Spisu treści:
- 7 naturalnych sposobów leczenia wypadania włosów u osób z łysieniem plackowatym
- 1. Za pomocą żeń-szenia
- 2. Używając soku z cebuli
- 3. Zarządzaj stresem
- 4. Wykonuj hipnozę
- 5. Użyj olejku rozmarynowego
- 6. Użyj olejku lawendowego
- 7. Spożywaj źródła cynku w pożywieniu
Łysienie plackowate to choroba autoimmunologiczna, która powoduje poważne wypadanie włosów, prowadzące do łysienia. Stopień łysienia doświadczanego przez każdego z łysieniem plackowatym jest inny. Uważa się, że niektóre z poniższych naturalnych sposobów mogą leczyć wypadanie włosów poprzez przyspieszenie ich wzrostu.
7 naturalnych sposobów leczenia wypadania włosów u osób z łysieniem plackowatym
1. Za pomocą żeń-szenia
Żeń-szeń to roślina zielarska, która jest dość popularna dzięki swoim związkom farmakologicznym. Żeń-szeń działa dobrze w zmniejszaniu stanu zapalnego i wzmacnianiu odporności. Dlatego uważa się, że ta przyprawa wspomaga wzrost włosów u osób z łysieniem plackowatym.
Badanie przeprowadzone w 2012 roku przez Korea University College of Medicine wykazało, że czerwony żeń-szeń może być skutecznym naturalnym leczeniem dla osób z łysieniem plackowatym.
Obecnie istnieje wiele rodzajów przetworzonego żeń-szenia, które możesz wybrać w zależności od potrzeb. Zawarte w postaci proszku, tabletki lub suszonego żeń-szenia.
2. Używając soku z cebuli
Badanie w Journal of Dermatology z udziałem 38 osób z łysieniem plackowatym. Badanie to zaleca pacjentom rutynowe nakładanie soku z cebuli na obszar głowy dotknięty łysieniem dwa razy dziennie.
Wyniki pokazały, że w ciągu dwóch miesięcy trwania eksperymentu osoby z łysieniem, które stosowały sok z cebuli, doświadczyły znacznie gęstszego wzrostu włosów. Różni się to znacznie w porównaniu z osobami, które stosowały zabiegi na bazie wody z kranu przez ten sam okres.
3. Zarządzaj stresem
Według badań opublikowanych w Journal of Dermatology, stres odgrywa ważną rolę w wywoływaniu wypadania włosów u pasożytów i ostatecznie powoduje łysienie plackowate.
Cóż, sposobem, który może pomóc, jest praktyka jogi i medytacji. Uspokajający efekt stworzony przez jogę i medytację pomoże ci jasno myśleć.
4. Wykonuj hipnozę
Hipnoza lub to, co jest bardziej znane jako hipnoza, nie zawsze jest szkodliwe dla innych ludzi. Właściwie hipnoza przynosi korzystne korzyści, jeśli jest stosowana prawidłowo, z których jedna dotyczy osób z łysieniem plackowatym.
Dowodem na to jest badanie opublikowane w International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, w którym spośród 21 uczestników 12 z nich doświadczyło szybkiego wzrostu włosów po przejściu hipnozy. Co więcej, wszyscy uczestnicy badania doświadczyli również szybkiego zmniejszenia lęku i depresji.
5. Użyj olejku rozmarynowego
Często uważa się, że olejek rozmarynowy jest przydatny do pielęgnacji włosów. Powodem jest to, że ten olejek może przyspieszyć wzrost i zwiększyć grubość włosów. Olejek rozmarynowy działa poprzez zwiększenie metabolizmu komórkowego w celu przyspieszenia wzrostu włosów.
Z badań Międzynarodowej Akademii Dermatologii Kosmetycznej wynika, że regularne stosowanie olejku rozmarynowego na obszary głowy, w których występuje łysienie plackowate, może przynieść takie same efekty, jak podawanie minoksydylu. Minoxidil jest jednym z konwencjonalnych sposobów leczenia łysienia plackowatego.
6. Użyj olejku lawendowego
Kolejnym naturalnym sposobem leczenia wypadania włosów jest olej lawendowy. Olejek lawendowy ma wiele dobrych właściwości, w tym przyspieszenie wzrostu każdego pasma włosów. Ponieważ działa jako silny przeciwutleniacz, zmniejszając stan zapalny.
W badaniu z 2016 r. Na szczurach jako pożywce testowej naukowcy zastosowali olejek lawendowy do części ciała szczurów, które doświadczyły łysienia. Wyniki pokazały, że u myszy nastąpił znaczny wzrost liczby mieszków włosowych.
7. Spożywaj źródła cynku w pożywieniu
Badanie z 2016 roku w International Journal of Dermatology wykazało, że niski poziom cynku jest powszechny u osób z problemami z wypadaniem włosów, a także u osób z łysieniem plackowatym.
Aby zapewnić odpowiednią ilość cynku, można spożywać pokarmy o dużej zawartości cynku. Na przykład szpinak, kurczak, skorupiaki, homary, kraby, grzyby i tak dalej.
