Spisu treści:
- Co to jest glutation?
- Jakie są zalety glutationu dla organizmu?
- 1. Zmniejszenie objawów choroby Parkinsona
- 2. Zmniejszenie uszkodzeń mózgu u dzieci z autyzmem
- 3. Zwiększyć działanie insuliny u osób starszych
- 4. Zmniejszenie ryzyka stresu oksydacyjnego
- 5. Zmniejszenie uszkodzeń komórek w stłuszczeniowej chorobie wątroby
Być może wielu z was nadal nie zna tego typu przeciwutleniaczy. Tak, glutation jest naturalnym przeciwutleniaczem organizmu, który ma niezliczone korzyści zdrowotne dla pracy wszystkich układów w organizmie. Ciekawi Cię, jakie są niesamowite zalety glutationu? Sprawdź poniższe recenzje.
Co to jest glutation?
Glutation to naturalny przeciwutleniacz składający się z trzech aminokwasów: cysteiny, glutaminianu i glicyny. Glutation ma różne role w działaniu na reakcje chemiczne organizmu, na przykład pomaga usuwać toksyny, w tym toksyny z organizmu, spożywanych leków czy środowiska.
Poziom glutationu może spadać wraz z wiekiem, ponieważ produkcja glutationu nie jest tak optymalna jak wcześniej. Oprócz wieku poziom glutationu w organizmie może również spaść, jeśli wystąpią różne problemy zdrowotne, takie jak rak, HIV / AIDS, cukrzyca typu 2, zapalenie wątroby i choroba Parkinsona.
Mimo to nadal możesz osiągnąć poziom glutationu w organizmie dzięki doustnym suplementom w kapsułkach lub w postaci płynnej.
Jakie są zalety glutationu dla organizmu?
Cytowany z Very Well, według badań w Journal of Nutrition, powiedział, że glutation odgrywa ważną rolę w utrzymaniu poziomu przeciwutleniaczy, rozkładaniu składników odżywczych i regulowaniu różnych procesów biologicznych organizmu. Nadal istnieją różne zalety glutationu w organizmie, o których warto wiedzieć, a mianowicie:
1. Zmniejszenie objawów choroby Parkinsona
Choroba Parkinsona występuje, gdy występuje postępujące zaburzenie układu nerwowego, które może wpływać na zdolność poruszania się osoby, objawy objawiające się drżeniem rąk i nasilającą się z czasem sztywność mięśni.
Jak dotąd Narodowy Instytut Zdrowia twierdzi, że nie ma lekarstwa na osoby cierpiące na chorobę Parkinsona. Jednak badanie stwierdza, że glutation ma pozytywny wpływ na ludzi, którzy odczuwają drżenie po podaniu dożylnym.
Eksperci dochodzą do wniosku, że te przeciwutleniacze mogą zmniejszać objawy choroby Parkinsona i wydłużać oczekiwaną długość życia osób z chorobą Parkinsona
2. Zmniejszenie uszkodzeń mózgu u dzieci z autyzmem
Dzieci z autyzmem doświadczają uszkodzenia mózgu z powodu silnych procesów oksydacyjnych w układzie nerwowym. Proces ten może być również spowodowany niewystarczającą ilością glutationu w organizmie Twojego malucha.
Medical Science Monitor przeprowadził badanie na 26 dzieciach z autyzmem w wieku 3-13 lat. Zaleca się przez 8 tygodni kurację glutationem poprzez przyjmowanie suplementów lub glutationu przezskórnego (rodzaj zabiegu wykorzystującego aktywne składniki na skórze).
Wyniki pokazują, że suplementy glutationu mogą pomóc zwiększyć poziom glutationu u dzieci z autyzmem, zapobiegając w ten sposób uszkodzeniom mózgu, które występują w wyniku procesów oksydacyjnych.
3. Zwiększyć działanie insuliny u osób starszych
Jedną z ważnych zalet glutationu dla rodziców jest to, że może on optymalizować pracę insuliny w organizmie. To skłoniło Baylor School of Medicine do przeprowadzenia badań na zwierzętach i ludziach w celu określenia roli glutationu w równoważeniu masy ciała i poziomu insuliny w organizmie u osób starszych.
Wyniki tego badania sugerują, że niski poziom glutationu jest związany z nieoptymalnym spalaniem tłuszczu, co prowadzi do zwiększonego odkładania się tkanki tłuszczowej.
Starsze osoby uczestniczące w badaniu były zachęcane do dodawania cysteiny i glicyny do codziennej diety w celu zwiększenia poziomu glutationu. Rezultatem może być zwiększenie pracy insuliny i spalanie tłuszczu w organizmie.
4. Zmniejszenie ryzyka stresu oksydacyjnego
Stres oksydacyjny to stan, w którym liczba wolnych rodników w organizmie jest większa niż poziom przeciwutleniaczy (co może zapobiegać uszkodzeniom komórek przez wolne rodniki). Ten stan spowoduje uszkodzenie komórek w ciele. Zbyt wysoki poziom stresu oksydacyjnego może prowadzić do różnych chorób, takich jak cukrzyca, rak i reumatyzm.
Badania przeprowadzone w Journal of Cancer Science and Therapy ujawniają, że wysoki poziom glutationu może zapobiegać występowaniu wolnych rodników, zapobiegając w ten sposób występowaniu chorób przewlekłych.
5. Zmniejszenie uszkodzeń komórek w stłuszczeniowej chorobie wątroby
Uszkodzenie komórek wątroby może się pogorszyć, jeśli towarzyszy mu niski poziom przeciwutleniaczy, w tym glutationu. Ten stan może prowadzić do stłuszczenia wątroby, zarówno u osób pijących alkohol, jak i tych, które tego nie robią.
Jednak badanie ujawnia, że glutation jest wystarczająco silny, aby zmniejszyć uszkodzenie wątroby. Ponadto inne badania również dowodzą pozytywnego działania glutationu u osób ze stłuszczeniem wątroby, po suplementacji glutationem podawanym przez cztery miesiące w dawce 300 miligramów dziennie.
