Spisu treści:
- Niebezpieczeństwo stojącej pozycji siusiu
- Stojący mocz stwarza ryzyko infekcji dróg moczowych
- Korzyści z oddawania moczu podczas kucania
- Czy zdrowi mężczyźni również muszą sikać w pozycji siedzącej?
Oddawanie moczu w pozycji stojącej jest dziedzicznym nawykiem. Wydaje się, że sprzyjają temu również wiszące urządzenia urologiczne, takie jak te znajdujące się w centrach handlowych, biurach i miejscach publicznych.
Jednak różne badania dotyczące miejsca oddawania moczu dały mieszane wyniki. Jaka jest więc właściwa pozycja do oddawania moczu i czy istnieje niebezpieczeństwo siusiania na stojąco dla mężczyzn?
Niebezpieczeństwo stojącej pozycji siusiu
Wielu naukowców z Oddziału Urologii Centrum Medycznego Uniwersytetu w Leiden w Holandii zebrało i przeanalizowało 11 badań, w których porównano skutki oddawania moczu w pozycji siedzącej lub kucanej z postacią stojącą przy oddawaniu moczu.
Istnieją trzy rzeczy, które są obserwowane jako wskaźniki normalnego oddawania moczu, a mianowicie częstość oddawania moczu, czas oddawania moczu i wreszcie ilość moczu pozostającego w pęcherzu. Te trzy czynniki określają zdolność organizmu do wydalania moczu.
Badania przeprowadzono w dwóch grupach. W pierwszej grupie byli zdrowi mężczyźni, w drugiej zaś mężczyźni z zaburzeniami dolnych dróg moczowych.
Wynik u zdrowych mężczyzn nie wykazał znaczącej różnicy ani niebezpieczeństwa między stojącą pozycją siusia a kucaniem na siusiu. Ani wstawanie, ani kucanie, żadne z nich nie miało żadnego wpływu na tę grupę.
Tymczasem raport z analizy stwierdza, że osoby z zaburzeniami dolnych dróg moczowych faktycznie odnoszą korzyści z oddawania moczu podczas kucania. Są w stanie lepiej opróżnić pęcherz, mając tylko 25 mililitrów moczu w narządzie.
Mężczyźni z zaburzeniami dolnych dróg moczowych mają również mniej czasu na oddanie moczu, jeśli zamiast stać, kucają. Średnia różnica była o 0,62 sekundy krótsza niż w przypadku moczu na stojąco.
Uważa się również, że początkowa pozycja oddawania moczu ma wpływ na ryzyko raka prostaty i jakość seksu. Jednak to przypuszczenie nie zostało udowodnione w badaniu. Wydaje się, że nie ma bezpośredniego związku między położeniem moczu a ryzykiem raka lub jakością płci.
Stojący mocz stwarza ryzyko infekcji dróg moczowych
Jeśli jest się czym martwić nawyk sikania na stojąco, być może jest to ryzyko rozprzestrzeniania się bakterii z moczu. Podczas sikania na stojąco mocz może przywierać do płytek pisuaru lub zamieniać się w małe rozpryski, które mogą rozprzestrzeniać się wszędzie.
Bakterie z moczu mogą przenosić się na inne osoby i powodować infekcje dróg moczowych, zwłaszcza dolnej części, która obejmuje pęcherz i cewkę moczową. Poniżej przedstawiamy niektóre objawy infekcji dolnych dróg moczowych.
- Ból lub pieczenie podczas oddawania moczu.
- Uczucie ciągłego oddawania moczu, którego nie można powstrzymać.
- Dyskomfort i ból w dolnej części brzucha.
- Kolor moczu jest mętny, czasami nawet mocz zmieszany z krwią.
- Ciało odczuwa zmęczenie, dyskomfort i bóle.
- Uczucie, że mocz nie jest całkowicie wydalany po oddaniu moczu.
Zaburzenia dolnych dróg moczowych mogą ustąpić samoistnie, ale często pacjenci wymagają leków na zakażenie całego moczu. Nieleczona infekcja może rozprzestrzenić się na moczowody, a nawet nerki.
Korzyści z oddawania moczu podczas kucania
Mocz w kucki może niewiele zrobić dla zdrowego mężczyzny. Jednak ten nawyk jest korzystny dla osób z infekcjami dolnych dróg moczowych, które zwykle mają problemy z opróżnianiem pęcherza.
Kiedy osoby z zaburzeniami dolnych dróg moczowych oddają mocz w pozycji stojącej, ich organizm bardzo stara się utrzymać wyprostowany kręgosłup. Ta pozycja aktywuje wiele mięśni w pobliżu bioder i miednicy.
Ten stan różni się od tego, gdy sikasz podczas kucania lub siedzenia. Pozycja oddawania moczu podczas kucania może rozluźnić mięśnie pleców i bioder, ułatwiając oddawanie moczu.
Ponadto, gdy oddajesz mocz podczas kucania, pozycja ta jest taka sama, jak podczas wypróżniania. Twój pęcherz jest ustawiony pod odpowiednim kątem i uzyskuje większe ciśnienie, którego potrzebuje, aby cały mocz wydostał się z organizmu bez śladu.
Twój żołądek będzie również wywierał dodatkowe ciśnienie, aby zoptymalizować przepływ moczu z pęcherza. Jeśli mocz całkowicie wydostanie się z pęcherza, usunie to bakterie z dróg moczowych i zmniejszy ryzyko infekcji.
Czy zdrowi mężczyźni również muszą sikać w pozycji siedzącej?
W świetle wcześniejszych doniesień z badań naukowcy sugerują, że mężczyźni z zaburzeniami dolnych dróg moczowych oddają mocz w pozycji siedzącej. Ten nawyk pomoże szybciej i dokładniej oddawać mocz.
Z tego samego powodu zdrowi mężczyźni mogą przyzwyczaić się do sikania podczas siedzenia lub kucania. Możesz jednak sikać na stojąco, jeśli sytuacja nie jest możliwa, na przykład gdy jesteś w pełnej toalecie publicznej.
Pozycja oddawania moczu w pozycji stojącej lub kucanej tak naprawdę nie wpływa na zdolność opróżniania moczu ani na szybkość jego przepływu. Mimo to, jeśli musisz siusiać podczas wstawania, pamiętaj, aby utrzymywać toaletę i pisuar w czystości, aby zapobiec infekcjom dróg moczowych.
x
