Spisu treści:
- Definicja
- Co to jest ból stożka rotatorów?
- Jak często występuje ból stożka rotatorów?
- Oznaki i objawy
- Jakie są oznaki i objawy bólu stożka rotatorów?
- Kiedy powinienem iść do lekarza?
- Przyczyna
- Jaka jest przyczyna R.CP?
- Czynniki ryzyka
- Co zwiększa moje ryzyko bólu stożka rotatorów?
- Narkotyki i leki
- Jakie są moje możliwości leczenia bólu stożka rotatorów?
- Jakie są typowe testy na ból stożka rotatorów?
- Domowe środki zaradcze
- Jakie są niektóre zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze, które można zastosować w leczeniu bólu stożka rotatorów?
Definicja
Co to jest ból stożka rotatorów?
Ból stożka rotatorów (RCP) lub ból stożka rotatorów to uraz jednego lub wszystkich więzadeł wirującego stawu barkowego.
Łopatki lub łopatki składają się z kości i stawów. Istnieje kilka rodzajów kości, takich jak łopatki, obojczyki i kości ramienia. Stawy obejmują stawy ramion, stawy chrząstki stawowej (ACJ), stawy mostkowo-obojczykowe. Ramiona są bardziej elastyczne niż stawy, ale są bardziej podatne na kontuzje. Mięśnie delta zapewniają największą siłę poruszania ramieniem. Pod mięśniami delta znajdują się cztery obrotowe stawy ramion. Więzadła łączą mięśnie z kośćmi. Mankiet rotatorów składa się z mięśni i więzadeł, które wspierają ramię na stawie barkowym.
Jak często występuje ból stożka rotatorów?
Ból stożka rotatorów jest powszechny, ale częściej występuje u osób powyżej 40 roku życia lub osób, które zbyt często używają ramion.
Oznaki i objawy
Jakie są oznaki i objawy bólu stożka rotatorów?
Jeśli cierpisz na ból stożka rotatorów, głównym objawem jest ból barku, zwłaszcza gdy dłoń znajduje się wyżej niż głowa. Inne objawy to ból podczas czesania włosów i leżenia. Możesz odczuwać ból podczas popychania przedmiotów rękoma, ale nie bolesny, gdy odsuwasz przedmioty.
Mogą występować inne objawy, których nie ma na liście. Jeśli masz pytania dotyczące oznak choroby, skonsultuj się z lekarzem.
Kiedy powinienem iść do lekarza?
Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów lub masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem. Każde ciało zachowuje się inaczej. Porozmawiaj z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie dla swojego stanu.
Przyczyna
Jaka jest przyczyna R.CP?
Generalnie urazy powodują problemy z RCP. Czynności, które wymagają wielokrotnego podnoszenia rąk nad głową, takie jak baseball, pływanie i tenis, mogą spowodować ten uraz. Obowiązki takie jak malowanie domów, ciągłe poruszanie się w tej samej pozycji, wywieranie zbyt dużego nacisku na ramiona, co powoduje stan zapalny i ból.
Czynniki ryzyka
Co zwiększa moje ryzyko bólu stożka rotatorów?
Istnieje wiele czynników ryzyka dla RCP, a mianowicie:
- Wiek: im starsze, tym bardziej zagrożone, zwłaszcza osoby powyżej 40 roku życia.
- Niektóre sporty: zwykle pojawiają się wśród sportowców, którzy często poruszają rękami, na przykład baseball, łucznictwo i tenis.
- Praca w budownictwie: na przykład stolarz lub hydraulik, malarz pokojowy, prace, w których ręka jest trzymana nad głową, spowoduje obrażenia.
- Historia rodziny: Ta choroba jest związana z czynnikami genetycznymi.
Narkotyki i leki
Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.
Jakie są moje możliwości leczenia bólu stożka rotatorów?
RCP często można leczyć bez operacji. Lekarz może przepisać niesteroidowy lek przeciwzapalny w celu zmniejszenia obrzęku i złagodzenia bólu. Jednak ten lek może powodować rozstrój żołądka i krwawienie.
Połączenie ćwiczeń z fizjoterapią może zmniejszyć ból i przywrócić mankiet rotacyjny. Nałożenie lodu na ramię może również pomóc złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk.
Twój lekarz może zasugerować operację, jeśli więzadło jest zerwane lub fizjoterapia jest nieskuteczna. Chirurgia może być bardziej skuteczna w przypadku chirurgii artroskopowej (użycie małego sprzętu do bezpośredniego oglądania mankietu rotacyjnego i leczenia zranionego obszaru).
Jakie są typowe testy na ból stożka rotatorów?
Twój lekarz zapyta Cię o historię leczenia i przeprowadzi badanie fizykalne, aby zdiagnozować, czy masz RCP. Lekarz będzie również próbował poruszać ramionami i ramionami w określonych pozycjach do badania. MRI jest przydatne, jeśli lekarz podejrzewa łzę.
Domowe środki zaradcze
Jakie są niektóre zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze, które można zastosować w leczeniu bólu stożka rotatorów?
Następujące środki zaradcze dotyczące stylu życia i domu mogą pomóc w leczeniu RCP:
- Przyjmuj leki i ćwicz zgodnie z zaleceniami lekarza.
- Oprzyj ramiona. Czasami musisz całkowicie odpocząć.
- Spróbuj pracować nieuszkodzoną ręką.
- Zadzwoń do lekarza, jeśli ból uniemożliwia zasypianie i nie można go kontrolować za pomocą leków dostępnych bez recepty.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie problemu.
