Miej czarujący słodki uśmiech dzięki tym 7 prostym sztuczkom

Uśmiech to jedna z pierwszych prostych rzeczy, które inni zauważają w tobie. Dlatego wiele osób pragnie słodkiego uśmiechu. Powodem jest to, że może to zwiększyć pewność siebie osoby.

Właściwie nie jest trudno uzyskać słodki uśmiech. Pod warunkiem, że znasz kilka ważnych kluczy. Byle co?

Rzecz w tym, aby mieć słodki, czarujący uśmiech

1. Regularnie myj zęby

Nie lekceważ tego jednego nawyku. Zgłaszając się ze strony Healthline, sumienne mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie sprawi, że Twoje zęby będą bielsze i zdrowsze w porównaniu z osobami, które rzadko myją zęby. Ponieważ płytka nazębna, która twardnieje w wyniku rzadkiego mycia zębów, będzie się gromadzić, powodując dyskomfort w ustach. W takim przypadku trudno będzie ci się naturalnie uśmiechać.

Według drg. Mazen Natour, protetyk z Nowego Jorku, powiedział, że nieprawidłowe techniki szczotkowania, takie jak zbyt mocne szorowanie i zbyt duży nacisk, mogą uszkodzić warstwy szkliwa i zębiny. W rezultacie kolor zębów zmienia kolor na żółty.

2. Używaj dobrej jakości szczoteczki do zębów

Regularnemu szczotkowaniu zębów powinno towarzyszyć używanie dobrej jakości szczoteczki do zębów. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów szczoteczek do zębów, które są wyposażone w miękkie włosie i wygodny uchwyt. Celem jest ułatwienie stosowania i maksymalizacja rezultatów mycia zębów. Cóż, wystarczy dostosować go do stanu zębów i jamy ustnej.

3. Nicią dentystyczną zębów

Flossing to metoda czyszczenia zębów za pomocą specjalnej cienkiej nici, która jest umieszczana między zębami. Jego funkcją jest usuwanie płytki nazębnej między zębami, do której trudno dotrzeć szczoteczką. Możesz go używać codziennie, aby zapobiec próchnicy zębów i zapaleniom dziąseł. Ponieważ jeśli pozwoli się to kontynuować, płytka nazębna i kamień nazębny będą gromadzić się pod dziąsłami, co ostatecznie spowoduje zapalenie przyzębia (ciężka infekcja dziąseł z uszkodzeniem kości).

Co więcej, płytka nazębna, która nagromadziła się między zębami, będzie wyraźnie widoczna, gdy się uśmiechasz lub śmiejesz. Oczywiście, że nie chcesz, aby tak się stało, prawda? W tym celu spróbuj od czasu do czasu nitkować zęby, szczotkując na przemian cienką nicią dentystyczną w górę iw dół po każdej powierzchni zęba. Celem jest pozbycie się pozostałego brudu na zębach.

4. Rzuć palenie

Palacze mają żółte zęby niż osoby niepalące. Dzieje się tak z powodu zawartości nikotyny i substancji smolistych w tytoniu. Chociaż czasami plamy spowodowane papierosami można nadal wyczyścić, starannie myjąc zęby, w niektórych przypadkach plamy te wnikają do zębów, aż przylgną do szkliwa zębów. U nałogowych palaczy kolor zębów będzie wyglądał na brązowy, a nawet poczerniały po latach palenia.

Ponadto, jak donosi strona WebMD, palenie może również szkodzić zdrowiu dziąseł, co wpływa na kości i tkanki miękkie wokół zębów. Mówiąc dokładniej, stan ten może zakłócać normalne funkcjonowanie komórek dziąseł, co bezpośrednio wpływa na Twój wygląd. Więc jeśli chcesz słodkiego, zdrowego uśmiechu, rzuć palenie powoli.

5. Pij mniej kawy i herbaty

Napoje takie jak kawa i herbata są bogate w kofeinę, która może powoli niszczyć szkliwo zębów, jeśli jest spożywana w sposób ciągły. Plamy pozostawione przez kofeinę mogą narastać, powodując zbyt długie zażółcenie zębów bez nawet regularnego płukania i szczotkowania. Co z kolei prowadzi do nieatrakcyjnego rzędu zębów, gdy się uśmiechasz.

6. Używaj produktów do wybielania zębów

Innym sposobem na zwiększenie pewności siebie, pokazując zęby, gdy się uśmiechasz, jest użycie produktów do wybielania zębów. Niektóre codzienne nawyki mogą łatwo zmienić kolor zębów, więc aby znów stały się białe, musisz podążać różnymi drogami.

Jednak przed podjęciem decyzji, jakiego produktu wybielającego użyć, warto najpierw dowiedzieć się, jakie produkty są potrzebne. Powodem jest to, że dostępne są różne produkty do wybielania zębów, takie jak wybielająca pasta do zębów, paski i żele wybielające, wybielanie laserowe i wybielający płyn do płukania jamy ustnej.

Każdy produkt wybielający ma swoje wady i zalety, Twoim zadaniem jest dostosować go do swoich potrzeb. Na przykład wybielająca pasta do zębów jest zwykle szeroko stosowana przez koneserów kawy i herbaty, a także wybielacze laserowe, które mogą zapewnić maksymalną moc wybielania i oferować najszybsze rezultaty.

7. Regularnie sprawdzaj zęby

Regularnie sprawdzaj stan swojego uzębienia, zwłaszcza gdy masz dolegliwości dotyczące zębów i jamy ustnej. Powodem jest to, że problemy z zębami nie mogą się wyleczyć samodzielnie, ale musi zająć się nimi lekarz. Uszkodzenia, które nie zostaną szybko naprawione, staną się poważniejsze i bolesne.

Cóż, zanim będzie za późno, dobrym pomysłem jest regularne kontrole dentystyczne. Oprócz zapobiegania dalszym problemom ze zdrowiem zębów, z pewnością można uzyskać słodki uśmiech i być bardziej pewnym siebie dzięki zadbanym zębom.