Rozwój mózgu dziecka w łonie matki w każdym trymestrze

Rozwój mózgu dziecka jest jedną z najważniejszych faz rozwoju płodu w łonie matki. Dzieje się to nie tylko wtedy, gdy dziecko jest jeszcze w łonie matki, ale także rozwija się mózg dziecka, dopóki nie dorośnie. Dlatego należy wziąć pod uwagę wzrost mózgu dziecka, ponieważ dziecko znajduje się w łonie matki. W jakim wieku ciążowym mózg dziecka zaczął rosnąć i rozwijać się?

Rozwój mózgu dziecka w łonie matki

Rozwój mózgu dziecka rozpoczął się na początku ciąży, aż do narodzin dziecka na świecie. Poniżej przedstawiono etapy rozwoju mózgu dziecka w czasie ciąży.

W pierwszym trymestrze

Według What To Expect, około 16 dni po zapłodnieniu (nasienie zapładnia jajeczko), podstawą powstania rdzenia kręgowego i mózgu płodu (płyta nerwowa) zaczęły nabierać kształtu. Płytka neuronowa nadal rośnie, a następnie zamienia się w cewę nerwową (cewy nerwowej).

Co więcej, cewy nerwowej zamyka się około 5-8 tygodni ciąży i dzieli się na trzy części, a mianowicie przodomózgowie, śródmózgowie i tyłomózgowie. Ten tyłomózgowie utworzy następnie rdzeń kręgowy.

Około piątego tygodnia ciąży komórki dziecka zaczynają się powiększać i formować określone funkcje. Około 5 tygodnia ciąży zaczyna się również rozwijać mózg, rdzeń kręgowy i serce dziecka.

To krytyczny okres dla dziecka w pierwszym trymestrze. Ryzyko wystąpienia zaburzeń wzrostu dziecka w tym czasie jest bardzo wysokie i jeśli tak się stanie, może to spowodować wady wrodzone.

Około 6 do 7 tygodnia ciąży mózg dziecka będzie nadal rosnąć, aż utworzy mózg (móżdżek), móżdżek (móżdżek), pień mózgu, przysadkę mózgową i podwzgórze.

Te pięć części mózgu ma swoje odpowiednie funkcje, które są bardzo ważne dla funkcjonowania całego ciała.

W 8. tygodniu ciąży mózg dziecka nadal rośnie. Ponadto w 10 tygodniu mózg dziecka zaczął funkcjonować.

Ponadto w tym tygodniu zaczęły funkcjonować inne narządy, takie jak nerki, jelita i wątroba. W 10. tygodniu ciąży Twoje przyszłe dziecko nie jest już nazywane zarodkiem, ale nadal jest płodem.

W drugim trymestrze

W drugim trymestrze ciąży, w 18.tygodniu ciąży, nerwy dziecka zaczynają pokrywać się mieliną. Mielina chroni nerwy dziecka i przyspiesza przekazywanie informacji między komórkami nerwowymi.

Ten rozwój mieliny będzie trwał aż do ukończenia przez dziecko 1 roku życia. Tak więc rozwój mózgu będzie nadal występował po urodzeniu dziecka.

Pod koniec drugiego trymestru pień mózgu dziecka, który odgrywa rolę w podstawowych funkcjach życiowych, takich jak tętno, ciśnienie krwi i oddychanie, wykazuje prawie dojrzałość.

W trzecim trymestrze

Mózg rozwija się najszybciej w trzecim trymestrze, zwłaszcza w rozwoju neuronów.

Mózg dziecka również powiększa się w tym czasie i potroił wagę w ciągu ostatnich 13 tygodni ciąży.

Od około 100 gramów pod koniec drugiego trymestru do 300 gramów w trzecim trymestrze.

Kształt mózgu dziecka również zaczął się zmieniać, od gładkiej powierzchni do coraz bardziej zakrzywionego kształtu mózgu dorosłego.

Rozwój mózgu dziecka przebiega szybciej w 27-30 tygodniu ciąży. W tym czasie układ nerwowy jest wystarczająco rozwinięty, aby kontrolować kilka funkcji organizmu. Płód zaczął również słyszeć dźwięki spoza macicy.

W 28 tygodniu aktywność fal mózgowych płodu zaczyna mieć cykl snu, taki jak faza REM (w której możesz śnić na tym etapie).

W trzecim trymestrze móżdżek (który kontroluje ruch) rozwija się szybciej. Kora mózgowa, która odgrywa rolę w funkcjach myślenia, zapamiętywania i odczuwania, również przeszła wiele zmian w tym czasie.

Tak, w trzecim trymestrze ciąży dużo rozwija się mózg. Jednak mózg zaczyna funkcjonować mniej więcej w czasie, gdy dziecko ma się urodzić w pełnej ciąży.

Nie tylko do tego czasu mózg będzie rozwijał się stopniowo w życiu dziecka kilka lat po urodzeniu.

Kiedy mózg się rozwija, zarówno w łonie matki, jak i po urodzeniu, należy podawać dziecku pożywienie, aby wspomóc jego rozwój.

Jak zmaksymalizować rozwój mózgu dziecka?

Niemowlęta w łonie matki otrzymują składniki odżywcze z krwiobiegu matki, aby wspierać ich wzrost i rozwój, w tym rozwój mózgu.

To powoduje, że to, co je matka, oczywiście przepływa również do organizmu dziecka przez łożysko. Dlatego w czasie ciąży matka powinna zwracać uwagę na spożywane przez siebie pożywienie.

Oto rzeczy, które możesz zrobić, aby wspierać rozwój mózgu dziecka w łonie matki.

1. Spożywaj kwas foliowy

Biorąc pod uwagę, że układ nerwowy dziecka rozwija się bardzo szybko, bardzo ważne jest, aby spożywać kwas foliowy, który jest bardzo ważny w rozwoju mózgu dziecka.

Czego można się spodziewać, przyjmowanie kwasu foliowego zmniejsza ryzyko urodzenia dziecka z autyzmem nawet o 40 procent.

Zalecany poziom kwasu foliowego to 400 miligramów dziennie, można go przyjmować wraz z witaminami zaleconymi przez lekarza.

2. Unikaj żywności zawierającej niebezpieczne minerały

Aby wspomóc rozwój mózgu dziecka w łonie matki, ważne jest unikanie pokarmów zawierających szkodliwe minerały.

Należy unikać rtęci w mieczniku, rekinie, makreli królewskiej i płyteczkach. Rtęć może spowodować uszkodzenie nerwów i mózgu, które rozwijają się podczas ciąży.

3. Zmniejsz spożycie oleju rybnego

Kiedy jesteś w ciąży, powinnaś przyjmować olej rybny tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Olej rybny zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 (zwłaszcza DHA), które mogą wspierać rozwój mózgu płodu.

Kwasy tłuszczowe omega-3 można również uzyskać z tłustych ryb o niskiej zawartości rtęci, takich jak łosoś, sardynki, tuńczyk, śledź i pstrąg.

Jednak nie powinieneś jeść tej ryby zbyt często, ponieważ zawiera również niewielką ilość rtęci.

4. Rozwiń, aby zjeść białko

Cytując z Everyday Family, jednym ze sposobów na poprawę rozwoju mózgu dziecka jest spożywanie większej ilości białka.

Białko jest ważnym składnikiem odżywczym potrzebnym do wzrostu i rozwoju wszystkich narządów ciała dziecka, w tym mózgu.

5. Ćwicz regularnie

Ćwiczenia w ciąży są bardzo korzystne dla kobiet w ciąży i rozwoju mózgu dziecka. Nie pozwól jednak na nadmierne zmęczenie, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. Sporty, które mogą uprawiać kobiety w ciąży, obejmują:

Pieszo

Spokojny spacer może być niedrogą opcją ćwiczeń dla kobiet w ciąży, ale jest bardzo korzystny dla rozwoju mózgu dziecka, usprawniając pracę serca, krążenie i kondycję.

Możesz próbować chodzić przez 30 minut dziennie i nie musisz iść daleko. Może być w domu rano.

Pływanie

Jeśli chcesz ćwiczyć, aby pomóc dziecku w rozwoju mózgu, ale jesteś zbyt leniwy, by się pocić, pływanie jest sportem, którego możesz spróbować.

Pływanie w ciąży jest zalecane, ponieważ w basenie masa ciała spada, aby organizm matki nie był zbyt zmęczony, aby utrzymać ciało.

6. Unikaj stresu

Łagodny stres podczas ciąży może być normalny, ale nie przesadzaj, ponieważ może to mieć wpływ na rozwój mózgu dziecka w macicy.

Jeśli zaczynasz czuć się zestresowany, najlepiej jest znaleźć zajęcia, które pozwolą sobie poradzić ze stresem, takie jak słuchanie muzyki, ćwiczenia, spędzanie czasu z przyjaciółmi itd.

x