5 Właściwe kroki w postępowaniu z dziećmi po rozwodzie

Nikt nie chce przeżyć separacji, ale w związku rodzinnym jest to możliwe. Kiedy nie da się uniknąć problemów rozwodowych, dzieci będą ofiarami. Niestety nie wszyscy rodzice są na to wrażliwi, co ostatecznie wpływa na zdrowie psychiczne ich maleństwa. Tak, po rozwodzie rodzice muszą postępować w inny sposób, aby radzić sobie ze swoimi dziećmi.

Jak radzić sobie z maluchem po rozwodzie

Według prof. Tamara Afifi (głośnik TEDxUCSB Talker: Wpływ rozwodu na dziecko), większość dzieci odczuwa stres po rozwodzie rodziców. Jednak ten stres może trwać długo i „nawracać” w dowolnym momencie.

Po oficjalnym rozstaniu masz nowe życie. Zmiany w tym stanie wpłyną na Ciebie i Twoje dziecko. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które możesz zrobić po rozwodzie, aby pomóc dziecku wyleczyć się z bólu.

1. Pomóż dziecku wyrazić emocje

Pozwól dziecku pokazać, co czuje po usłyszeniu wiadomości o rozwodzie rodziców. Unikaj używania słów „Nie martw się, wszystko będzie dobrze”.

Powodem jest to, że to zdanie sprawia, że ​​maluch czuje, że jego rodzice nie rozumieją smutku, jaki odczuwa. To tak, jakby w tamtym czasie było to bardzo naturalne, kiedy był zły, smutny i rozczarowany. Ale po prostu nie dajesz maluchowi okazji do wyrażenia smutku.

Więc zamiast tego mówić, możesz z nim porozmawiać i zapytać, jak się czuł w tym momencie. Powiedz mu, że w tym czasie może płakać i gniewać się. Na koniec jednak przypominaj mu, że zawsze będziesz przy nim i nie zostawisz go.

2. Okaż zrozumienie, jeśli nie stało się to z winy twojego malucha

Nie zdając sobie z tego sprawy, po rozwodzie maluch może się zastanawiać, co spowodowało ten incydent. Często pojawia się myśl, że jego rodzice go nie kochają. Niektóre dzieci starają się zapobiec temu rozwodowi, zachowując się dobrze w nadziei, że ich rodzice się nie rozejdą.

Kiedy jednak fakt, że jej zmiana postawy niczego nie zmieniła, stała się smutna, zła i straciła pewność siebie. Dr Edward Teyber, psycholog z California State University i autor książek Pomaganie dzieciom radzić sobie z rozwodem, ujawnił, że rodzice muszą stale dbać o to, aby nie miało to nic wspólnego z dzieckiem. Powiedz mu też, że zawsze będziecie go kochać.

3. Umów się na spotkanie z dzieckiem

Dzieci muszą czuć miłość obojga rodziców. Umów się na czas, aby dziecko mogło nadal spotkać się z ojcem lub matką. Byłoby miło, gdybyście mogli grać razem, chociaż oznacza to, że musicie zredukować ego. Jeśli Twoje dziecko mieszka z Tobą na co dzień, daj mu możliwość bezproblemowego odwiedzenia ojca lub matki.

Zmniejszyć „dramat” walki o opiekę nad dzieckiem przed nimi. Dobrze jest odpuścić to z uśmiechem, gdy dziecko zostaje w domu lub wychodzi, aby bawić się z mamą lub tatą.

4. Zawsze umawiaj się na spotkania

Jeśli Twoje dziecko nie mieszka z Tobą, staraj się nie odwoływać planów spotkań z dzieckiem, zwłaszcza na początku separacji. Twoje dziecko będzie czuć się niechciane, jeśli będziesz wielokrotnie odwoływać wizyty, aby się z nim zobaczyć.

Kiedy twój partner nie dotrzymuje obietnicy, nie pogarszaj sytuacji, obmawiając go lub ją. Miej inny plan, którego możesz użyć, aby zadowolić swoje dziecko.

Pozwól dziecku wyrazić rozczarowanie. Możesz powiedzieć: „Rozumiem, jesteś rozczarowany, że tato nie przyszedł…” i pozwolić dziecku odpowiedzieć, mówiąc mu, co myśli. Zachęcaj dzieci do robienia czynności, które lubią, aby mogły leczyć swoje uczucia rozczarowania.

5. Uważaj na zmiany w zachowaniu dziecka

W pewnych warunkach dzieci starają się być w porządku, jakby nie było problemów. Twoje dziecko może pomyśleć, aby nie obciążać Cię uczuciem smutku i rozczarowania.

Trzymanie się tego rodzaju uczuć z pewnością nie jest dobre. Jeśli Twoje dziecko nie chce się otworzyć, zaprzecza, mimo że starałeś się zapewnić wygodną przestrzeń do dzielenia się, przestań być nachalny.

Miej jednak oko na zmiany w zachowaniu dzieci, takie jak zmiany w diecie, obniżone wyniki w szkole, masa ciała, codzienne czynności i tak dalej. Może to oznaczać, że Twoje dziecko potajemnie czuje się przygnębione i zestresowane

Poproś o pomoc innych członków rodziny, zaufanych nauczycieli, a może przyjaciół, z którymi możesz porozmawiać. Czasami będzie czuł się komfortowo, dzieląc się swoimi uczuciami z innymi w obawie, że cię nie obciążą.

Nie jest niemożliwe, aby Twoje dziecko dobrze rosło, mimo że ojciec i matka są rozdzieleni. Tak długo, jak Ty i Twoje dziecko jesteście na siebie otwarci i dajecie pozytywną energię, na pewno będziecie w stanie dobrze przetrwać te trudne czasy.