Spisu treści:
- Większość ludzi przyznaje, że dawno nie pisali ręcznie
- W rzeczywistości ręczne pisanie jest przydatne do doskonalenia umiejętności motorycznych
- Kolejna korzyść zdrowotna wynikająca z pisma ręcznego
Spróbuj przypomnieć sobie, kiedy ostatnio odręcznie pisałeś więcej niż jedną stronę papieru? To trwało tak długo? To nie ma znaczenia, ponieważ większość ludzi doświadcza tego samego.
Wraz z rozwojem technologii i codziennymi czynnościami wymagającymi szybkości, potrzeba pisania ręcznego jest coraz częściej zastępowana łatwością pisania smartfonie, tablet, laptop lub notebook. Dlatego nierzadko zdarza się, że wiele osób woli pisać na klawiaturze komputera lub ekranie dotykowym telefonu komórkowego, zamiast zawracać sobie głowę pisaniem ręcznie na papierze.
Mimo to, czy wiesz, że ręczne pisanie ma korzyści zdrowotne o wiele większe niż zwykłe pisanie? urządzenie? Jak to się stało? Sprawdź recenzje w tym artykule.
Większość ludzi przyznaje, że dawno nie pisali ręcznie
W 2014 roku Docmail, brytyjska firma wysyłkowa i poligraficzna, przeprowadziła ankietę wśród 2000 osób. W rezultacie co trzeci ankietowany nie pisał odręcznie dłużej niż sześć miesięcy. Co więcej, badanie wykazało również, że przeciętny respondent nie pisał ręcznie przez ponad 41 dni.
Z tych ustaleń w rzeczywistości nie jest to zbyt zaskakujące. Powodem jest to, że im bardziej zaawansowana technologia pozwala na wykonywanie codziennych czynności, tym jest to łatwiejsze. To również sprawia, że wiele osób zaczyna odchodzić od zwyczaju pisania odręcznego i woli pisać na urządzeniu urządzenie.
W rzeczywistości ręczne pisanie jest przydatne do doskonalenia umiejętności motorycznych
Chociaż piszę przy użyciu klawiatura to umiejętność, która jest kluczem do przyszłości, opanowanie umiejętności pisania ręcznego ma swój wpływ na organizm.
Według Eduarda Gentaza, profesora psychologii na Uniwersytecie Genewskim, pisanie bezpośrednio odręczne jest złożoną czynnością wymagającą wielu umiejętności. Mówiąc najprościej, pismo odręczne jest wynikiem wyjątkowego pojedynczego ruchu całego ciała.
Powodem jest to, że ktoś potrzebuje czasu, aby móc pisać rękami. Musisz nauczyć się poprawnie trzymać ołówek, zapamiętać różne alfabety, aby móc pisać słowo w słowo. Cóż, to jest największa różnica w porównaniu do pisania na klawiaturze klawiatura.
W przeciwieństwie do pisania, pisanie jest zawsze takie samo niezależnie od litery, co ogranicza się jedynie do naciskania klawiszy. W rzeczywistości umiejętności motoryczne, które są szlifowane ręcznie, są bardzo potrzebne, zwłaszcza gdy ktoś jest dzieckiem.
Kolejna korzyść zdrowotna wynikająca z pisma ręcznego
Oprócz doskonalenia zdolności motorycznych, pismo odręczne oferuje również szereg korzyści zdrowotnych, których szkoda przegapić.
Dla niektórych osób pisanie jest potężnym sposobem wyrażania uczuć do wszystkiego, przez co przechodzą. W rzeczywistości badanie przeprowadzone w Nowej Zelandii wykazało, że zapisywanie myśli i uczuć po traumatycznym wydarzeniu może w rzeczywistości przyspieszyć gojenie się ran fizycznych.
Tymczasem, według badania opublikowanego w czasopiśmie Advance in Psychiatric Treatment, korzyści płynące z pisma ręcznego są odczuwane nie tylko w perspektywie krótkoterminowej, ale także długoterminowej. Dzieje się tak, ponieważ ludzie, którzy mają nawyk ręcznego pisania, są znani z poprawy ogólnego stanu zdrowia. Począwszy od poprawy nastroju, samopoczucia i funkcji organizmu, takich jak płuca i lepsze serce. Mało tego, pisanie wiązało się również z obniżaniem ciśnienia krwi, a także poziomem stresu i objawami depresyjnymi.
W rzeczywistości korzyści płynące z pisania nie kończą się na tym. Jeśli masz problemy ze snem, spróbuj napisać. Według badania „Psychologia stosowana: zdrowie i dobre samopoczucie” spędzanie około 15 minut w nocy, aby zapisać wszystko, za co jesteś wdzięczny, może zdziałać cuda na sen. Naukowcy odkryli, że uczestnicy badania, którzy pisali w dziennikach dzienniki rzeczy, za które byli wdzięczni przed pójściem spać, mieli lepszą i dłuższą jakość snu.
