Tłusta skóra: objawy, przyczyny i sposób jej leczenia & bull; witaj zdrowo

x

Definicja skóry tłustej

Co to jest skóra tłusta?

Skóra tłusta to stan, w którym gruczoły łojowe skóry wytwarzają zbyt dużo sebum. Sebum to naturalny olejek, który otula skórę i włosy. Nadmiar wydzielanego sebum sprawia, że ​​skóra wygląda na błyszczącą i błyszczącą.

Sebum faktycznie pomaga utrzymać nawilżenie skóry. Jednak zbyt duża ilość oleju może w rzeczywistości wywołać nowe problemy, zwłaszcza trądzik. Dzieje się tak, ponieważ brud łatwiej przywiera do skóry i ostatecznie zatyka pory.

Ponadto martwe komórki skóry u osób z tym stanem skóry są zwykle trudne do zrzucenia i zejścia. W rezultacie martwe komórki naskórka, które powinny same wypaść, zatykają pory skóry twarzy.

Problem nadmiaru sebum jest szczególnie często widoczny na twarzy. Jednak inne części ciała nie są wolne od tego problemu. Plecy i skóra głowy to przykłady najbardziej tłustych części ciała.

Oznaki i objawy skóry tłustej

Olejek najczęściej pojawia się na twarzy, plecach i skórze głowy. Osoby, które mają ten typ skóry, mają na ogół następujące cechy i objawy:

• Skóra twarzy wygląda na lepką, błyszczącą, mokrą i błyszczącą.
• Pory na skórze twarzy wydają się duże i wyraźne.
• Twarz ma skłonność do trądziku.
• Rośnie wiele zaskórników.
• Włosy łatwo wiotczą z powodu przetłuszczania się skóry głowy.

Każdy może doświadczyć symptomów o różnym stopniu i formach. Są właściciele cery tłustej z dużymi porami, ale są też właściciele cery tłustej, którzy nie mają problemów z porami.

Kiedy udać się do lekarza w przypadku skóry tłustej?

Jeśli Twoja skóra wygląda na tłustą bez innych problemów, nie musisz iść do lekarza. Tłusta skóra to częsty problem, który można rozwiązać poprzez zmianę stylu życia, chociaż efekty nie zawsze są trwałe.

Powinieneś jednak udać się do lekarza, jeśli ten stan powoduje, że na skórze pojawiają się pryszcze, które nie ustępują nawet po zabiegu. Konsultacja jest również potrzebna, jeśli skóra głowy wytwarza zbyt dużo sebum i wydaje się pokryta łupieżem.

Odwiedź specjalistę ds.skóry i genitaliów, aby uzyskać odpowiednie leczenie dla swojej choroby. Nie zwlekaj z wizytą, jeśli problem trądziku lub łupieżu pogarsza się z dnia na dzień.

Powoduje przetłuszczanie się skóry

Istnieje wiele czynników, które powodują przetłuszczanie się skóry. Dlatego właściciele skóry tłustej muszą zrozumieć te różne czynniki, aby znaleźć właściwe rozwiązanie.

Oto niektóre z czynników, które często to powodują.

1. Czynniki genetyczne

Problemy ze skórą tłustą zwykle występują w rodzinach. Jeśli jeden z rodziców ma ten stan, dziecko prawdopodobnie doświadczy tego samego problemu. Szanse są większe, jeśli oboje rodzice mają ten sam stan skóry.

2. Wiek

Nastolatki i osoby w młodym wieku są bardziej podatne na problemy z tłustą skórą. Dzieje się tak, ponieważ im starsza osoba, tym mniej produkcji sebum z gruczołów łojowych.

Wraz z wiekiem skóra traci białko wspomagające zwane kolagenem. Zredukowany kolagen sprawia, że ​​gruczoły łojowe działają wolniej. Dlatego większość rodziców ma suchą skórę, pełną drobnych linii i zmarszczek.

Osoby z tłustą skórą często mają problemy z zaskórnikami i pryszczami. Jednak w rzeczywistości mają też jedną zaletę: oznaki starzenia pojawiają się wolniej, ponieważ skóra jest bardziej nawilżona.

3. Zmiany pogody

Gruczoły łojowe mają tendencję do wytwarzania większej ilości sebum w czasie upalnej i suchej pogody. Dzieje się tak, aby skóra nie była odwodniona z powodu utraty dużej ilości płynów. Jednak nadmierna produkcja sebum może w rzeczywistości powodować bardzo tłustą skórę.

4. Ma duże pory

Pory twarzy mogą się powiększać i rozszerzać wraz z wiekiem, przyrostem masy ciała i pojawieniem się wyprysków. Ludzie, którzy mają duże pory, zwykle produkują więcej oleju niż ludzie z normalnymi porami.

Nie można zminimalizować dużych porów twarzy. Mimo to możesz zapobiec gromadzeniu się brudu i sebum w porach poprzez regularne złuszczanie. Złuszczanie usunie warstwy martwego naskórka.

5. Nie pasuje do produktu Ochrona skóry

Tłusta skóra jest również często spowodowana wyborem niewłaściwego produktu do pielęgnacji skóry. Na przykład stosowanie kremów do skóry mieszanej przeciwko cerze tłustej lub stosowanie szamponów nieodpowiednich dla typu skóry głowy.

Dlatego przed zakupem konkretnego produktu do pielęgnacji skóry należy zapoznać się ze swoim rodzajem skóry i przeczytać etykietę na opakowaniu. Stosowanie odpowiednich produktów do pielęgnacji może mieć ogromny wpływ na twarz i skórę głowy.

Użyj produktów na bazie kwas salicylowy (kwas salicylowy) i unikaj produktów, które zawierają kwas glikolowy. Kwas salicylowy wiąże olej i wchłania się w miejscu, w którym znajdują się gruczoły łojowe, aby pozbyć się nadmiaru oleju.

6. Nadmierna pielęgnacja skóry

Rutyna pielęgnacyjna jest ważna dla zdrowia skóry, ale nie przesadzaj. W rzeczywistości proste zabiegi, takie jak użycie mycia twarzy lub złuszczania zarośla również może mieć duży wpływ.

Mycie twarzy i złuszczanie ma na celu usunięcie nagromadzonego sebum i martwego naskórka. Jednak ta seria zabiegów może również usunąć naturalne olejki skóry, jeśli robisz to zbyt często.

Gruczoły łojowe ostatecznie wytwarzają więcej sebum, aby przywrócić skórze utraconą wilgoć. Dlatego należy myć twarz dwa razy dziennie, aby zapobiec nadmiernemu wydzielaniu się sebum.

7. Nie używaj kremu nawilżającego

Mimo, że przykleja się bezpośrednio do porów, w rzeczywistości nie powoduje, że skóra staje się bardziej tłusta. Nawilżanie faktycznie pomaga utrzymać dobre nawilżenie i nawilżenie skóry.

Dlatego nie pomijaj kremu nawilżającego tylko dlatego, że Twoja skóra ma nadmiar sebum. Zamiast tego musisz wybrać odpowiedni krem ​​nawilżający do skóry tłustej.

Wybieraj produkty z opisem „bez oleju” i „nie zatyka porów”, które nie zatykają porów. Nawilżacze na bazie wody są również odpowiednie i mogą działać skutecznie dla osób o tłustej skórze.

8. Hormony nie są zrównoważone

Brak równowagi hormonalnej może w rzeczywistości spowodować, że gruczoły łojowe staną się nadaktywne. Zwykle jest to spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak dieta, ćwiczenia, stosowanie środków antykoncepcyjnych, miesiączka, ciąża i menopauza.

9. Zbyt skoncentrowany na osuszaniu twarzy

Osobom z tłustą skórą często przeszkadza olejek, który powraca wkrótce po umyciu twarzy. Nie zdając sobie z tego sprawy, może to spowodować nagromadzenie się linii produktów wysuszających twarz, takich jak toniki alkoholowe lub płyny do mycia twarzy zarośla.

To hobby polegające na wcześniejszym spuszczaniu oleju stanie się stopniowo „bronią”. Skóra, która jest zbyt często narażona na działanie alkoholu, w rzeczywistości wytwarza więcej sebum, ponieważ alkohol ma właściwości wysuszające skórę.

10. Spożywanie zbyt dużej ilości cukru

Tłuste jedzenie jest często postrzegane jako przyczyna tłustej i skłonnej do trądziku skóry. W rzeczywistości tłuszcz nie zawsze jest związany z tym stanem. Zdrowe tłuszcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, faktycznie zapewniają korzyści dla skóry.

Żywnością, która pogarsza ten stan, jest cukier. Nadmiar cukru może powodować stan zapalny w całym ciele, w tym na skórze. Skóra staje się również tłusta i podatna na wypryski.

Czynniki ryzyka tego stanu skóry

Różne poniższe czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia tego stanu skóry.

1. Częste spożywanie produktów mlecznych

Wiele wcześniejszych badań wykazało, że różne rodzaje mleka i jego pochodnych powodują zaburzenia równowagi w produkcji oleju. Produkty mleczne mogą faktycznie stymulować gruczoły łojowe w skórze, a nawet powodować trądzik.

2. Stres

Stres ma wpływ nie tylko na stronę emocjonalną, ale może również wpływać na skórę. Kiedy osoba jest zestresowana, produkcja hormonu kortyzolu wzrośnie. To z kolei powoduje wzrost produkcji oleju, trądzik i inne problemy skórne.

3. Stosowanie gęstego makijażu

Ciężki makijaż może zatykać pory i ostatecznie zwiększyć produkcję oleju. Właściciele skóry tłustej powinni używać produktów jak najlżejszych z etykietą "bez oleju"Lub"kontrola oleju“.

4. Brak wody pitnej

Dr. Dr Anna Avaliani, specjalista od laserów na skórze z Nowego Jorku w USA, twierdzi, że picie wystarczającej ilości wody pomaga zmniejszyć blokady gruczołów skórnych. Dlatego gruczoły łojowe nie są wyzwalane do produkcji nadmiaru oleju.

Zabieg dla skóry tłustej

Tłusta skóra z pewnością wymaga specjalnej pielęgnacji. Celem jest, aby olej na twarzy nie narastał, powodując trądzik i inne problemy. Oto różne zabiegi, które możesz wypróbować:

1. Dokładnie umyj twarz

Mycie twarzy dwa razy dziennie to obowiązkowa rutyna, której właściciele tłustej skóry nie powinni przegapić. Oczyść twarz rano po przebudzeniu oraz wieczorem przed ponownym zaśnięciem.

Użyj środka do mycia twarzy, który pasuje do Twojego rodzaju skóry. Staraj się kupować mydła z łagodnymi składnikami, bez substancji zapachowych i agresywnych chemikaliów, które mogą podrażniać skórę.

2. Użyj wstrzymujący środek lub tonik po umyciu twarzy

Opublikowane badanie The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology znalazłem to wstrzymujący środek naturalnie lubię oczaru wirginijskiego może ukoić skórę. Wstrzymujący środek to produkt o działaniu oczyszczającym skórę, zmniejszającym pory i kontrolującym wydzielanie sebum.

Jednak nie każdy z tłustą skórą nadaje się do użycia wstrzymujący środek naturalnie. Czasami skóra odczuwa swędzenie lub mrowienie. Dlatego zawsze przetestuj produkt przed nałożeniem go na całą twarz.

3. Użyj balsamu

Wiele osób z tłustą skórą unika środków nawilżających tylko dlatego, że uważa się, że zwiększają one rafinację oleju na twarzy. W rzeczywistości osoby z tym typem skóry mogą również doświadczyć suchej i odwodnionej skóry.

Do cery tłustej wybierz krem ​​nawilżający z kwasem hialuronowym lub cytryną o właściwościach przeciwzapalnych wstrzymujący środek i antybakteryjne. Szukaj również produktów oznaczonych jako nie zatyka porów jako na bazie wody, aby nie zatykały porów.

4. Unikaj dotykania twarzy rękami

Tłusta skóra sprawia, że ​​jesteś znacznie bardziej podatny na wypryski niż osoby o suchej skórze. Powodem jest to, że nadmiar sebum zatyka pory, co jest prekursorem trądziku.

Aby zapobiec pojawianiu się pryszczów na skórze, należy unikać zwyczaju dotykania twarzy dłońmi. Mimo że wygląda na czysty, na dłoniach znajduje się mnóstwo niewidocznych zarazków.

5. Za pomocą woskowanego papieru

Bibułka matująca lub woskowany papier pomaga usunąć nadmiar sebum z twarzy, wchłaniając go. Wystarczy delikatnie docisnąć papier do twarzy i pozostawić na kilka sekund. Nie pocieraj papierem po twarzy, ponieważ rozprowadzi to olej na innych obszarach.

6. Wybieraj produkty pielęgnacyjne nie zawierające oleju

Kiedy masz tłustą skórę, unikaj produktów do pielęgnacji na bazie oleju. Warto wybrać produkt na bazie wody w postaci żelu, który nie pozostawia ciężkiego wrażenia na skórze.

Nie zapomnij sprawdzić etykiety produktu, aby upewnić się, że masz odpowiedni produkt. Jeśli to możliwe, wybierz etykietę, która nie zatyka porów, co może prowadzić do wyprysków.

7. Staraj się myć szamponem

Tłusta skóra głowy sprawia, że ​​włosy stają się wiotkie. Dlatego należy dokładniej myć włosy, aby usunąć nadmiar sebum z włosów. W rzeczywistości dla niektórych osób, których włosy są bardzo przetłuszczające się, rozwiązaniem jest codzienne mycie szamponem.

Szampon, którego używasz, pomoże usunąć nadmiar sebum. Ponadto szampon pomaga również oczyścić skórę głowy z wszelkich przylegających do niej zabrudzeń.

Wybierz szampon, który pasuje do Twojego problemu z włosami. W miarę możliwości unikaj ostrych produktów, zwłaszcza jeśli codziennie myjesz włosy.

8. Wybór odpowiedniej żywności

Nie wszystkie tłuste potrawy mają zły wpływ na skórę. W rzeczywistości olej rybny lub kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają leczyć tłustą skórę, aby zapobiec wypryskom trądzikowym.

Dzieje się tak, ponieważ zawartość środków przeciwzapalnych w oleju rybnym jest dość wysoka. Z drugiej strony ogranicz spożycie różnych produktów mlecznych, słodkich potraw i rafinowanych węglowodanów, takich jak chleb czy ciasta.

Oprócz wybierania odpowiednich potraw i napojów staraj się spożywać małe, częste posiłki. Celem jest utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi, a tym samym zmniejszenie produkcji oleju, który zatyka pory.

Zapobieganie tłustej skórze

Tłustej skórze nie zawsze można zapobiec, zwłaszcza jeśli przyczyna jest genetyczna lub hormonalna. Mimo to możesz spróbować zmniejszyć nadmierną produkcję oleju na następujące sposoby.

1. Nie myj twarzy zbyt często

Mycie twarzy jest ważne dla skóry tłustej. Jednak zbyt częste mycie twarzy może w rzeczywistości zmniejszyć ilość naturalnych olejków. Jeśli skóra twarzy nie ma naturalnych środków nawilżających, może to faktycznie wywołać większą produkcję oleju.

2. Umyj tłustą skórę ciepłą wodą

Woda, która jest zbyt gorąca lub zimna, może wysuszyć skórę twarzy, więc produkcja sebum rzeczywiście wzrasta. Dlatego do mycia twarzy wystarczy użyć ciepłej lub letniej wody, aby skóra była zdrowa i zrelaksowana.

3. Unikaj silnie teksturowanych środków nawilżających

Silne środki nawilżające, takie jak kremy, mogą zatykać pory i stymulować tworzenie większej ilości sebum. Dlatego wybierz cienki, teksturowany krem ​​nawilżający, który nie pozostawia lepkiego wrażenia i nie zatyka porów.

4. Korzystanie makijaż ten lekki

Staraj się unikać używania makijaż który jest zbyt gruby, aby twarz nie wyglądała na bardziej mokrą. Zalecamy ograniczenie stosowania podkładu, ponieważ ten produkt zwykle zatyka pory.

5. Rutynowo nosić maskę na twarz

Możesz również regularnie używać maski na twarz, aby kontrolować produkcję sebum w skórze. Maska glina lub glina to właściwy wybór.

Ta maska ​​zawiera minerały, takie jak smektyt lub bentonit, które mogą wchłaniać olej i zmniejszać połysk skóry, nie podrażniając jej.

Tłusta skóra to bardzo częsty problem zdrowotny. Czynniki, które to powodują, są bardzo zróżnicowane, dlatego też rozwiązanie należy dostosować do stanu każdej osoby.

Pokonanie problemów z tłustą skórą nie jest łatwe. Mimo to zmiany stylu życia, takie jak stosowanie specjalnych produktów pielęgnacyjnych i spożywanie zdrowej żywności, pomogą kontrolować ilość sebum na skórze.