Czy to prawda, że woda z trawy cytrynowej jest przydatna na kwas żołądkowy?

Trawa cytrynowa lub trawa cytrynowa to roślina, która od dawna jest używana do łagodzenia problemów trawiennych, a jednym z nich jest zwiększona kwasowość żołądkowa. Ta roślina ziołowa może być przetwarzana na kilka rzeczy, od herbaty po olejki eteryczne. Jak więc skuteczne jest stosowanie trawy cytrynowej w leczeniu kwasu żołądkowego?

Korzyści z trawy cytrynowej zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego

Jako roślina o charakterystycznym aromacie, trawa cytrynowa jest często używana na różne sposoby, od przypraw kuchennych po herbatę i olejki eteryczne. Powodem jest to, że trawa cytrynowa zapewnia niezliczone korzyści, które są dobre dla zdrowia ludzkiego, w tym dla układu pokarmowego.

Według badań z Journal of Young PharmacistsOlejek eteryczny z trawy cytrynowej pomaga zapobiegać wrzodom żołądka, które są częstą przyczyną rozstroju żołądka. Może to wynikać z faktu, że właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne trawy cytrynowej pomagają chronić wyściółkę żołądka.

Mimo to badanie to było testowane tylko na myszach. Dlatego eksperci potrzebują dalszych badań, aby udowodnić korzyści płynące z trawy cytrynowej dla kwasu żołądkowego u ludzi.

Z drugiej strony, trawa cytrynowa jest również częstym składnikiem, który jest często stosowany w herbatach lub suplementach na nudności. Chociaż większość tych ziołowych produktów roślinnych wykorzystuje suszone liście trawy cytrynowej, zapewniane korzyści nie różnią się zbytnio.

Zawartość w trawie cytrynowej

Chociaż nie zostało udowodnione, czy trawa cytrynowa jest naprawdę korzystna dla organizmu, w rzeczywistości ta ziołowa roślina zawiera mnóstwo związków, które są dobre dla organizmu. Byle co?

Przeciwutleniacze

Zawartość izoorientyny, kwasu chlorogenowego i szwajcarskich saponin to przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Te trzy substancje można znaleźć w trawie cytrynowej.

Ponadto wyciąg z trawy cytrynowej wykazuje również właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą zwalczać Streptococcus mutans, który może uszkadzać zęby.

Przeciwzapalny

Rośliny trawy cytrynowej zwykle zawierają związki cytralu i geraniolu. Te dwa związki są znane jako substancje przeciwzapalne i mogą pomóc w zapobieganiu uwalnianiu się stanu zapalnego w organizmie.

Antyrak

Obecność cytralu w trawie cytrynowej okazuje się korzystna dla organizmu człowieka. Powodem jest to, że bioaktywny cytral pomaga zwalczać raka, zarówno poprzez apoptozę, jak i wzmacniając układ odpornościowy organizmu.

Jaka jest bezpieczna dawka dla rośliny trawy cytrynowej?

Podobnie jak w przypadku innych roślin zielarskich, stosowanie trawy cytrynowej w celu złagodzenia objawów refluksu kwaśnego musi mieścić się w rozsądnych granicach. Powodem jest to, że zbyt często używanie trawy cytrynowej może powodować skutki uboczne, takie jak suchość w ustach lub zawroty głowy.

Tymczasem nadal potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, ile dawek trawy cytrynowej można użyć na kwas żołądkowy.

Jeśli nadal chcesz go używać, zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza lub przedyskutuj z lekarzem przed użyciem.

Jak zrobić herbatę z trawy cytrynowej

Nie tylko olejek eteryczny, ale także trawę cytrynową można przetworzyć w pitną herbatę. Herbata z trawy cytrynowej ma dobre właściwości dla zdrowia organizmu i może zastępować inne smaki herbaty.

Oto wskazówki dotyczące przetwarzania trawy cytrynowej w świeżą i zdrową herbatę.

Pokrój łodygi trawy cytrynowej na 4-5 cm na kawałek.
Podgrzej wodę w rondelku, aż się zagotuje.
Zalej plasterki trawy cytrynowej gorącą wodą.
Odstaw na 5 minut.
Odcedź wodę i wlej do filiżanki herbaty.
Unikaj dodawania owoców o dużej zawartości kwasu.
Dodaj kostki lodu do smaku.

Wiadomo, że trawa cytrynowa jest dobra na problemy z kwasem żołądkowym, ale nadal potrzebne są dalsze badania, aby udowodnić, że trawa cytrynowa jest rzeczywiście korzystna dla kwasu żołądkowego.

Jednak ta jedna roślina zielna oferuje dodatkową pomoc w przezwyciężeniu tego problemu. Jeśli masz dodatkowe pytania, porozmawiaj z lekarzem, aby zrozumieć właściwe rozwiązanie.