Spisu treści:
- Jaki jest wpływ grania w HP na relacje?
- Dlaczego zbyt częste używanie telefonu komórkowego może zaszkodzić Twojemu romansowi?
- Zmień te złe nawyki!
- Jak ograniczyć korzystanie z telefonu komórkowego, gdy jesteś z partnerem?
Poważne spory między małżonkami w starożytności mogły wynikać z pieniędzy, seksu lub dzieci. Jednak wydaje się, że w dzisiejszych czasach komórka (HP) może zmienić wszystkie trzy rzeczy. Tak, HP rzeczywiście stała się ważną częścią codziennego życia. Niektórzy nawet myślą, że HP ważniejszy niż portfel. Mimo że telefony komórkowe są ważne dla komunikacji, nadmierne granie w telefony komórkowe może zepsuć twój romans z partnerem, wiesz.
Jaki jest wpływ grania w HP na relacje?
Według raportu Psychology Today, Brigham Young University przeprowadził badanie, aby zobaczyć, jak technologia może wpływać na twoje relacje z innymi ludźmi. W badaniu wzięło udział 143 kobiet, które wzięły udział jako respondenci.
Wyniki sugerują, że zbyt bliski związek między człowiekiem a urządzeniami technologicznymi wiąże się z poważniejszymi konfliktami, a satysfakcja z relacji z partnerami jest niższa. Co więcej, relacje między ludźmi a urządzeniami technologicznymi mogą wpływać na zdrowie psychiczne.
Inne badania również wykazały podobne wyniki. Badania przeprowadzone przez prof. Jamesa Roberta Ph.D. i jego współpracowników zostały opublikowane w Computers in Human Behaviour w 2016 roku.
Profesor James i jego koledzy zaprosili 453 dorosłych w Stanach Zjednoczonych partner phubbingowy (Pphubbing) o związku z partnerem. Pphubbing jest tutaj odpowiedzią do tego stopnia, w jakim osoba będzie rozpraszana przez telefon komórkowy, gdy jest z partnerem.
Wynik mówi, że im wyższy poziom pphubbingu partnera, tym zmniejsza się satysfakcja z nawiązanej relacji.
Roberts stwierdził, że niska satysfakcja z relacji będzie miała dalszy wpływ na niski poziom zadowolenia z życia. Nie popełnij błędu, w końcu niski poziom satysfakcji z życia zwiększy poziom cięższej depresji.
Z tych dwóch badań można wywnioskować, że zbytnia koncentracja na graniu w telefony komórkowe podczas przebywania z partnerem może obniżyć jakość relacji. W rzeczywistości chwila spędzona z partnerem powinna być zabawną i satysfakcjonującą chwilą.
Dlaczego zbyt częste używanie telefonu komórkowego może zaszkodzić Twojemu romansowi?
Spróbuj wyobrazić sobie, kiedy byłeś ze swoim partnerem. Twój partner woli wtedy skupić się przed ekranem swojego telefonu komórkowego, niż słuchać Ciebie. Z psychologicznego punktu widzenia ten stan opisuje odrzucenie.
Bez względu na najmniejszą formę odrzucenia akceptowaną przez ludzi, odpowiedź w mózgu będzie taka sama, gdy ktoś odczuwa fizyczny ból.
Ta forma odrzucenia może ulec degradacji nastrójpowoduje poczucie braku szacunku, wywołuje uczucie złości lub nienawiści. Jeśli dzieje się to w sposób ciągły, nie zdziw się, jeśli jakość twoich relacji z partnerem ulegnie pogorszeniu.
Zmień te złe nawyki!
- Zawsze staraj się umieszczać telefon komórkowy w miejscu, które będzie dobrze widoczne, gdy przebywasz z partnerem, na przykład przy stole w jadalni.
- Kiedy jesteś ze swoim partnerem, zawsze trzymaj telefon komórkowy w dłoni.
- Podczas rozmowy z partnerem zawsze patrz na ekran telefonu komórkowego.
- Jeśli w rozmowie jest przerwa, zwykle sprawdzaj telefon komórkowy tak szybko, jak to możliwe.
Jak ograniczyć korzystanie z telefonu komórkowego, gdy jesteś z partnerem?
Umieść HP ty gdzieś poza zasięgiem, na przykład w torbie, a nie w zewnętrznej kieszeni. Jeśli chcesz coś sprawdzić lub odpowiedzieć na ważną wiadomość na telefonie komórkowym, najpierw wyjaśnij swojemu partnerowi, a następnie sprawdź telefon komórkowy.
