Spisu treści:
- Jak dochodzi do zadławienia?
- Jak radzić sobie z duszeniem się samodzielnie bez pomocy innych
- 1. Zachowaj spokój
- 2. Zmusić się do kaszlu
- 3. Zadzwoń pod numer alarmowy
- 4. Pchnij brzuch
- 5. Używaj krzeseł
Kiedy cieszysz się posiłkiem lub popijasz ulubiony napój, możesz przypadkowo się zakrztusić. Nie lekceważ tego, ponieważ ten stan może być poważny i wymaga szybkiego leczenia. Jeśli nikt w pobliżu nie może pomóc, istnieje kilka sposobów radzenia sobie z zadławieniem na własną rękę.
Jak dochodzi do zadławienia?
Cytowane z Healthline, osoba może doświadczyć stanu dławienia się z powodu obecności jedzenia, przedmiotów lub płynów, które utknęły w gardle.
To zablokowane jedzenie lub płyn zatyka tchawicę, co utrudnia oddychanie.
U dzieci i niemowląt do zadławienia dochodzi zwykle w wyniku nieostrożnego wkładania małych ciał obcych do ust. Tymczasem dorośli na ogół dławią się z powodu zbyt szybkiego jedzenia lub picia.
Jeśli ktoś ma ten stan, najczęstszym sposobem radzenia sobie z zadławieniem jest kaszel, dopóki pokarm lub napój, którego to dotyczy, nie wydostanie się lub nie opadnie przez gardło.
Prawie każdy, łącznie z tobą, prawdopodobnie raz w życiu doświadczył stanu zadławienia. Ten stan zwykle nie trwa długo, ale jest potencjalnie zagrażający życiu, jeśli nie ustępuje i zbyt długo utrudnia oddychanie.
Jak radzić sobie z duszeniem się samodzielnie bez pomocy innych
Często czytasz o sposobach radzenia sobie z zadławieniem u innych ludzi. Co jednak powinieneś zrobić, jeśli jesteś sam i doświadczasz tego stanu?
Oto kilka sposobów radzenia sobie z zadławieniem się:
1. Zachowaj spokój
Spróbuj się uspokoić i nie panikuj. Reagowanie na panikę tylko pogorszy duszenie i może być dla Ciebie szkodliwe.
Dławienie się jest poważnym stanem, ponieważ przez chwilę możesz mieć trudności z oddychaniem. Musisz jednak być spokojny i pewny, że ten stan na pewno może przejść i wszystko będzie dobrze.
2. Zmusić się do kaszlu
Drugim sposobem radzenia sobie z zadławieniem, gdy jesteś sam, jest energiczne kaszel. Jeśli nadal możesz kaszleć i mówić, oznacza to, że tchawica nie jest całkowicie zablokowana.
Innym sposobem leczenia mniej poważnego zadławienia jest zmuszanie się do śmiechu.
Unikaj picia wody lub przymusowego połykania pokarmów, które utknęły w gardle. To faktycznie może pogorszyć warunki zadławienia.
3. Zadzwoń pod numer alarmowy
Jeśli czujesz, że nie jesteś w stanie samodzielnie poradzić sobie z zadławieniem i oddychanie staje się coraz trudniejsze, natychmiast zadzwoń pod numer alarmowy. Możesz zadzwonić pod numer 118 lub 119, aby wezwać pogotowie lub pogotowie ratunkowe.
Nawet jeśli możesz mieć trudności z mówieniem i czuć się prawie omdlenie, zespół medyczny będzie wiedział, że masz poważny stan i potrzebujesz pomocy tak szybko, jak to możliwe.
4. Pchnij brzuch
Innym sposobem radzenia sobie z dławieniem jest samodzielne wciskanie żołądka. Ta technika jest podobna do tej, której używałbyś, udzielając pierwszej pomocy duszącej się osobie. Różnica polega na tym, że wykonujesz tę technikę dla siebie.
Przede wszystkim ułóż dłonie w zaciśniętej pięści nad pępkiem. Następnie upewnij się, że kciuk znajduje się między pępkiem a żebrami.
Następnie drugą ręką trzymaj pięść. Wielokrotnie naciskaj brzuch tak mocno, jak to możliwe.
Naciskanie żołądka spowoduje ucisk na dno przepony. Oczekuje się, że ta metoda przezwycięży zadławienie i wypchnie powietrze pozostające w płucach, tak aby pożywienie, które utknęło w gardle, zostało wypchnięte.
5. Używaj krzeseł
Jeśli poprzednia metoda nie zadziałała w przypadku zadławienia, spróbuj ponownie wykonać tę technikę, używając nieco innej techniki.
Powtórz kroki, aby wypchnąć brzuch pięścią, ale tym razem zrób to opierając się na krześle. Odchylając się do tyłu na krześle, ciśnienie będzie większe i łatwiej będzie przepływać powietrze do góry lub do gardła
