Spisu treści:
- Nazywanie dziecka „grubym” powoduje, że nadal przybiera na wadze
- Co powinni zrobić rodzice?
- 1. Zapytaj dziecko
- 2. Naucz dzieci radzić sobie z ludźmi, którzy nazywają „grubymi”
- 3. Porozmawiaj bezpośrednio z osobą, która nazywa dziecko otyłością
- 4. Upewnij się, że dziecko prowadzi zdrowy tryb życia
Większość dzieci ma w domu wyjątkowe powołanie. Czy to od rodziców, czy od ludzi wokół niego. Na przykład nazywanie „grubą” lub „pulchną” u dziecka ma pulchne ciało z pulchnymi policzkami. Choć brzmi to zabawnie, czy wiesz, że nazywanie swojego dziecka „grubym” może sprawić, że przybędzie na wadze jeszcze bardziej? Jak to się mogło stać? Sprawdź poniższe wyjaśnienie.
Nazywanie dziecka „grubym” powoduje, że nadal przybiera na wadze
"Eh, grubas, gdzie idziesz?" Często możesz usłyszeć, że sąsiedzi lub członkowie rodziny zwracają się do twojego maleństwa przez to wezwanie. Może się to wydawać trywialne, ale ostatnie badania wykazały, że ma to wpływ na zdrowie dzieci.
Badanie przeprowadzone w maju 2019 roku wykazało, że dzieci, które mają ochotę na tłuszcz, tłuszcz itp., Mają tendencję do szybkiego przybierania na wadze w ciągu najbliższych kilku lat. Dlaczego nazywanie dziecka „grubym” może powodować, że przybiera na wadze?
W badaniu wzięło udział 110 dzieci i młodzieży z nadwagą i ryzykiem otyłości. Następnie naukowcy poprosili dzieci o wypełnienie kwestionariusza na temat tego, jak często nazywano je tłuszczem lub innymi nazwami związanymi z masą ciała.
Wyniki pokazały, że dzieci, które często określano jako otyłe, otyłe lub inne wyrażenia związane z masą ciała, przybrały na wadze o 33% więcej niż te, które nie miały oznaczenia związanego z masą ciała. Wiadomo również, że mają wzrost masy tłuszczowej o 91% rocznie.
Badacze doszli do wniosku, że dokuczanie dziecku lub nazywanie go „grubym” wywołuje u niego stres. Ten stan wpływa następnie na fizjologię organizmu i sprawia, że dzieci wyładowują swoje uczucia irytacji i złości, jedząc niezdrowe pokarmy.
Co powinni zrobić rodzice?
Wykazano, że wspominanie i drwiny z dzieci, które są otyłe, otyłe lub mają związek z ich wagą, ma negatywny wpływ na dzieci. Nie tylko jego waga nadal rośnie, wezwanie może również zabić pewność siebie dziecka.
Cytowane ze strony Zdrowe dzieci, złe telefony mogą wywoływać u dzieci poczucie izolacji, zawstydzenia i smutku. W efekcie wycofa się on z zajęć szkolnych, a otoczenie będzie podatne na nazywanie ich nielubianym przezwiskiem.
Aby temu zaradzić, potrzebna jest rola rodziców. Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z dziećmi nazywanymi grubymi.
1. Zapytaj dziecko
„Bardzo ważne jest, aby zapytać dziecko, czy jest poddawane jakimkolwiek dokuczaniom, w tym dotyczącym wagi w szkole lub w środowisku” - mówi dr Natasha Schvey, wykładowca psychologii na Uniformed Services University w Waszyngtonie.
Podkreśl dziecku, że nie zasługuje na to, by się z niego wyśmiewać lub odbierać złe telefony. Niezależnie od tego, czy chodzi o wagę, kolor skóry czy inne braki.
Świadomość, że Twoje dziecko doświadcza tego rodzaju dokuczania lub nie, może pomóc ci lepiej zrozumieć, jak pomóc dziecku wyjść z tego problemu.
2. Naucz dzieci radzić sobie z ludźmi, którzy nazywają „grubymi”
Rodzice nie zawsze są w stanie uniknąć drwiny dziecka przez 24 godziny. Zatem nauczenie dzieci radzenia sobie z tym jest najlepszym sposobem. Kiedy dziecko jest nazwane złym tytułem, poproś je, aby zachowało spokój i nie zawracało sobie tym głowy.
Daj do zrozumienia, że jeśli Twoje dziecko zareaguje złością, lękiem lub łzami, ludzie będą się z niego śmiać jeszcze bardziej. W rzeczywistości drwiny mogą być jeszcze gorsze niż wcześniej.
Upewnij się, że drwiny ludzi nie mają znaczenia, ponieważ Twoje dziecko nadal może robić dobre rzeczy.
3. Porozmawiaj bezpośrednio z osobą, która nazywa dziecko otyłością
Jeśli zauważysz scenę w zasięgu wzroku, musisz podjąć działanie. Porozmawiaj z ludźmi, którzy nazywają twoje dziecko grubym lub innymi szyderstwami, że jego postawa jest zła i ma zły wpływ na emocje dziecka.
Staraj się mówić spokojnie i dobierać odpowiednie słowa, aby można je było dobrze odebrać.
4. Upewnij się, że dziecko prowadzi zdrowy tryb życia
Oprócz radzenia sobie z dziećmi, które nie są nazywane „grubymi”, musisz także zachęcać je do prowadzenia zdrowszego stylu życia. Oprócz unikania osób, które będą nazywać Twoje dziecko otyłością, utrzymanie zdrowego stylu życia będzie również chronić dzieci przed różnymi zagrożeniami związanymi z chorobami, takimi jak otyłość.
Zwróć uwagę na wybory i porcje jedzenia spożywanego przez dzieci. Następnie przyjmij dobre nawyki żywieniowe, takie jak jedzenie na czas, nie spanie bezpośrednio po jedzeniu i spokojne jedzenie. Dodatkowo zwiększ aktywność fizyczną dziecka zapraszając go do ćwiczeń.
Jeśli masz trudności z utratą wagi u swojego dziecka, nie wahaj się skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem dziecięcym.
Zdjęcie dzięki uprzejmości: Sunlight Phamacy.
x
