Spisu treści:
- Co to jest mysofobia?
- Jakie są objawy fobii bakteryjnej?
- Co powoduje mysofobię?
- Mizofobia różni się od OCD
- Czy można leczyć lęk przed zarazkami?
Oprócz obrzydzenia dotykanie brudnych przedmiotów zwiększa również ryzyko wystąpienia różnych chorób. Jednak większość ludzi może po prostu zignorować brudne kaczki, które trzymają śmieci lub kopią ziemię podczas ogrodnictwa. Zaraz potem możesz od razu wziąć prysznic lub umyć ręce. Jednak różni się od ludzi, którzy mają mysofobię. Potrafią krzyczeć w panice, gdy dotkną spadającego kawałka papieru. Czy jesteś jednym z nich?
Co to jest mysofobia?
Mizofobia to nadmierny i nieuzasadniony strach przed skażeniem bakteryjnym, brudem, kurzem, zarazkami oraz ryzykiem infekcji i chorób. Mysphobia jest również znana jako lęk przed zarazkami lub brudna fobia.
Osoba, która ma fobię przed zarazkami, usprawiedliwi wszelkie sposoby uniknięcia narażenia na bakterie. Na przykład unikając fizycznego kontaktu, takiego jak uścisk dłoni z innymi osobami lub trzymanie przycisków windy. Podejmą również różne środki, aby oczyścić swoje ciała i środowisko wokół nich z zakażenia bakteryjnego i utrzymać je w czystości.
Ta fobia ma niszczycielski, paraliżujący wpływ na życie osoby, która ją ma. Zbyt higieniczne życie może w rzeczywistości zwiększać ryzyko różnych chorób. Nadmierne stosowanie środków antyseptycznych i przeciwbakteryjnych w celu zapobiegania zarazkom może w rzeczywistości łatwo wywołać nudności.
Oprócz szkodliwego wpływu na zdrowie fizyczne, fobia zarazków może również wpływać na poczucie własnej wartości i samoocenę, zakłócać relacje i wyniki w pracy lub szkole, co może prowadzić do problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, izolacja społeczna i lęk zaburzenia.
Jakie są objawy fobii bakteryjnej?
Ze względu na swój skrajny strach przed czymś (myśli) brudnym, osoba cierpiąca na mysofobię zwykle wykazuje następujące oznaki lub objawy:
- Unikaj miejsc uważanych za dużo brudu lub zarazków
- Nadmierne sprzątanie pomieszczenia
- Często myj ręce i bierz prysznic kilka razy dziennie
- Odmawiaj udostępniania rzeczy osobistych
- Odmowa korzystania z toalet publicznych
- Unikaj fizycznego kontaktu z innymi ludźmi
- Unikaj tłumów i zwierząt
- Odmowa dzielenia się jedzeniem
Osoba, która ma mysofobię, odczuwa mdłości (może nawet wymioty), drżenie, kołatanie serca, duszność, obfite pocenie się, a nawet nadmierną panikę i płacz, gdy czuje, że jest narażony na brud lub bakterie.
Objawy tej fobii mogą również wystąpić, gdy osoba po prostu patrzy na swój fobiczny przedmiot, na przykład widząc pracowników parku wyciągających chwasty i rozsypujących nawozy lub sprzątaczy niosących śmieci.
Co powoduje mysofobię?
Podobnie jak w przypadku ogólnie fobii, nie ma określonego powodu, dla którego dana osoba może tak bardzo bać się zarazków. Istnieje jednak kilka czynników, które wpływają na mysofobię, takie jak urazy genetyczne, środowiskowe i psychologiczne, które miały miejsce w przeszłości. Fobie mogą również wystąpić po tym, jak dana osoba doznała urazu mózgu.
Mizofobia różni się od OCD
Fobia zarazków jest często związana z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD). Oba te zaburzenia wykazują te same charakterystyczne objawy, a mianowicie częste mycie rąk.
Jednak motywacja do mycia rąk u osób z fobią zarazków i ZOK jest inna. Osoba z OCD jest zmotywowana do mycia rąk, aby złagodzić niepokój i stres, podczas gdy osoba, która boi się zarazków, czuje, że musi myć ręce, aby pozbyć się zarazków.
Osoba, która ma historię OCD, ma większe ryzyko fobii zarazków, ale nie każdy, kto ma OCD, będzie miał fobię zarazków.
Czy można leczyć lęk przed zarazkami?
Leczenie myzofobii jest takie samo jak ogólnie terapia fobii, która zwykle obejmuje psychoterapię CBT (aby zatrzymać obsesyjne zachowania, objawy i poprawić myślenie), leki (połączenie leków przeciwdepresyjnych, beta-blokerów i przeciwlękowych) lub ich kombinację z obu.
