Dobry i prawidłowy sposób nitkowania zębów & byk; witaj zdrowo

Pierwszą rzeczą do przygotowania jest nić dentystyczna. Ważne jest, aby zrozumieć, że nić używana do czyszczenia zębów różni się od nici do szycia. Możesz kupić nić dentystyczną lubnić dentystycznaw aptece, drogerii lub supermarkecie.

Na półkach sklepowych można znaleźć nici dentystyczne w różnych markach, kolorach i opakowaniach. Upewnij się, że wybierasz rodzaj nici dentystycznej dobrej jakości.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dwa rodzaje nici dentystycznej, które są powszechnie używane do czyszczenia zębów. Zawiera multifilament nylonowy) i PTFE (monofilam). Te dwa rodzaje przędzy są zasadniczo tej samej dobrej jakości.

Jednak przędza wykonana z monofilamu jest szerzej stosowana, ponieważ jest bardziej śliska. W ten sposób łatwiej będzie przesuwać nić dentystyczną między zębami.

Właściwy sposób czyszczenia zębów

Nici dentystyczne zęby nie powinny być wykonywane niedbale. Musisz we właściwy sposób zrozumieć formularz.

Aby więc Twoje zęby były czyste, wolne od plam i resztek jedzenia, przyjrzyj się, jak prawidłowo nitkować zęby poniżej.

Krok 1

Weź nić dentystyczną około 45 cm, a następnie owiń ją wokół dwóch środkowych palców.

Krok 2

Trzymaj mocno pozostałą nitkę kciukiem i palcem wskazującym.

Krok 3

Delikatnie włóż nić dentystyczną między zęby. Warto nitkować zęby przed lustrem. W ten sposób możesz dokładnie zobaczyć, gdzie jest włożona nić dentystyczna.

Krok 4

Możesz zacząć od zębów przednich lub tylnych. Następnie powoli przesuwaj nić w górę iw dół. Zbyt mocne przesuwanie nici spowoduje tylko zranienie i krwawienie dziąseł.

Krok 5

Dotykając obszaru blisko dziąsła, okrąż nić dentystyczną z boku zęba, tworząc literę „C”. Delikatnie pocieraj nić ruchem w górę iw dół. Powtórz tę metodę między pozostałymi zębami.

Gdy wszystkie części zębów zostaną oczyszczone, natychmiast wypłucz usta, aby wypłukać zęby. Następnie wyrzuć wątki do kosza. Nici, które były używane wcześniej, nie będą skuteczne w czyszczeniu przestrzeni między zębami.

Ponadto użycie zużytej nici dentystycznej faktycznie powoduje namnażanie się bakterii w jamie ustnej.

Co należy zrobić później nitkowanie ząb

Mówi American Dental Associationnitkowanie przed i po umyciu zębów jest tak samo dobre. Nie musisz więc zastanawiać się, kiedy najlepiej to zrobić nitkowanie.

Ważne jest, aby codziennie porządnie czyścić między zębami. Jeśli nie masz czasu nitkowanie rano myj zęby wieczorem przed pójściem spać.

Pamiętaj, że główną funkcją nici dentystycznej jest czyszczenie przestrzeni między zębami, do których nie ma dostępu szczoteczka. Dlatego upewnij się, że codziennie myjesz zęby sumiennie.