Spisu treści:
- Różne przyczyny trudności w jedzeniu, które często występują u osób starszych
- 1. Problemy ze zdrowiem zębów
- 2. Zmniejszona zdolność zmysłu smaku
- 3. Brak apetytu
Wraz z wiekiem problemy zdrowotne, z którymi się borykasz, będą się nasilać. Jednym z nich jest problem trudności z jedzeniem. Tak, trudno jest jeść często doświadczane przez osoby starsze. Oczywiście tego problemu nie można uznać za drobny, ponieważ trudności w jedzeniu u osób starszych mogą powodować inne problemy zdrowotne, zwłaszcza jeśli są odpowiednio traktowane. Jakie są zatem przyczyny problemów z jedzeniem, które występują u osób starszych? Jak to rozwiązać?
Różne przyczyny trudności w jedzeniu, które często występują u osób starszych
Jedną z grup wiekowych, która jest narażona na niedożywienie, są osoby starsze. Dzieje się tak, ponieważ zaburzenia odżywiania są bardzo powszechne. Trudności z jedzeniem mogą mieć różne przyczyny, a oto najczęstsze przyczyny.
1. Problemy ze zdrowiem zębów
Nie lekceważ problemów ze zdrowiem jamy ustnej. Często osoby starsze są leniwe w czyszczeniu ust, przez co ostatecznie zdrowie ich zębów i jamy ustnej nie jest odpowiednio utrzymywane. W rzeczywistości wpłynie to pośrednio na funkcję jamy ustnej i języka.
Na przykład usta pełne bakterii pogorszą smak dostarczanej żywności i ostatecznie wpłyną na jej ogólny smak. Ponadto bakterie utrudniają również osobom starszym połykanie, smakowanie i żucie jedzenia.
Upewnij się, że prawidłowo myjesz usta i okolice zębów, regularnie myjąc zęby. Można również sprawdzać zęby co sześć miesięcy, aby utrzymać je w czystości. Jeśli masz problemy ze zdrowiem jamy ustnej, przygotuj pokarm w bardziej miękkiej postaci lub w małych kawałkach, aby nie ułatwiał żucia osobom starszym.
2. Zmniejszona zdolność zmysłu smaku
Zwykle w starszym wieku osoba odczuwa spadek zdolności smakowania. Język jako zmysł smaku składa się z małych guzków zbudowanych z zakończeń nerwowych. Z tej części języka smak jedzenia zostanie wysłany do mózgu, a następnie mózg powie ci, jaki smak ma jedzenie.
No ale niestety u osób starszych zmniejsza się zdolność nerwów, a także nerwów na powierzchni języka. Tak więc język nie jest już zbyt wrażliwy na smaki jedzenia. To sprawia, że osoby starsze często czują, że ich jedzenie jest mdłe, pozbawione przypraw lub wręcz pozbawione smaku. Wreszcie powoduje trudności w jedzeniu.
Jeśli nie możesz ponownie poprawić swoich kubków smakowych, powinieneś zapewnić żywność, która ma atrakcyjne kolory i dekoracje, tak aby ludzie byli zainteresowani ich spożywaniem. W międzyczasie, aby oszukać język, który jest coraz bardziej niewrażliwy, można dodać do potrawy więcej przypraw, aby potrawa miała mocniejszy smak.
3. Brak apetytu
Osoby starsze, które mają trudności z jedzeniem, zwykle z powodu bardzo niskiego apetytu. Tak, może to być spowodowane różnymi czynnikami, na przykład językiem nie jest już wrażliwy na smak. Aby temu zaradzić, dawaj starszym mniejsze porcje jedzenia, ale z częstą częstotliwością.
Dodatkowo możesz liczyć na czas posiłków w gronie rodziny, aby Twoi starsi rodzice mieli apetyt. Zazwyczaj zachęta ze strony rodziny i jedzenie w wygodnych warunkach mogą zmotywować osoby starsze do jedzenia większej ilości jedzenia.
x
