Rozpoznając depresję poporodową, problemy psychiczne, które są poważniejsze niż baby blues & bull; witaj zdrowo

Zostanie nowym rodzicem nie jest łatwym procesem. Nierzadko matki mogą doświadczać depresji poporodowej (depresja poporodowa) we wczesnym okresie poporodowym.

Aby nie ciągnęło się, dopóki nie przeszkadzało w karmieniu piersią i opiece nad noworodkiem, dowiedz się, jak sobie z tym radzić i inne informacje, pozwólmy!

x

Co to jest depresja poporodowa?

Depresja poporodowa lub depresja poporodowa to problem zdrowia psychicznego po porodzie, który wpływa na zachowanie i zdrowie fizyczne matki.

Chociaż poród może przynieść szczęście, może również spowodować coś, czego się później nie spodziewałeś, na przykład depresję.

Uczucie nerwowości i trochę niepokoju to normalne zjawisko, którego matki doświadczają przed porodem, zwłaszcza jeśli jest to Twój pierwszy raz.

Czasami szczęście matki po porodzie może iść w parze ze smutkiem, co może prowadzić do gwałtownych wahań nastroju.

Matka może czuć się niespokojna, niespokojna, smutna, rozdrażniona i mieć trudności z opieką nad dzieckiem w okresie połogu.

Jest to normalne, ponieważ organizm przeszedł właśnie zmiany hormonalne, które mają wpływ na nastrój (nastrój).

Jeśli dolegliwości, których doświadcza matka, pojawiają się z łagodnymi objawami i w krótkim czasie, jest prawdopodobne, że matka doświadcza bluesa dziecięcego.

Tymczasem, jeśli objawy nie ustępują po około dwóch tygodniach lub nawet miesiącach, można powiedzieć, że matka cierpi na depresję poporodową.

Depresja poporodowa lubdepresja poporodowa to problem psychiczny z poważniejszymi objawami niż baby blues.

Jednak objawy depresja poporodowa jeszcze łagodniejszy niż psychoza poporodowa.

Jakie są typowe objawy depresji poporodowej?

Podobnie jak baby blues i psychoza poporodowa, depresja poporodowa ma również różne objawy.

Jeśli poporodowy blues nie jest odpowiednio traktowany, może przekształcić się w depresję poporodową.

Ogólnie rzecz biorąc, oznaki i objawy depresji poporodowej są podobne do dziecięcego bluesa.

To tylko symptom depresja poporodowa zwykle bardziej intensywny i trwa dłużej.

To z pewnością koliduje z rutynową opieką nad dziećmi i innymi codziennymi czynnościami.

Objawy depresja poporodowa pojawia się zwykle w pierwszych kilku tygodniach po porodzie i utrzymuje się do 6 miesięcy po porodzie.

Różne objawy depresji poporodowej lubdepresja poporodowa następująco:

• Depresja lub poważne wahania nastroju
• Kłopoty w opiece nad dzieckiem
• Utrata apetytu
• Bezsenność
• Często płaczą nagle
• Czuję się bardzo zmęczony
• Brak entuzjazmu lub zainteresowania czynnościami, które zwykle lubisz
• Bardzo poirytowany
• Nie czuj się dobrą matką
• Umiejętność jasnego myślenia, koncentracji lub podejmowania decyzji
• Poważny niepokój
• Łatwo wpadać w panikę
• Próbujesz skrzywdzić siebie lub swoje dziecko
• Poczucie bezwartościowości i beznadziejności

Jeśli wystąpią poniższe objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Depresja poporodowa nie jest czymś, co można zignorować.

Objawy te mogą pojawić się po porodzie lub kilka miesięcy później.

Matki mogą odczuwać te objawy w okresie leczenia po normalnym porodzie lub po cięciu cesarskim.

Matki w trakcie normalnego porodu mogą być leczone z powodu rany krocza, podczas gdy matki po cięciu cesarskim są poddawane leczeniu z powodu rany SC (cesarskie cięcie).

Wściekłość poporodowa jest częścią depresji poporodowej

Czasami objawy poporodowe mogą również objawiać się wybuchem emocjonalnym, który jest często nazywany wściekłością poporodową..

Wściekłość poporodowa jest w rzeczywistości częścią serii objawów depresji poporodowej.

Matki, które doświadczają wściekłości poporodowej, mogą wywoływać emocje z małych rzeczy.

Często objaw ten pojawia się, gdy uśpione dziecko nagle budzi się ponownie w środku nocy.

Dzieje się to jako forma frustracji matki, która mniej śpi.

Nie zawsze związane z niemowlętami, błahe problemy, takie jak zapomnienie przez męża o wyłączeniu światła w łazience lub zmywanie naczyń, które gromadziły się w kuchni, również często wywołują złość.

Czasami po tej emocji pojawiają się niepokojące myśli, takie jak zranienie dziecka lub ludzi wokół niego, aby wyładować złość.

Wściekłość poporodowa na ogół wymyka się spod kontroli. Matki, które przez to przechodzą, nie rozumieją, dlaczego mogą czuć się tak zła.

Co powoduje depresję poporodową?

Uruchamiając ze strony Biuro na temat zdrowia kobiet depresja poporodowa może być spowodowana zmianami hormonalnymi w organizmie matki.

W czasie ciąży poziom hormonów estrogenu i progesteronu w organizmie matki jest bardzo wysoki.

Ponadto w ciągu 24 godzin po porodzie poziom hormonów może szybko spaść do normalnego poziomu, jak przed ciążą.

Uważa się, że nagły spadek hormonów jest przyczyną depresji poporodowej u matek po porodzie.

W rzeczywistości te zmiany hormonalne są podobne do wzlotów i upadków hormonów przed miesiączką.

To jest po prostu,depresja poporodowaobejmuje zmiany hormonalne na znacznie szybszych i ekstremalnych poziomach.

Jakie są czynniki ryzyka depresji poporodowej?

Każda nowa matka jest zagrożona depresją poporodową, zarówno po urodzeniu pierwszego dziecka, jak i po porodzie przed porodem.

Różne czynniki mogą zwiększać ryzyko doświadczenia matkidepresja poporodowanastępująco:

• Masz dwubiegunowy problem psychiatryczny
• Doświadczyłeś depresji podczas ciąży lub w innym czasie
• Miałeś depresję poporodową w poprzedniej ciąży
• Miałeś ostatnio stresujące wydarzenie, takie jak powikłania ciąży lub powikłania przy porodzie
• Niemowlęta mają problemy zdrowotne lub specjalne potrzeby
• Posiadanie bliźniaków
• Masz problemy z karmieniem piersią
• Mieć członka rodziny, który miał depresję
• Ciąża jest niepożądana

Jak rozpoznaje się depresję poporodową?

Lekarz lub psycholog może zdiagnozować, co możesz mieć depresja poporodowa zapraszając do rozmowy.

Możesz przekazać swoje uczucia, myśli lub cokolwiek czujesz.

Ma to na celu rozróżnienie, czy to, czego doświadczasz, w tym objawy baby blues, czy depresja poporodowa.

Lekarze lub psychologowie mogą również poprosić Cię o wykonanie innych testów, aby potwierdzić Twój faktyczny stan.

Jak radzić sobie z depresją poporodową?

Leczenie i czas powrotu do zdrowia po depresji poporodowej jest różny dla każdej matki w zależności od nasilenia doświadczanej depresji.

Oto sposoby leczenia matek, które doświadczają depresji poporodowej:

1. Skonsultuj się z ekspertem

Oprócz wizyty u lekarza możesz również skonsultować się z psychiatrą lub psychologiem.

Oczekuje się, że terapia prowadzona przez ekspertów pomoże przezwyciężyć depresję poporodową, której doświadczasz.

Później możesz poczuć się lepiej, być w stanie wykonywać czynności jak poprzednio i stawić czoła chorobie dzięki pozytywnym myślom.

2. Weź leki przeciwdepresyjne

Twój lekarz może zalecić leki przeciwdepresyjne w leczeniu depresji poporodowej.

Nie musisz się martwić, jeśli karmisz piersią, ponieważ lekarz rozważy korzyści i potencjalne ryzyko stosowania tych leków przeciwdepresyjnych.

Oczekuje się, że przy odpowiednim leczeniu objawy depresji poporodowej ustąpią, dopóki całkowicie nie wyzdrowiejesz do normy.

3. Poproś o pomoc innych

Możesz uzyskać pomoc od innych osób w radzeniu sobie z depresją poporodową, ale najlepiej pozostać aktywnym i mieć silny zamiar przetrwania tego mrocznego czasu.

Bez motywacji do „uleczenia się” od siebie, przezwyciężenie tego problemu może być trudne.

Jeśli objawy nasilą się i czujesz, że nie możesz sobie z nimi poradzić, natychmiast poszukaj profesjonalnej pomocy u terapeuty lub psychologa.

Poproś także współmałżonka lub innych członków rodziny o pomoc w opiece nad dzieckiem podczas rekonwalescencji.

Rola ojca pomaga matkom z depresją poporodową

Okazuje się, że depresję poporodową mogą doświadczać nie tylko matki, ale i ojcowie.

Według Mayo Clinic ojcowie mogą czuć się smutni, niespokojni, mieć problemy ze snem i zmniejszać apetyt, podobnie jak objawy, których doświadczają matki.

Jeśli to masz, zarówno matka, jak i ojciec powinni się nawzajem wzmacniać, aby stan mógł wyzdrowieć i sprawnie opiekować się dzieckiem.

Tymczasem dla ojców, których żony doświadczają depresji poporodowej, oto kilka rzeczy, które można zrobić:

1. Wysłuchaj skarg żony

Jedną z ról ojców w pomaganiu matkom w depresji poporodowej jest wysłuchanie ich dolegliwości.

Oprócz wysłuchiwania jej skarg, możesz też okazywać wielką troskę swojej mamie.

Będąc zawsze tam i próbując zrozumieć, przez co przechodziła mama, mogą czuć się bezpieczni i wspierani przez swoich bliskich.

Upewnij się, że zawsze jesteś przy żonie, na przykład towarzysząc jej, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli to możliwe.

2. Pomóż w odrabianiu pracy domowej

Oprócz bycia u ich boku i doboru słów, kiedy mówią, ojcowie mogą pomóc matkom przejść przez depresję poporodową, odrabiając pracę domową.

Ma to na celu zapewnienie spokoju matkom i zmniejszenie ich obciążenia pracą.

3. Pomóż zająć się dzieckiem

Noworodki z pewnością wymagają większej uwagi, zwłaszcza ze strony obojga rodziców.

Jako wychowawczy ojciec pomagający matkom z depresją poporodową staraj się na zmianę opiekować się dzieckiem i opiekować się nim.

Możesz zmienić dziecku pieluchę, wykąpać dziecko, wykąpać je, gdy matka jest zajęta własnymi problemami.

W ten sposób można właściwie zadbać o dziecko, a matka nie jest zbytnio pozbawiona energii i emocji z powodu zamieszania, aby zająć się wszystkim w pojedynkę.

Rola ojca w pomaganiu matce w radzeniu sobie z depresją poporodową jest bardzo ważna, ponieważ może mieć duży wpływ na jej proces powrotu do zdrowia.

Dzieje się tak, ponieważ proces odzyskiwania może potrwać dłużej i musisz chcieć przejść przez to razem.