5 sposobów na pozbycie się swędzenia na podeszwach stóp w zależności od przyczyny

Swędzące podeszwy stóp są bardzo irytujące. Ten stan powoduje dyskomfort podczas stania, chodzenia, a nawet snu. Pojawiające się swędzenie sprawi, że będziesz chciał go podrapać, prawda? Niestety drapanie nie jest właściwym sposobem na pozbycie się swędzenia na podeszwach stóp. Więc jak to robisz?

Jak pozbyć się swędzenia na podeszwach stóp

Drapanie może przynieść ulgę swędzącym stopom. Jednak to działanie faktycznie pogorszy swędzenie, spowoduje zadrapania skóry i prawdopodobnie infekcję.

Aby swędzenie na podeszwach stóp ustąpiło, należy najpierw wyeliminować przyczynę. W ten sposób możesz dowiedzieć się, jak radzić sobie z wyzwalaczami i ich unikać.

Oto kilka skutecznych sposobów radzenia sobie ze swędzeniem podeszew stóp w zależności od przyczyny.

1. Zwalczanie swędzenia podeszew stóp spowodowanego przesuszeniem skóry

Sucha skóra jest najczęstszą przyczyną swędzenia podeszew stóp.

Ten stan występuje z powodu suchych warunków środowiskowych i występuje z wiekiem. Na szczęście istnieje kilka prostych sposobów radzenia sobie ze swędzeniem podeszew stóp spowodowanym suchą skórą, a mianowicie:

• Regularnie nakładaj krem ​​nawilżający zawierający mocznik lub kwas mlekowy na skórę stóp.
• Stosowanie proszków lub balsamów łagodzących świąd na stopach, które zawierają kortykosteroidy.
• Pij dużo wody i unikaj zbyt długiego moczenia w ciepłej wodzie, ponieważ może to spowodować wysuszenie skóry.

2. Pokonanie swędzenia stóp na skutek wyprysku

Egzema to problem skórny, który powoduje również suchość, swędzenie skóry i może powodować małe pęcherze.

Chociaż wyprysk występuje zwykle częściej w górnej części ciała, może również atakować podeszwy stóp.

Aby złagodzić swędzenie podeszew stóp z powodu wyprysku i zapobiec jego nawrotom, możesz zastosować następujące metody:

• Weź leki zawierające leki przeciwhistaminowe lub difenhydraminę.
• Zastosuj krem ​​zawierający 1% hydrokortyzonu. Zrób to dwa razy dziennie po zastosowaniu kremu nawilżającego.
• Regularnie stosuj krem ​​nawilżający na podeszwy stóp, aby zapobiec wysuszeniu skóry, która wywołuje egzemę.
• Użyj mydła, które nie zawiera perfum i barwników.
• Spróbuj zanurzyć stopy w koloidalnej wodzie mieszanej z płatkami owsianymi.
• Postaraj się poradzić sobie ze stresem, ponieważ jest on również wywoływany przez stres.

3. Pokonanie swędzących stóp spowodowanych przez pchły wodne

Częsty kontakt z brudną wodą może wzmagać rozwój grzybów na stopach i powodować pchły wodne.

Ten stan powoduje intensywne swędzenie, po którym następuje pieczenie, szczególnie między palcami. Aby pozbyć się swędzenia na podeszwach stóp, możesz zastosować następujące metody.

• W łagodnych przypadkach można regularnie nakładać maść przeciwgrzybiczą na podeszwy stóp. Jeśli pchły wodne są ciężkie, lekarze zwykle zalecają leki doustne.
• Utrzymuj stopy w czystości i suchości, zakładając sandały w mokrym miejscu.
• Zwróć uwagę na czystość butów, sandałów i skarpet.
• Nie pozwól, aby Twoje stopy stały się wilgotne. Od czasu do czasu zdejmij buty, aby skóra stóp mogła swobodnie oddychać.

4. Pokonanie swędzenia stóp w wyniku cukrzycy

Oprócz niestabilnego poziomu cukru we krwi, innym objawem cukrzycy jest swędzenie skóry. Ten problem skórny wymaga dodatkowej uwagi.

Powodem jest to, że rany u diabetyków są zwykle trudne do wysuszenia. Z tego powodu drapanie jest sposobem, który nie jest zalecany osobom z cukrzycą z problemami swędzenia podeszew stóp.

Aby poradzić sobie ze swędzeniem skóry na podeszwach stóp, diabetycy mogą wykonać następujące czynności:

• Regularnie używaj kremu nawilżającego do skóry.
• Upewnij się, że masz wystarczającą ilość wody, nie bierz prysznica zbyt długo i utrzymuj wilgotne powietrze w pomieszczeniu.
• Postępuj zgodnie z lekami lekarza i prowadź zdrowszy tryb życia, aby zmniejszyć nasilenie objawów cukrzycy.

5. Przezwyciężenie świądu podeszew stóp spowodowanego łuszczycą

Łuszczyca nie jest wywoływana przez infekcję grzybiczą lub bakteryjną, ale raczej przez szybki obrót komórek skóry.

Ten stan powoduje, że prawie cała skóra ciała staje się sucha, łuszcząca się i czerwonawa. Oprócz swędzenia skóra dotknięta tym stanem jest również bolesna.

Aby pozbyć się swędzenia ciała na podeszwach stóp, możesz zastosować następujące metody:

• Używaj kremów zawierających smołę, kwas salicylowy, kortykosteroidy lub ich połączenie.
• Postępuj zgodnie z terapiami zalecanymi przez lekarza, takimi jak terapia światłem ultrafioletowym A i światłem ultrafioletowym B.
• Użyj kremu nawilżającego, aby zapobiec pogorszeniu się suchości skóry.
• Zwiększ spożycie kwasów tłuszczowych omega 3, które mogą zmniejszyć stan zapalny w organizmie.

Aby ustalić, który sposób jest właściwy, aby pozbyć się swędzenia na podeszwach stóp, właściwym krokiem jest konsultacja z lekarzem.