Bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki): objawy, przyczyny, leczenie

x

Definicja

Co to jest bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki)?

Ból miesiączkowy lub bolesne miesiączkowanie to ból w dolnej części brzucha, który pojawia się zarówno przed, jak i podczas miesiączki. Ból bolesny miesiączkowy zwykle zaczyna się 1-2 dni przed miesiączką.

Ból bolesnego miesiączkowania jest zwykle zdominowany przez pulsujące skurcze w jamie brzusznej, które promieniują w dół od pleców do ud. Intensywność bólu bolesnego miesiączkowania może się różnić u każdej kobiety i za każdym razem.

Bolesne miesiączkowanie może czasami być bardzo silne, ale krótkotrwałe, innym razem może być łagodne, ale utrzymywać się przez długi czas.

Jeśli bolesne miesiączkowanie jest nie do zniesienia i towarzyszy mu większe niż normalne krwawienie, należy zachować ostrożność. Powodem jest to, że bolesne miesiączkowanie może wskazywać na problem w narządach rozrodczych.

W tym celu nie wahaj się udać się do lekarza, gdy ból nie jest już normalny.

Jak powszechny jest ból menstruacyjny?

Bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki) jest bardzo częste przed każdą miesiączką.

Bolesne miesiączkowanie jest na ogół normalne i jest częścią cyklu miesiączkowego, którego kobiety doświadczają każdego miesiąca.

Bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki) może dotyczyć kobiet w każdym wieku, od nastolatków po osoby starsze, które nadal miesiączkują.

Jednak nasilenie bolesnego miesiączkowania (bolesnych miesiączek) można kontrolować, zmniejszając różne czynniki ryzyka. Porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy bolesnego miesiączkowania (bolesne miesiączki)?

Bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki) zwykle charakteryzuje się różnymi objawami, takimi jak:

• Ból lub skurcze w dolnej części brzucha, które mogą być dość poważne
• Ból, który nie jest zbyt ostry, ale trwa bez przerwy
• Ból promieniujący do pleców i podudzi
• Mdłości
• Biegunka podczas menstruacji
• Ból głowy lub zawroty głowy
• Brzuch przypomina ucisk

Mogą wystąpić oznaki i objawy bolesnego miesiączkowania niewymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące pewnych objawów, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Jeśli czujesz, że bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki) przeszkadza w codziennych czynnościach lub sprawia, że ​​jesteś bezradna, natychmiast skonsultuj się z ginekologiem. Ponadto nie należy zwlekać z konsultacją z lekarzem, jeśli:

• Ból nasila się po założeniu IUD
• Doświadczanie silnego bólu przez więcej niż 3 kolejne cykle
• Podczas menstruacji dochodzi do zakrzepów krwi i przepływu krwi
• Skurcze z biegunką i nudnościami
• Nagły ból miednicy, mimo że miesiączka się skończyła
• Ból jest nagle gorszy niż poprzedni, może boleć bardziej lub trwać dłużej
• Występują oznaki infekcji, takie jak gorączka, dreszcze i bóle ciała podczas menstruacji

Nie pozwól, aby objawy bolesnego miesiączkowania utrzymywały się zbyt długo bez kontroli. Im szybciej bolesne miesiączkowanie zostanie wyleczone, tym szybciej będzie leczone, jeśli są inne problemy zagrażające organizmowi.

Przyczyna

Co powoduje bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki)?

Zbliżając się i podczas menstruacji, macica kurczy się, pomagając zrzucić wyściółkę.

Prostaglandyny lub substancje podobne do hormonów w organizmie uczestniczą w wywoływaniu skurczów mięśni macicy, więc ból jest nieunikniony.

Kiedy poziom prostaglandyn we krwi jest wyższy, skurcze, które odczuwasz, zwykle się nasilają.

Powodem jest to, że zbyt silne skurcze mogą wywierać nacisk na pobliskie naczynia krwionośne. W takim przypadku naczynia krwionośne zmniejszają dopływ tlenu do macicy. Ten spadek tlenu w macicy może powodować bolesne miesiączkowanie lub bóle menstruacyjne.

Ponadto bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki) może być również spowodowane różnymi problemami ze zdrowiem reprodukcyjnym, takimi jak:

Endometrioza

Stany, które mogą powodować bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki) to endometrioza. Dzieje się tak, gdy tkanka wyściełająca macicę rośnie na zewnątrz. Nierzadko tkanka ta pojawia się również w jajowodach, jajnikach i innych narządach wokół nich.

Mięśniaki macicy

Kolejnym stanem, który może również powodować bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki) są mięśniaki macicy.

Są to nienowotworowe, mięsiste narośle na ścianie macicy. Oprócz wywoływania bolesnego miesiączkowania lub bólu podczas miesiączki, mięśniaki powodują również nadmierne krwawienie podczas miesiączki.

Adenomioza

Adenomioza to stan, w którym tkanka wyściełająca macicę rośnie do wnętrza ściany mięśniowej macicy. Ten stan powoduje stan zapalny i ciśnienie, które wywołuje ból podczas miesiączki lub bolesnego miesiączkowania.

Zapalenie narządów miednicy mniejszej

Choroba zapalna miednicy to zakażenie macicy, jajowodów lub jajników. Ten stan jest zwykle wywoływany przez bakterie przenoszone drogą płciową, które powodują zapalenie narządów rodnych.

Zwężenie szyjki macicy

Zwężenie szyjki macicy to stan, w którym szyjka macicy jest tak mała, że ​​blokuje przepływ krwi menstruacyjnej. W rezultacie ciśnienie w macicy wzrasta, powodując ból.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko bolesnego miesiączkowania (bolesne miesiączki)?

Istnieje wiele czynników, które zwiększają ryzyko wystąpienia bólu menstruacyjnego, w tym:

• Mają mniej niż 20 lat
• Doświadczanie wczesnego dojrzewania w wieku 11 lat lub młodszym
• Doświadczanie nadmiernych miesiączek
• Doświadczanie nieregularnych krwawień miesiączkowych
• Nigdy nie rodził
• Masz rodzinną historię bolesnego miesiączkowania (bolesne miesiączki)
• Palący

Brak czynników ryzyka nie oznacza, że ​​będziesz wolna od bolesnego miesiączkowania (bolesnych miesiączek). Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać więcej informacji na temat bolesnego miesiączkowania.

Narkotyki i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jak rozpoznaje się bóle menstruacyjne?

Przed zdiagnozowaniem bolesnego miesiączkowania (bolesnych miesiączek) lekarz najpierw zapyta historię choroby. Lekarze zwykle pytają również, czy są członkowie rodziny, którzy mają bolesne miesiączkowanie.

Następnie lekarz przeprowadzi badanie fizykalne potwierdzające stan bolesnego miesiączkowania (bóle miesiączkowe), w tym badanie miednicy. Badanie miednicy ma na celu sprawdzenie różnych nieprawidłowości w układzie rozrodczym oraz wykrycie oznak infekcji.

W razie potrzeby lekarz wykona również różne inne badania obrazowe, takie jak:

Ultradźwięk

Test wykorzystujący fale dźwiękowe do tworzenia obrazów macicy, szyjki macicy, jajowodów i jajników.

tomografia komputerowa

Nieinwazyjny test obrazowy, który wykorzystuje promienie rentgenowskie, aby zobaczyć wnętrze twojego ciała.

MRI

Nieinwazyjne badania obrazowe wykorzystujące pola magnetyczne i fale radiowe do zajrzenia do wnętrza ciała.

Ponadto, jeśli ból jest spowodowany innym problemem, lekarz może również poprosić o wykonanie laparoskopii. Badanie to może pomóc wykryć podstawowe problemy, takie jak endometrioza, mięśniaki macicy, torbiele jajników lub ciąża pozamaciczna.

Jakie są metody leczenia bolesnego miesiączkowania (bolesne miesiączki)?

Aby leczyć bolesne miesiączkowanie (ból menstruacyjny), lekarz zapewni różne opcje leczenia w zależności od przyczyny, na przykład:

Przeciwbólowe

Leki przeciwbólowe są jednym ze skutecznych leków na bolesne miesiączkowanie (bolesne miesiączki). Ibuprofen (Advil, Motrin IB, inne) lub naproksen sodowy (Aleve) to leki na bolesne miesiączkowanie, które są często przepisywane przez lekarzy. Zwykle lekarz poprosi Cię o wypicie go na dzień przed miesiączką.

Ponadto lekarze mogą również przepisać niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak kwas mefenamowy (Ponstel). Jeśli jednak nie możesz przyjmować leków z grupy NLPZ, lekarz zastąpi je paracetamolem (tylenolem, inne), aby zmniejszyć bolesne miesiączkowanie (ból menstruacyjny).

Przyjmuj leki przeciwbólowe przed lub w pierwszym dniu, kiedy zaczną się pojawiać objawy bolesnego miesiączkowania. Pij od 2 do 3 dni lub do ustąpienia objawów bolesnego miesiączkowania.

Leki przeciwdepresyjne

Ten lek jest zwykle przepisywany, aby pomóc zmniejszyć nastrój lub wahania nastroju. Gdyby nastrój Często zmieniasz się szybko i sprawiasz, że dzień jest tak mało inspirujący, że ten środek będzie bardzo pomocny.

Jednak oczywiście lekarz tego nie przepisze. Lek podaje się tylko wtedy, gdy zostanie uznany za konieczny i bezpieczny dla organizmu.

Hormonalne środki antykoncepcyjne

Hormonalne środki antykoncepcyjne, takie jak złożone tabletki antykoncepcyjne, mogą pomóc zmniejszyć nasilenie bolesnego miesiączkowania lub bolesnych miesiączek.

Leki te rozrzedzają wyściółkę macicy, w której powstają prostaglandyny. Dzięki cieńszej wyściółce macicy objawy skurczów i krwawienia zostaną zredukowane.

W niektórych przypadkach pigułki antykoncepcyjne można przyjmować nieprzerwanie bez przerwy przez 4 do 7 dni każdego miesiąca. Ale zwykle powoduje to zatrzymanie miesiączki.

Oprócz tabletek antykoncepcyjnych, inne hormonalne środki antykoncepcyjne, które można stosować, to hormonalna wkładka domaciczna, krążek dopochwowy i zastrzyki antykoncepcyjne. Wszystkie te metody mogą pomóc zmniejszyć skurcze.

Jednak oczywiście nie należy beztrosko stosować środków antykoncepcyjnych bez porady lekarza. Powodem jest to, że nie wszystkie kobiety mogą być kompatybilne z hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi.

Agoniści hormonu uwalniającego gonadotropinę

Ten lek jest przepisywany w celu złagodzenia bólu związanego z endometriozą. Chociaż skuteczny, ten lek ma również różne skutki uboczne, takie jak utrata masy kostnej, uderzenia gorącai suchość pochwy.

Zwykle lekarze podają ten lek tylko przez krótki okres czasu. Ponadto leki nie będą przepisywane nastolatkom, chyba że żadne inne leczenie nie zadziała.

Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS)

Urządzenie TENS jest zwykle mocowane do skóry za pomocą plastra samoprzylepnego z elektrodami wewnątrz. Elektrody dostarczają prąd elektryczny, aby stymulować nerwy.

TENS działa poprzez zwiększenie progu lub progu bólu osoby. Robisz to, stymulując wydzielanie endorfin jako naturalnego środka łagodzącego ból.

Operacja

Operacja jest zwykle ostatecznością, jeśli bolesne miesiączki (bolesne miesiączki) są spowodowane problemami z narządami rozrodczymi.

Endometriozę lub włókniakomięśniaki, które były ciężkie, można leczyć poprzez usunięcie tkanki w celu zmniejszenia lub wyeliminowania objawów.

Ponadto chirurgiczne usunięcie macicy może być również zalecaną opcją, jeśli problem nie zostanie rozwiązany żadną metodą.

Jednak ta procedura jest zwykle zalecana tylko tym, którzy mają już dzieci i nie planują ich uzupełniać.

Domowe środki zaradcze

Jakie są zmiany stylu życia lub domowe sposoby leczenia bolesnego miesiączkowania (bolesne miesiączki)?

Oto różne zmiany stylu życia i domowe środki zaradcze, które mogą pomóc w radzeniu sobie z bolesnym miesiączkowaniem (bolesnymi miesiączkami):

Sporty

Wykonywanie lekkich ćwiczeń, na przykład spokojnego chodzenia, może pomóc złagodzić objawy irytującej miesiączki. Wykonuj regularne ćwiczenia zarówno w trakcie, jak i przed miesiączką. Umiarkowane ćwiczenia mogą pomóc rozluźnić mięśnie i zwiększyć dopływ krwi do miednicy.

Podczas ćwiczeń organizm uwalnia również endorfiny. Hormon ten pomaga zmniejszyć ból i dostarcza pozytywnej energii. W ten sposób nawet problem zmiennego nastroju można trochę rozwiązać.

Gorący kompres

Butelka z gorącą wodą owinięta w myjkę i umieszczona na brzuchu może pomóc złagodzić ból i skurcze.

Oprócz butelki możesz też użyć gorącego kompresu z ręcznikiem i położyć go na brzuchu.

Ciepła kąpiel lub prysznic również pomaga złagodzić bolesne miesiączkowanie oraz odpręża ciało i umysł.

Weź suplementy

Suplementy witaminy E, kwasy tłuszczowe omega 3, witaminy B1, B6 i suplementy magnezu mogą zmniejszyć bolesne miesiączkowanie.

Przed zakupem zapytaj swojego lekarza, czy ten suplement jest odpowiedni dla Ciebie, czy nie.

Zmniejsza stres

Stres może pogorszyć bolesne miesiączkowanie. Dlatego ważne jest, aby podejmować różne wysiłki w celu zmniejszenia stresu.

Rób rzeczy, które lubisz, na przykład oglądaj filmy, słuchaj muzyki lub wychodź na spacer.

Aby uniknąć bolesnego miesiączkowania lub bólu menstruacyjnego, możesz również zmniejszyć stres, medytując lub ćwicząc jogę. Kiedy pojawia się stres, weź głęboki oddech, a następnie powoli wypuść powietrze. Zrób to, gdy poczujesz, że ciężar twoich myśli jest zbyt duży.

Akupunktura

Relacjonując ze stron The American College of Obstetricians and Gynecologists, akupunktura może pomóc złagodzić skurcze i bolesne miesiączkowanie (bóle menstruacyjne).

Akupunktura to zabieg polegający na wkłuciu bardzo cienkiej igły w skórę w określonych punktach ciała.

Pij wodę

Picie wody jest ważne, aby zapobiec odwodnieniu. Odwodnienie jest jedną z przyczyn bolesnego miesiączkowania lub bólu menstruacyjnego.

Upewnij się, że zawsze jesteś odpowiednio nawodniony. Ponadto należy zmniejszyć ilość soli, co może zwiększać ryzyko odwodnienia.

Unikaj palenia i alkoholu

Papierosy i alkohol mogą zarówno nasilać bóle menstruacyjne, jak i bolesne miesiączkowanie. Papierosy mogą powodować bolesne miesiączkowanie lub miesiączkę, ponieważ zmniejsza się dopływ tlenu do miednicy. Podczas gdy alkohol może zmieniać poziomy hormonów, co może powodować wyraźniejsze objawy bolesnego miesiączkowania.

Masaż

Delikatne masowanie dotkniętego obszaru może pomóc poczuć się bardziej komfortowo, a także zmniejszyć ból. Unikaj jednak bezpośredniego masowania żołądka.

Możesz użyć olejku podczas masażu, aby ogrzać bolesny obszar.

Jeśli masz pytania, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania najlepszego rozwiązania.