Spisu treści:
- Czy słodkie pokarmy mogą powodować ból gardła?
- Związek między GERD a zapaleniem krtani
- Wskazówki dotyczące radzenia sobie z bólem gardła spowodowanym słodkimi pokarmami
Po wypiciu napoju o dużej zawartości cukru, takiego jak słodzona herbata lub koktajl mleczny, wiele osób odczuwa ból gardła. Czy to prawda, że słodkie potrawy i napoje mogą powodować ból gardła?
Zapoznaj się z poniższymi recenzjami, aby znaleźć odpowiedź.
Czy słodkie pokarmy mogą powodować ból gardła?
Ból gardła to częsta choroba, która często występuje u dzieci i dorosłych. Ten stan jest zwykle spowodowany infekcją wirusową lub bólem gardła.
Począwszy od wirusa grypy, infekcji bakteryjnej, a skończywszy na ranie szyi, może być przyczyną bólu gardła. Jednak są ludzie, którzy uważają, że nawet słodkie potrawy są jedną z przyczyn zapalenia.
W rzeczywistości spożywanie pokarmów lub napojów zawierających sztuczne słodziki może rzeczywiście wywołać ból gardła. Ten stan może często występować, jeśli masz GERD, czyli kwas żołądkowy wchodzący do przełyku.
Jak donosi strona Stowarzyszenia Pacjentów Przełyku, spożywanie niewielkich ilości słodkich pokarmów lub napojów nie wpływa na kwas żołądkowy.
Dzieje się tak tym bardziej, jeśli żywność nie zawiera sztucznych substancji słodzących, takich jak czysty miód, dżem lub syrop klonowy.
Jednak nadmierne spożywanie wysokosłodzonych pokarmów i napojów, które zawierają inne czynniki wyzwalające wydzielanie kwasu żołądkowego, z pewnością pogorszy Twoją sytuację. Na przykład czekolada, tłuste potrawy, owoce cytrusowe i napoje zawierające kofeinę.
Może to również wynikać z tego, że zbyt dużo cukru może zwiększać ryzyko cukrzycy i uszkadzać nerw błędny. Nerw błędny to nerw kontrolujący mięśnie trawienne.
W rezultacie czas opróżniania żołądka jest opóźniony, co może powodować zwiększenie produkcji kwasu żołądkowego i prowadzić do GERD.
Jednym z objawów GERD jest ból gardła. Tak więc, pośrednio, słodkie pokarmy i napoje mogą wywoływać ból gardła, zwiększając kwas żołądkowy.
Związek między GERD a zapaleniem krtani
Wpływ słodkich pokarmów może pośrednio powodować ból gardła poprzez GERD.
Ból gardła spowodowany GERD jest spowodowany wzrostem kwasu żołądkowego pod wpływem dotyku strun głosowych. W rezultacie kwas powoduje stan zapalny, a gdy występuje wielokrotnie, może wywołać zachrypnięty głos, kaszel lub poczuć, że coś utknęło w gardle.
Ten objaw jest częściej określany jako refluks gardłowy krtani (LPR). Ten stan zwykle charakteryzuje się chorobą górnych dróg oddechowych. Może to być spowodowane podrażnieniem strun głosowych przez kwas żołądkowy, który może powodować stan zapalny.
Dlatego można wywnioskować, że słodkie pokarmy mogą powodować ból gardła. Jednak efekt nie był natychmiastowy.
Jednak nadal potrzebne są dalsze badania, czy pokarmy i napoje o wysokiej zawartości cukru mogą rzeczywiście podrażniać gardło.
Wskazówki dotyczące radzenia sobie z bólem gardła spowodowanym słodkimi pokarmami
Jednym ze sposobów radzenia sobie z bólem gardła spowodowanym słodkimi pokarmami jest ograniczenie żywności i napojów o wysokiej zawartości cukru.
Ponadto dobra dieta i unikanie pokarmów, które mogą wywoływać refluks żołądkowy i ból gardła, może również pomóc, takich jak:
- Jedz częściej w małych i regularnych porcjach
- Utrzymać wagę
- Nie jedz dwie godziny przed snem
- Unikaj potraw kwaśnych, pikantnych i zawierających dużo tłuszczu
- Dobrze zarządzaj stresem
Jeśli uważasz, że słodkie pokarmy mogą wywoływać refluks żołądkowy i powodować powtarzający się ból gardła, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Ma to na celu zapewnienie odpowiedniego leczenia od lekarzy.
