6 Przyczyny uszkodzenia nerwów obwodowych, które musisz znać

Neuropatia obwodowa to stan, w którym dochodzi do uszkodzenia nerwów obwodowych. Zaburzenia nerwów obwodowych powodują dość niepokojące objawy. Na przykład drętwienie, mrowienie oraz uczucie osłabienia i osłabienia w ciągu dnia.

Abyś mógł zmniejszyć ryzyko problemów z nerwami obwodowymi, zidentyfikuj, co powoduje uszkodzenie i jak utrzymać zdrowe nerwy obwodowe.

Przyczyny neuropatii (uszkodzenie nerwów obwodowych)

Istnieje wiele czynników, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia uszkodzenia nerwów obwodowych. Jak donosi stronaNational Institute of Neurological Disorders and Strokeurazy, cukrzyca, problemy z nerkami i choroby autoimmunologiczne mogą sprawić, że będziesz bardziej podatny na tę jedną chorobę.

Więc czy jesteś zagrożony neuropatią? Chodź, sprawdź, jakie czynniki ryzyka są poniżej.

1. Cukrzyca

Uszkodzenie nerwów obwodowych jest przewlekłym powikłaniem cukrzycy. Prawie połowa osób z cukrzycą doświadcza tego problemu.

Wysoki poziom cukru w ​​organizmie powoduje uszkodzenie nerwów, powodując szereg objawów w postaci mrowienia, drętwienia i bólu. Tak więc osoby z cukrzycą lub z cukrzycą w wywiadzie rodzinnym są również bardziej narażone na wystąpienie neuropatii.

2. Urazy i urazy

Uraz spowodowany wypadkiem samochodowym lub upadkiem podczas uprawiania sportu może spowodować rozciągnięcie, ściśnięcie lub uszkodzenie komórek nerwowych. Ponadto powikłania po złamaniach mogą wywierać nacisk na nerwy, powodując różne objawy związane z uszkodzeniem nerwów obwodowych.

Dlatego osoby wykonujące zawody wysokiego ryzyka, takie jak sportowcy i kierowcy, są bardziej narażone na uszkodzenie nerwów obwodowych.

3. Niedobór witaminy B.

Nie tylko uraz, niedobór witamin z grupy B, zwłaszcza B1, B6 i B12, jest jedną z przyczyn uszkodzenia nerwów obwodowych.

B1, B6 i B12 to witaminy, które odgrywają rolę w procesie metabolizmu komórek i utrzymaniu ludzkiego układu nerwowego. Ogólnie niedobór tych dwóch witamin często występuje u osób starszych, ale mogą go również odczuwać młodzi ludzie.

Codziennie osoby powyżej 14 roku życia potrzebują witaminy B1 aż 1,3 mg, witaminy B6 aż 1,2 mg, a witaminy B12 aż 2,4 mcg dla zachowania zdrowia nerwów. Niektóre źródła witamin z grupy B to ryby, mięso, jajka lub suplementy witaminowe.

4. Choroba autoimmunologiczna

Choroba autoimmunologiczna to zaburzenie układu odpornościowego, które atakuje komórki nerwowe w tkankach organizmu człowieka. Jedną z chorób powodujących to zaburzenie jest zespół Guillain-Barre, który jest rzadkim stanem, w którym układ odpornościowy człowieka atakuje własne nerwy obwodowe.

5. Skutki uboczne chemioterapii

Uszkodzenie nerwów obwodowych okazało się jednym ze skutków ubocznych chemioterapii, których doświadczają chorzy na raka. Jednak tylko około 30 do 40 procent pacjentów po chemioterapii doświadcza tego. Powodem jest to, że tylko niektóre chemioterapii mogą powodować zaburzenia nerwowe.

Ci z was, którzy przechodzą radioterapię, są również podatni na podobne problemy. Te działania niepożądane pojawiają się zwykle od kilku miesięcy do kilku lat po przeprowadzeniu leczenia.

6. Uzależnienie od alkoholu

Zaburzenia nerwów obwodowych spowodowane alkoholizmem są powszechnie określane jako neuropatia alkoholowa. Ten stan jest najprawdopodobniej spowodowany przez organizm spożywający alkohol ponad limit. Spożycie alkoholu może prowadzić do uszkodzenia nerwów przez wolne rodniki, przez co nerwy są podatne na uszkodzenia.

Wskazówki dotyczące utrzymania zdrowych nerwów

Więc, czy jesteś klasyfikowany jako narażony na uszkodzenie nerwów obwodowych? Spokojnie, uszkodzeniom nerwów obwodowych można zapobiec, zachowując zdrowie tkanki nerwowej. Robisz to, utrzymując zdrowy tryb życia, zmniejszając spożycie alkoholu i spożywając witaminy neurotropowe.

Witaminy neurotropowe to połączenie witaminy B1 (tiaminy), witaminy B6 (pirydoksyny) i witaminy B12 (kobalamina). Wszystkie trzy odgrywają ważną rolę w procesie metabolizmu i regeneracji Twojego układu nerwowego.

Rzeczywiście, uszkodzenie nerwów obwodowych może być spowodowane różnymi czynnikami. Jednak nie ma nic złego w utrzymaniu zdrowia poprzez zmianę stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko problemów z tą tkanką nerwową i regularne przyjmowanie witamin neurotropowych.