Spisu treści:
Hipnoza w dobrych rękach może być korzystna, może pomóc w radzeniu sobie z bólem, kontrolowaniu stresu, niepokoju i fobii. Jednak niektórzy ludzie używają hipnozy do niewłaściwych celów. Być może będziesz musiał zachować czujność, jeśli nagle zostaniesz szturchnięty przez nieznajomego podczas samotnego spaceru, obawiając się, że osoba ta zahipnotyzuje cię, a następnie okradnie. Jednak czy wiesz, że nie każdy jest łatwo zahipnotyzowany? Niektórzy ludzie są łatwi, inni nie.
Dlaczego niektórzy ludzie są tak łatwo zahipnotyzowani?
Hipnoza działa poprzez zmianę aktywności w obszarach mózgu związanych z uwagą lub czujnością. Zahipnotyzowany osiągniesz bardzo wysoki poziom skupienia lub koncentracji, dzięki czemu Twoje sugestie będą łatwiejsze do zaakceptowania. W ten sposób cele hipnozy (takie jak kontrolowanie zachowania lub fobie) można łatwiej osiągnąć, ponieważ jesteś bardzo skoncentrowany na treści otrzymywanych sugestii.
Okazuje się, że nie każdego łatwo zahipnotyzować. Są ludzie, których trudno zahipnotyzować. Według dr. David Spiegel, specjalista zdrowia psychicznego i profesor psychiatrii i nauk behawioralnych na Uniwersytecie Stanforda, około 25 procent ludzi nie jest łatwo zahipnotyzowanych.
Spiegel wyjaśnia w Archives of General Psychiatry, że istnieją różnice w obszarze mózgu osób, które nie są łatwo zahipnotyzowane i osób, które łatwo ulegają hipnozie.
U osób, które nie są łatwo zahipnotyzowane, aktywne obszary mózgu związane z kontrolą wykonawczą i uwagą mają zwykle mniejszą aktywność. Tymczasem ludzie, którzy łatwo ulegają hipnozie, mają większy aktywny obszar mózgu w kontroli wykonawczej i rolę odgrywającą rolę w skupianiu uwagi.
Innymi słowy, ludzie, którym łatwiej jest skoncentrować się na jednej rzeczy na raz, są bardziej narażeni na hipnozę. Tymczasem osoby, które mają trudności z koncentracją, będą trudniejsze do zahipnotyzowania. Jest to sprzeczne z teorią powszechnie uważaną przez laików, zgodnie z którą osoby mające trudności z koncentracją łatwo ulegają hipnozie.
Czy łatwo mnie zahipnotyzować?
Nie jest łatwo stwierdzić, czy ktoś jest zahipnotyzowany, czy nie. Sama hipnoza jest łatwa do wykonania, jeśli dana osoba celowo chce zostać zahipnotyzowana. Jeśli osoba się nie zgadza, hipnoza również będzie trudna.
Jeśli sam nie próbowałeś zostać zahipnotyzowany, może być trudno określić, czy łatwo się zahipnotyzujesz, czy nie. Ale możesz spróbować zrobić test z Instytutu Motywacji Hipnozy poniżej, aby się dowiedzieć.
Spróbuj odpowiedzieć „tak” lub „nie” na wszystkie poniższe pytania. Daj jeden (jeden) punkt za wszystkie odpowiedzi „tak” i zsumuj.
- Masz dużo wspomnień, które wciąż często pamiętasz z dzieciństwa?
- Czy dajesz się ponieść emocjom podczas oglądania filmów lub czytania książek?
- Czy prawdopodobnie wiesz, co ktoś powie, zanim zrobi to ta osoba?
- Czy kiedykolwiek silne obrazy wizualne spowodowały, że poczułeś fizyczne doznanie z tego powodu? Na przykład załóżmy, że czujesz pragnienie podczas oglądania sceny filmowej na środku pustyni.
- Czy kiedykolwiek udałeś się w jakieś miejsce i zastanawiałeś się, jak się tam dostałeś?
- Czy czasami myślisz obrazami zamiast słowami?
- Czy kiedykolwiek poczułeś czyjąś obecność w pokoju, zanim jeszcze ich zobaczyłeś?
- Lubisz widzieć kształt chmur?
- Lubisz pamiętać mocne wspomnienia tylko dlatego, że je wąchasz?
- Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad czymś głęboko, gdy byłeś sam i we wspierającej atmosferze?
Wynik:
- Wynik 0-2: Możesz nie być łatwo zahipnotyzowany i możesz mieć problemy z odpowiadaniem na sugestie będąc zahipnotyzowanym.
- Skot 3-7: Możesz nie być łatwo zahipnotyzowany, ale także nie być trudnym, gdy jesteś zahipnotyzowany. Możesz także niełatwo akceptować sugestie, gdy jesteś hipnotyzowany.
- Ocena 8-10: Możesz łatwo zostać zahipnotyzowany.
Jednak po raz kolejny wyniki testu powyżej nie są poprawione. To, jak łatwo zostajesz zahipnotyzowany, zależy od wielu innych czynników. Na przykład stan środowiska wokół ciebie, kto cię zahipnotyzował i jaki jest cel hipnozy.
