Jak działa krem z filtrem, aby chronić skórę? & byk; witaj zdrowo

Jeśli codziennie przebywasz na słońcu, możesz znać się na kremach z filtrem lub z filtrem przeciwsłonecznym. Krem przeciwsłoneczny to produkt pielęgnacyjny, który może chronić Twoją skórę przed poparzeniem słonecznym. Ale jak działa krem z filtrem przeciwsłonecznym w ochronie skóry?

Każdy produkt z filtrem przeciwsłonecznym ma różne specyfikacje. Niektóre mają wysoki SPF, a niektóre są niskie. Oto kompletny przewodnik dotyczący prawidłowego doboru i noszenia kremu z filtrem przeciwsłonecznym.

Jak działa krem z filtrem, aby chronić skórę?

Światło słoneczne emituje ogromną energię. Energia ta obejmuje promieniowanie ultrafioletowe (UV). Istnieją dwa rodzaje promieniowania, a mianowicie UVA i UVB. Oba te promieniowania mogą być pochłaniane przez ludzką skórę. Po wchłonięciu przez skórę promieniowanie UVA i UVB może powodować różne problemy skórne, od zmarszczek na twarzy, oparzeń słonecznych po raka. Dzieje się tak, ponieważ promieniowanie jest w stanie przekształcić i uszkodzić komórki w twoim ciele. Tak więc przebywanie na słońcu bez ochrony przez długi czas naraża twoje zdrowie na niebezpieczeństwo.

Aby chronić skórę przed zagrożeniami związanymi z promieniowaniem UVA i UVB, krem z filtrem przeciwsłonecznym lub krem przeciwsłoneczny zablokują wchłanianie promieniowania do powierzchni skóry. Dominującą zawartością w kremie z filtrem jest tlenek cynku (tlenek cynku) i dwutlenek tytanu. Obie te substancje czynne służą jako tarcza ochronna na powierzchni skóry. Dzięki tym dwóm substancjom czynnym konsystencja kremu z filtrem jest zwykle grubsza niż w zwykłych balsamach. Po zakryciu ciała kremem z filtrem przeciwsłonecznym zwykle widać białą warstwę na powierzchni skóry. Ta warstwa będzie chronić przed szkodliwym promieniowaniem.

Co oznacza SPF w kremie z filtrem?

Na każdym opakowaniu kremów z filtrem znajduje się opis poziomu SPF. Poziom SPF wskazuje, jak długo możesz przebywać na słońcu bez poparzeń. Każdy ma inny poziom tolerancji na promieniowanie UVA i UVB. Osoby o jasnej karnacji zwykle stoją na słońcu bez żadnej ochrony przez 10-12 minut. Następnie skóra będzie się palić, a szkodliwe promieniowanie słoneczne zostanie pochłonięte przez skórę. W międzyczasie osoby o ciemniejszej karnacji mogą zwykle przebywać w niej przez około 50 minut. Im jaśniejsza i bardziej wrażliwa jest Twoja skóra, tym mniejsza będzie Twoja tolerancja na oparzenia słoneczne.

Jeśli masz opaloną skórę, możesz przebywać na słońcu bez ochrony przez około 20 minut. Jeśli nosisz krem przeciwsłoneczny z SPF 15, oznacza to, że możesz wytrzymać 15 razy więcej niż poziom tolerancji. Tak więc możesz być również chroniony przed promieniowaniem słonecznym przez 20 minut x 15, czyli 300 minut.

Jak prawidłowo używać kremu z filtrem

Aby uzyskać maksymalną ochronę przed kremem z filtrem przeciwsłonecznym, musisz go odpowiednio nosić. Dowiedz się poniżej, aby sprawdzić, czy Twoje dotychczasowe stosowanie kremów z filtrem jest prawidłowe.

Zawsze używaj kremu z filtrem, nawet jeśli nie planujesz wychodzić na zewnątrz.
Zastosuj krem z filtrem co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz.
Chociaż pogoda jest pochmurna, a słońce nie jest gorące, nie oznacza to, że jesteś wolny od promieniowania UVA i UVB. Więc upewnij się, że trzymasz się kremu z filtrem, gdy jesteś na zewnątrz w pochmurny dzień. W końcu pogoda może się zmienić w każdej chwili i nagle może pojawić się słońce.
Użyj kremu z filtrem przeciwsłonecznym o poziomie SPF co najmniej 30, szczególnie jeśli Twoja skóra jest blada lub jesteś wrażliwa na oparzenia słoneczne. Im wyższy SPF, tym mniejsze ryzyko narażenia na promieniowanie.
Po kilku godzinach ponownie nałóż krem z filtrem na skórę. Dzieje się tak, ponieważ działanie ochronne kremu z filtrem zanika z czasem.
Jeśli Twoja skóra jest spocona lub kiedy pływasz, krem z filtrem nie będzie trwał długo na Twojej skórze. Nawet jeśli wybierzesz wodoodporny krem z filtrem (wodoodporny), średnia wytrzymałość to tylko około 40-60 minut w kontakcie z wodą. Następnie musisz nałożyć więcej kremu z filtrem na skórę.
Nałożenie cienkiej warstwy kremu z filtrem nie zapewni maksymalnej ochrony. Im częściej używasz kremu z filtrem, tym lepsze efekty. Równomiernie rozprowadź na całej powierzchni skóry i delikatnie masuj, aby szybciej się wchłonął.
Zwróć uwagę na datę ważności na opakowaniu kremu z filtrem. Niezwłocznie wymień filtr przeciwsłoneczny po upływie terminu ważności, ponieważ utracono jego właściwości.