Jak długo powinien trwać idealny urlop macierzyński dla matki i dziecka?

Długość urlopu macierzyńskiego określona prawem wynosi trzy miesiące. Półtora miesiąca urlopu przed porodem i kolejne półtora miesiąca po porodzie. Czy jednak trzy miesiące są wystarczające dla zdrowia i dobrego samopoczucia matki i dziecka? Oto opinia ekspertów z różnych badań.

Większość pracowników bierze wolne tylko na krótki czas

Chociaż w Indonezji istnieją jasne zasady korzystania z urlopu macierzyńskiego, w rzeczywistości wielu pracowników i firm nie przestrzega tych zasad. Być może wykorzystałeś tylko jeden do dwóch tygodni urlopu przed terminem porodu. Wtedy już po miesiącu od porodu wrócisz do pracy do biura.

Zjawisko to jest bardzo powszechne, szczególnie w firmach, które nie zapewniają zasiłków dla pracowników korzystających z urlopu macierzyńskiego. Jest to również często spotykane w różnych firmach, które zastępują równość płci. W rezultacie rodzina i noworodek stracą dużo cennego czasu.

Idealna długość urlopu na urlop macierzyński

Jeśli jeden do dwóch miesięcy urlopu macierzyńskiego nie jest idealny zarówno dla matki, jak i dziecka, jak długo powinien on potrwać? Eksperci mają różne opinie na temat idealnej długości urlopu macierzyńskiego.

Według eksperta ds. Porządku publicznego z University of Virginia, Christophera J. Ruhma, matki i dzieci będą zdrowsze i unikną komplikacji, jeśli wezmą urlop na 40 tygodni lub około dziesięciu miesięcy. Potwierdzają to jego badania opublikowane w czasopiśmie National Bureau of Economic Research (NBER) Working Papers.

Tymczasem w innym badaniu ekspertów z Columbia University w Economic Journal zauważono, że trzy miesiące urlopu po porodzie (w połączeniu z urlopem prenatalnym to łącznie cztery miesiące) wystarczają, aby zapewnić zdrowie zarówno matce, jak i dziecku, nawet w długoterminowy.

Podobne wyniki potwierdza również badanie opublikowane w Journal of Health, Politics, Policy, and Laws w 2013 roku. Trzymiesięczny urlop macierzyński po porodzie zmniejsza ryzyko depresji poporodowej i innych skutków zdrowotnych dla matki i dziecka.

Podsumowując z innych badań na całym świecie, idealna długość urlopu macierzyńskiego to minimum cztery miesiące. Oznacza to miesiąc przed porodem i trzy miesiące po porodzie. Jednak rodzice i dzieci będą czerpać więcej korzyści, jeśli urlop zostanie przedłużony. Zwłaszcza jeśli masz skłonność do powikłań poporodowych lub depresji.

Skutki zbyt krótkiego urlopu dla matki i dziecka

Jeśli matka bierze urlop tylko na dwa miesiące lub nawet krócej, mogą wystąpić różne negatywne skutki.

1. Depresja poporodowa

Wiele badań wykazało, że matki, które wracają do pracy bezpośrednio po porodzie, są bardziej podatne na depresję poporodową. Depresja, która zaatakowała nowe matki, wpłynęła nie tylko na stan psychiczny matki. Twoje dziecko również będzie miało wpływ. Na przykład dzieci nie są optymalnie pielęgnowane. Matka i dziecko również będą mieli trudności z budowaniem wystarczająco silnych więzi.

2. Zmniejszone spożycie mleka matki

Zbyt krótki urlop macierzyński będzie miał wpływ na spożycie mleka matki (ASI) przez dziecko. Albo dlatego, że dziecko nie może dostać mleka matki w razie potrzeby, albo ponieważ produkcja mleka jest utrudniona z powodu depresji matki. Można temu zaradzić, na przykład, odciągając mleko matki lub znajdując dawczynię mleka.

3. Nie miałem czasu na regenerację

Według ekspertów, matki po porodzie potrzebują co najmniej sześciu tygodni, aby całkowicie wyzdrowieć po porodzie. Jednak po tym twoje ciało nadal musi odpoczywać.

Jeśli po porodzie natychmiast wrócisz do pracy, dolegliwości poporodowe, takie jak zmęczenie, bóle pleców, bóle piersi, bóle głowy, zaparcia i zerwane szwy pochwy, mogą utrzymywać się nawet po roku. Dlatego tak ważna dla zdrowia matki i dziecka jest idealna długość urlopu macierzyńskiego.