Spisu treści:
- Czy żołądek ma zgagę pod wpływem zimna?
- Przyczyna osoby doświadczającej zgagi, gdy jest zimno
- Jak zapobiegać problemom trawiennym podczas zimnej pogody
Zimna pogoda może wpływać na stan fizyczny i psychiczny. Niektórzy twierdzą nawet, że odczuwają zgagę, gdy uderza zimno. Jednak prawdą jest, że zimne powietrze może wpływać na układ pokarmowy
Czy żołądek ma zgagę pod wpływem zimna?
Ciało ludzkie będzie wywoływać różne reakcje pod wpływem zimna. Większość ludzi często oddaje mocz, drży bez przerwy lub doświadcza zmian w układzie pokarmowym.
Niektórzy narzekają na zaparcia, a niektórzy na zgagę, gdy jest zimno.
Jest to prawdopodobnie spowodowane działaniem różnych układów organizmu, które mogą spowolnić z powodu zimna, w tym układu pokarmowego.
Prawdą jest, że niskie temperatury mogą spowolnić działanie układów organizmu. Jednak na ogół skutki tego stanu są rzadko wykrywane lub odczuwalne.
Zwykle efekt jest odczuwalny tylko wtedy, gdy doświadczasz ekstremalnych warunków, na przykład, gdy temperatura ciała gwałtownie spada z powodu hipotermii. Jest to stan nagły, który wymaga pomocy lekarskiej.
Kiedy jest zimno, w rzeczywistości ludzie zawsze starają się przywrócić organizmowi jego normalną temperaturę, która wynosi 36,1-37 stopni Celsjusza. Ta temperatura jest optymalną temperaturą dla pracy układu pokarmowego.
A co z tymi, którzy doświadczają zgagi podczas zimnej pogody? Niektórzy z nich skarżyli się nawet na biegunkę, zaparcia czy bóle brzucha?
Mark Mattar, lekarz ze Szpitala Uniwersyteckiego MedStar Georgetown, wyjaśnia, że może to mieć związek z różnym wpływem zimna na każdą osobę.
Przyczyna osoby doświadczającej zgagi, gdy jest zimno
Jeśli mieszkasz w kraju, w którym panują mroźne zimy, możesz być bardziej narażony na problemy trawienne związane ze zmianami pogody.
Dzieje się tak, ponieważ układ odpornościowy osłabia się podczas zimnej pogody, dzięki czemu bakterie mogą łatwiej atakować organizm.
Bakteria Yersinia jest jedną z infekcji bakteryjnych. Ta infekcja atakuje przewód pokarmowy i powoduje jeersinozę.
Objawy to gorączka, ból brzucha, biegunka i wysypka. Choroba przenoszona jest przez skażoną żywność i występuje częściej zimą.
Oprócz wpływu na kondycję fizyczną, zimna pogoda może również wpływać na stan psychiczny. W zimne dni ludzie częściej przebywają w pomieszczeniach i unikają różnych zajęć.
W rezultacie ludzie będą mniej nasłonecznieni. Brak ekspozycji na słońce wiąże się wówczas ze spadkiem poziomu hormonu przyjemności, serotoniny.
Te dwa czynniki ułatwiają odczuwanie stresu. Kiedy jesteś zestresowany, Twój apetyt i dieta mogą się zmienić.
Stres ostatecznie wpływa na zdrowie układu pokarmowego i może sprawić, że żołądek poczuje się mocniej w zimne dni.
Jak zapobiegać problemom trawiennym podczas zimnej pogody
Zapobieganie problemom trawiennym podczas zimnej pogody w rzeczywistości niewiele różni się od normalnych warunków pogodowych. Można to zrobić na kilka sposobów, w tym:
- jedz małe porcje, ale często
- jedz powoli
- unikaj spożywania pikantnych, gazowanych, wysokotłuszczowych i kwaśnych potraw
- przechowywać żywność w zamkniętych pojemnikach
- wystarczające zapotrzebowanie na płyny
Jeśli podczas zimnej pogody zawsze boli cię żołądek, może to być spowodowane tym, że o tym myślisz. Postaraj się odprężyć, aby stres nie wpływał na Twoje zdrowie.
Możesz również skonsultować się z lekarzem, jeśli problemy trawienne utrzymują się lub nasilają. Wysiłek ten pomoże ci znaleźć przyczynę, a także przewidzieć inne problemy zdrowotne, których możesz doświadczać.
