7 Pokarmy zwiększające liczbę białych krwinek dla osób z leukopenią

Białe krwinki są ważnym składnikiem ludzkiego układu odpornościowego. Kiedy liczby są zbyt niskie, jesteś bardziej podatny na infekcje. Istnieje wiele sposobów na zwiększenie liczby leukocytów, z których jednym jest spożywanie określonych pokarmów. Jakie pokarmy mogą zwiększyć liczbę białych krwinek? Sprawdź pełną recenzję poniżej.

Jakie pokarmy zwiększają liczbę białych krwinek?

Neutropenia i leukopenia to terminy odnoszące się do stanów, w których liczba białych krwinek (leukocytów) jest zbyt mała we krwi.

Niski poziom białych krwinek jest zwykle najbardziej wrażliwy, doświadczany przez osoby, które przechodzą leczenie raka (chemioterapię) i mają słaby układ odpornościowy z powodu pewnych chorób.

Jeśli masz niedobór białych krwinek, będziesz musiał zmienić styl życia. Jednym z nich jest spożywanie pokarmów zwiększających liczbę białych krwinek.

Oto pokarmy wzmacniające białe krwinki, które możesz wziąć pod uwagę.

1. Mięso jest gotowane

Mięso jest silnym wzmacniaczem białych krwinek. Aby zapewnić korzyści w zwiększaniu liczby białych krwinek, upewnij się, że całe mięso lub ryby muszą być dokładnie ugotowane. W razie potrzeby użyj termometru do żywności, aby upewnić się, że mięso jest ugotowane w odpowiedniej temperaturze.

2. Wiem

Jeśli tofu jest zimne, pokrój je w kostkę i gotuj przez pięć minut w wodzie, zanim tofu ugotuje się z innymi składnikami. Ten rodzaj gotowania nie jest konieczny, jeśli tofu używa opakowania antyseptycznego, takiego jak tofu typu Mori-Nu silken.

3. Przetworzone orzechy

Wybierz orzeszki ziemne z zamknięciem próżniowym lub masło orzechowe. Prażone orzeszki ziemne w puszkach, obrane i prażone orzeszki ziemne są również pokarmami wzmacniającymi białe krwinki.

4 jajka

Jajka gotuj, aż będą ugotowane, aż białka będą stałe i nie będą rzadkie. Polecamy również do jajek pasteryzowanych.

5. Nabiał

Jedz mleko i produkty mleczne, takie jak mleko, jogurt i inne pasteryzowane produkty mleczne. Możesz również jeść różne rodzaje sera, takie jak cheddar, mozarella i parmezan, jako pokarmy zwiększające liczbę białych krwinek.

6. Źródło węglowodanów

Chleb, bułeczki, muffinypłatki zbożowe, krakersy, makaron, makaron, ziemniaki i ryż to żywność, która jest bezpieczna do spożycia, ponieważ jest pakowana w czyste opakowania i gotowana do ugotowania.

7. Warzywa i owoce

Surowe warzywa, owoce i świeże zioła należą również do pokarmów, które można jeść, aby zwiększyć liczbę leukocytów we krwi. Upewnij się, że myjesz go pod bieżącą wodą, aż będzie czysty.

Pokarmy, których należy unikać, gdy liczba białych krwinek jest niska

Oto kilka pokarmów, które nie są zalecane dla tych z Was, którzy chcą zwiększyć leukocyty:

• Niepasteryzowane produkty mleczne. Wszystkie niepasteryzowane produkty mleczne, w tym jogurt, ser, lody i tak dalej.
• Unikaj zbóż, nasion lub innej żywności, która jest sprzedawana w formie surowe jedzenie.
• Surowe lub lekko ugotowane potrawy takie jak ryby, skorupiaki, bekon, sushi i sashimi.
• Jeść surowe orzechy. Jedz surowe jajka lub jajka, które nie są ugotowane, dopóki nie będą twarde (białka są nadal miękkie lub nie są stwardniałe).
• Możliwe jedzenie zawiera surowe jajka tak jak sos sałatkowy cesarski, surowe ciasto na ciasteczka, sosy sos holenderskii domowy majonez.
• Unikaj jedzenia surowe warzywa, takie jak kiełki, rzodkiewki, brokuły lub surowe kiełki fasoli.
• Uniknąć herbata suszona na słońcu. Herbatę należy gotować we wrzącej wodzie przy użyciu standardowej torebki z herbatą, której należy użyć.
• Unikaj spożywania napoje zawierające kofeinę jak kawa i napoje bezalkoholowe.
• Surowy miód lub plaster miodu. Wybierz miód klasy A, który będzie gotowy do sprzedaży lub miód może być najpierw podgrzany.
• Pij wodę z kranu czystość nie jest jasna.

Mimo to, cytowany z Academy of Nutrition and Dietetics, w rzeczywistości nie ma specjalnej żywności, której udowodniono, że zwiększa produkcję białych krwinek. Jeśli masz niedobór białych krwinek, najważniejszą rzeczą, na którą musisz zwrócić uwagę, jest czysty i zdrowy tryb życia, taki jak mycie rąk i dobre bezpieczeństwo żywności.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center przedstawia podstawowe zasady tej diety:

• Troszcz się o właściwe bezpieczeństwo żywności i unikaj pokarmów, które są bardziej narażone na zarazki lub bakterie.
• Osoby, które przeszły przeszczep szpiku kostnego, muszą unikać jedzenia kupowanego w restauracjach lub innych miejscach przez 100 dni.

Kiedy liczba białych krwinek jest niska, możesz być bardziej podatny na infekcje. Dlatego przestrzeganie podstawowych zasad powyższej diety może pomóc zmniejszyć ryzyko narażenia na infekcje, które mogą pogorszyć ogólny stan.

Jakie są opcje leczenia w celu zwiększenia liczby białych krwinek (leukocytów)?

Oprócz zmiany stylu życia poprzez spożywanie pokarmów zwiększających liczbę białych krwinek, możesz również leczyć niedobór leukocytów środkami medycznymi.

Poniżej przedstawiono opcje leczenia, które lekarz może zasugerować w celu leczenia niedoboru białych krwinek:

1. Leki

Istnieje kilka leków, które można zastosować w leczeniu niedoboru białych krwinek. Następujące leki mogą również zmniejszać ryzyko zakażenia organizmu, takie jak:

Czynnik stymulujący tworzenie kolonii

Czynniki stymulujące tworzenie kolonii to specjalne leki zwane czynnikami wzrostu. Leki te zwiększają liczbę leukocytów, stymulując szpik kostny lub pomagając mu w wytwarzaniu białych krwinek, czerwonych krwinek i płytek krwi.

Ten rodzaj czynnika wzrostu stymuluje szpik kostny do wytwarzania różnych typów komórek krwi. Oto wyjaśnienie.

• Czynniki stymulujące tworzenie kolonii granulocytów (G-CSF), takie jak filgrastym i pegfilgrastym, mogą stymulować tworzenie granulocytów przez szpik kostny.
• Czynniki stymulujące granulocyty i makrofagi, takie jak sargramostym, mogą stymulować szpik kostny do wytwarzania granulocytów i makrofagów.

Antybiotyki

Gdy liczba leukocytów jest niska, może rozwinąć się gorączka jako odpowiedź organizmu na zwalczanie infekcji. W tej sytuacji sposobem lekarza na zwiększenie liczby leukocytów jest podawanie antybiotyków w celu zwalczania infekcji.

Lekarz zaleci leki w zależności od zarazków wywołujących infekcję. Leki te obejmują leki przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne lub przeciwgrzybicze, które są podawane doustnie (doustnie) lub dożylnie (wlew).

2. Opieka szpitalna

Niektóre osoby mogą wymagać hospitalizacji, jeśli ich liczba neutrofili (rodzaj białych krwinek) jest zbyt niska. Długość pobytu zależy od Twojej kondycji.

Cytowane z czasopisma opublikowanego w amerykańskiej National Library of Medicine, większość pacjentów można bezpiecznie wypisać ze szpitala, gdy liczba neutrofili przekracza 500 / μl krwi.

3. Opóźnienie chemioterapii

Jeśli liczba białych krwinek jest zbyt mała, lekarz może zasugerować opóźnienie chemioterapii. Lekarze mogą również zmniejszyć dawki leków stosowanych w chemioterapii, aby zmniejszyć skutki uboczne związane ze zmniejszeniem liczby białych krwinek.

W międzyczasie nadal możesz jeść pokarmy, które zwiększają liczbę białych krwinek, aby zmniejszyć nieprzyjemne objawy.

4. Przeszczep szpiku kostnego

W niektórych przypadkach przeszczep szpiku kostnego jest zalecanym przez lekarza sposobem na zwiększenie liczby leukocytów. Przeszczep szpiku kostnego to zabieg polegający na zastąpieniu uszkodzonego szpiku kostnego zdrowym szpikiem kostnym.

Przeszczep może wykorzystywać własny szpik pacjenta, który został usunięty i poddany leczeniu lub szpik pochodzący od dawcy. Zwykle zdrowi dawcy szpiku kostnego pochodzą od rodzeństwa pacjenta.