodząc w ten sposób suchość skóry wokół nosa.
6. Weź leki przeciw przeziębieniu i grypie
Kolejnym krokiem, który możesz podjąć, aby złagodzić dolegliwości związane z podrażnieniem nosa, jest przyjmowanie leków, które mogą leczyć grypę i przeziębienie. Obejmuje Tylenol (acetaminofen), Advil lub Motrin (ibuprofen) lub leki zmniejszające przekrwienie.
Przyjmowanie leków może pomóc złagodzić objawy przeziębienia i grypy, których obecnie doświadczasz, tak, że późniejsze dolegliwości związane z podrażnieniem nosa również się poprawią.
Nie zapomnij, najpierw skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą przed zażyciem leków przeciw przeziębieniu i grypie. W ten sposób uzyskasz odpowiedni rodzaj i zasady przyjmowania leków.
