Spisu treści:
- Wskazówki dotyczące czyszczenia trudno dostępnych części ciała
- 1. Oczyść obszar pośladków
- 2. Oczyść plecy
- 3. Oczyść okolice pępka
- 4. Oczyść pod paznokciami
- 5. Oczyść przestrzeń między palcami
- 6. Oczyść zewnętrzną i tylną część ucha
Oczywiście biorąc prysznic, chcesz, aby wszystkie części ciała były czyste, aby nie pozostały żadne zabrudzenia. Jednak niestety są pewne części ciała, do których trudno jest dotrzeć i które nie są całkowicie oczyszczone pod prysznicem. W rzeczywistości możesz nawet nieświadomie pozostawić obszar brudny. Jaki jest zatem właściwy sposób czyszczenia trudno dostępnych części ciała?
Wskazówki dotyczące czyszczenia trudno dostępnych części ciała
Pozostawienie niektórych obszarów ciała niedokładnie oczyszczonych może powodować różne choroby. Dlatego podczas kąpieli należy zadbać o to, aby wszystkie części ciała były czyste. Cóż, dla tych z Was, którzy mają trudności z dotarciem do określonych części ciała, mogą skorzystać z następującej sztuczki.
1. Oczyść obszar pośladków
Często zdarza się, że czyścisz tę trudno dostępną część ciała, po prostu zwilżasz ją wodą. Mimo że ten obszar jest również ważny do codziennego czyszczenia.
Często można go po prostu wyczyścić chusteczką po skorzystaniu z toalety. Jednak użycie chusteczki, zwłaszcza suchej, nie wystarczy do oczyszczenia tego obszaru. Oznacza to, że jeśli wyczyścisz go tylko suchą chusteczką, twój tyłek może nadal być brudny.
Jeśli pozwolisz na zabrudzenie pośladków, zarazki i bakterie z kału lub kału zostaną osadzone w twoich pośladkach. Może to prowadzić do problemów skórnych, takich jak na przykład ropnie skórne.
Można go czyścić miękką wilgotną chusteczką z bezpiecznym materiałem. Według Dr. Joel Krachman, gastroenterolog, nie ma konkretnego sposobu na czyszczenie pośladków chusteczką. Po prostu nie pocieraj go zbyt szybko i mocno, ponieważ może to zranić skórę w tym obszarze.
Biorąc prysznic, oczyść pośladki specjalnym ręcznikiem zwilżonym wodą z mydłem. Następnie delikatnie pocieraj obszar, aż będzie czysty. Rób to codziennie pod prysznicem.
2. Oczyść plecy
Plecy to prawdopodobnie obszar ciała, który będziesz myć najrzadziej, ponieważ trudno jest dotrzeć do niego gołymi rękami. W rzeczywistości plecy są obszarem podatnym na trądzik.
Trądzik, który pojawia się w okolicy pleców, pojawia się z powodu resztek potu, które nie są oczyszczone. Nieleczone pryszcze, które się pojawią, będą się rozmnażać.
Rzeczywiście, czyszczenie pleców nie jest łatwą sprawą. Co więcej, musisz bardzo mocno się postarać, aby oczyścić całe plecy.
Teraz, aby to ułatwić, możesz użyć narzędzia, takiego jak peeling do pleców, aby usunąć zarazki i bakterie, które przylegają do pleców.
Wybierz narzędzie z długą rączką, które ułatwi Ci szorowanie wszystkich najtrudniej dostępnych części ciała. Znajdź narzędzie do szorowania z miękkim materiałem, aby nie uszkodzić skóry wokół pleców.
3. Oczyść okolice pępka
Możesz nie czuć, że pępek jest trudną częścią ciała. Oczywiście pępek znajduje się w brzuchu, przed którym na pewno nie uciekniesz każdego dnia. Czy wiesz jednak, że wewnątrz pępka znajdują się elementy, które również należy regularnie czyścić?
Badanie opublikowane w Plos One stwierdza, że pępek może być siedliskiem 67 gatunków bakterii, które pozostawione bez kontroli mogą powodować infekcje grzybicze i mogą powodować nieprzyjemne zapachy.
Dlatego regularnie czyść ten obszar. Sztuczka, użyj tegowaciktrochę alkoholu do nacierania, aby oczyścić wnętrze pępka. Nie używaj jednak zbyt dużej ilości alkoholu, ponieważ może to powodować podrażnienia.
Wykonaj okrężny ruch, aby brud przyklejony do wnętrza pępka mógł zostać podniesionywacik. Co więcej, w celu rutynowej konserwacji, aby utrzymać ją w czystości, myj ją mydłem i wodą za każdym razem, gdy bierzesz prysznic i nie przegap jej, aby uniknąć gromadzenia się brudu.
4. Oczyść pod paznokciami
Dla tych z Was, którzy lubią „pielęgnować” paznokcie lub pozwalać im się wydłużać, oczywiście często zapominają, że skórę pod paznokciami również trzeba regularnie myć. Ze względu na swoje umiejscowienie pod gwoździami ta część jest oczywiście częścią ciężko dostępnej części ciała.
Czyszczenie nie jest łatwe. Nawet jeśli twoje paznokcie zostały obcięte, ta sekcja jest nadal bardzo trudna do osiągnięcia, ponieważ szczelina między paznokciem a skórą jest bardzo mała. Badanie opublikowane w Journal of Clinical Microbiology stwierdza, że ta część ciała jest pożywką dla bakterii.
Dlatego, jeśli brud i bakterie pod paznokciami nie są regularnie czyszczone, możliwe jest, że brud dostanie się do ust podczas jedzenia, powodując problemy zdrowotne, takie jak biegunka, wymioty i inne zaburzenia trawienia.
Sposób czyszczenia jednej z trudno dostępnych części ciała polega na użyciu wykałaczki poprzez włożenie wykałaczki między paznokieć a skórę pod nim. Użyj tej wykałaczki, aby zebrać wszelkie widoczne zabrudzenia, jeśli występują. Następnie postaraj się umyć część.
5. Oczyść przestrzeń między palcami
Źródło: Readers Digest
Twoje stopy są częścią ciała, która również ma bezpośredni kontakt z bakteriami i innymi odpadkami. W szczególności dla tych z Was, którzy podczas podróży zawsze noszą zamknięte buty. Dzieje się tak, ponieważ buty są wilgotnym, ciemnym miejscem i prawie nie ma w nich wymiany powietrza.
Niestety podczas mycia stóp bardzo można przeoczyć swoje nogi, ponieważ aby oczyścić tę trudno dostępną część ciała, potrzeba więcej wysiłku. W rzeczywistości, jeśli będą brudne przez wystarczająco długi czas, Twoje stopy mogą rozwinąć się w infekcję grzybiczą, która powoduje, że stopy łatwo pachną po noszeniu butów. Dlatego czyszczenie tego obszaru jest ważne dla zachowania zdrowia.
Kiedy bierzesz prysznic, poświęć dodatkowy czas na oczyszczenie przestrzeni między stopami za pomocą mydła. Delikatnie wmasuj mydło między nogami, wykonując ruchy masujące, aż brud zostanie usunięty. Zachowaj ostrożność, aby nie poślizgnąć się w łazience.
6. Oczyść zewnętrzną i tylną część ucha
Chociaż nie jest to zbyt trudne do osiągnięcia, ale ponieważ nie jest łatwo widoczne dla oka, ucho jest częścią ciała, która jest często pomijana do czyszczenia. W rzeczywistości możesz nawet czyścić tylko obszar twarzy. W rzeczywistości tył ucha to miejsce, w którym znajdują się gruczoły łojowe. Dlatego często jest tłusty.
Problem polega na tym, że jeśli nie czyścisz go regularnie, olej wytwarzany przez gruczoły łojowe za uszami może przyciągać bakterie i powodować nieprzyjemny zapach. Oczywiście nie chcesz, aby inni ludzie wyczuli ten zapach.
Aby utrzymać go w czystości, wystarczy myć go mydłem za każdym razem, gdy bierzesz prysznic. Wykonuj ruchy masażu powoli, używając mydła, aby brud i brud przyklejony do zewnętrznej części i za uchem można było usunąć.
