Rozwój płodu 20 tygodni ciąży • witaj zdrowo

x

Wzrost zarodka

Jak rozwija się płód w 20. tygodniu ciąży?

W 20. tygodniu ciąży należy zwrócić uwagę na kilka zmian:

Rozmiar dziecka to rozmiar banana

Rozpoczynając od Baby Center, w wieku 20 tygodni ciąży, płód jest prawdopodobnie wielkości banana o długości około 25 cm od głowy do pięty i waży około 315 gramów.

Ponieważ płód się powiększa, zajmie dużo miejsca w macicy. To z kolei wywiera nacisk na płuca, żołądek, pęcherz i nerki.

W 20. tygodniu ciąży skóra Twojego dziecka zacznie gęstnieć i rozwijać się. Włosy i paznokcie dziecka w łonie również będą rosły.

Płeć dziecka zaczyna się pojawiać

W 20. tygodniu ciąży zaczyna się również pojawiać płeć dziecka. Zwykle płeć ta zaczyna być wyraźnie widoczna w 18. do 22. tygodniu ciąży. Możesz dowiedzieć się o płci dziecka poprzez badanie ultrasonograficzne.

Jeśli Twoje dziecko jest dziewczynką, ma już małe jajniki. Jeśli jednak jesteś w ciąży z chłopcem, jądra zaczną opadać, mimo że moszna nie jest w pełni rozwinięta.

Jednak było jasne, że jest chłopcem na tym etapie ciąży.

Zmiany w ciele

Jak wyglądają zmiany w ciele kobiety w ciąży w 20. tygodniu ciąży?

Oto różne zmiany, które mogą wystąpić w ciele kobiet w ciąży:

Szybszy wzrost włosów i paznokci

Podczas rozwoju płodu w 20. tygodniu ciąży paznokcie i włosy kobiet w ciąży będą rosły szybciej niż wcześniej. Co więcej, włosy są grubsze i pełniejsze.

Ten stan jest spowodowany przez hormony ciążowe przenoszące dodatkowe składniki odżywcze do komórek włosów i paznokci.

Mimo to stan paznokci może również stać się suchy i łamliwy. Pij dużo wody i spożywaj mleko dla kobiet w ciąży, aby wzmocnić stan paznokci.

Łatwo stajesz się głodny

Po tygodniach przechodzenia przez uciążliwe nudności, w tej fazie twój głód wzrośnie, jakby zastępował poprzednie nudności.

Nawet jeśli masz duży apetyt, nadal zwracaj uwagę na wartości odżywcze i odżywcze. Upewnij się, że Twoje dziecko otrzymuje stały zapas kalorii, kiedy ich potrzebuje.

Możesz obejść ten problem, jedząc mało, ale często, a nie dużo, ale tylko krótko, aby wspomóc rozwój płodu w 20. tygodniu ciąży.

Na co powinienem zwrócić uwagę w rozwoju płodu w 20.tygodniu ciąży?

W 20. tygodniu ciąży nie powinnaś się rozciągać, ponieważ może to spowodować obrażenia i wpływać na rozwój płodu.

Jeśli uprawiasz sport w ciąży, unikaj nadmiernego rozciągania. Jeśli jakikolwiek ruch powoduje ból jakiejkolwiek części ciała, zatrzymaj się na chwilę.

Unikaj zbyt długiego siedzenia w czasie ciąży. Jeśli jesteś pracującą matką, co godzinę zrób przynajmniej 10-minutową przerwę.

Możesz pospacerować po biurowym korytarzu lub rozprostować palce. Możesz także wziąć głęboki oddech, rozprostowując nogi i ramiona.

Wizyta u lekarza / położnej

O czym powinienem porozmawiać z lekarzem, aby pomóc w rozwoju płodu w 20. tygodniu ciąży?

Badanie ultrasonograficzne w drugim trymestrze ciąży pomaga upewnić się, że płód jest zdrowy. Ultradźwięki w tym wieku są zwykle wykonywane dłużej niż wcześniej.

Powodem jest to, że lekarz sprawdzi stan zdrowia dziecka i matki oraz całej ciąży.

Jeśli masz jakieś nurtujące Cię pytania, poproś lekarza o więcej szczegółów.

Nie zadawaj pytań ani nie martw się samą ciążą, ponieważ może to prowadzić do stresu.

Naprawdę należy unikać stresu podczas ciąży, ponieważ może zagrozić ciąży.

Jakie testy powinienem znać w 20. tygodniu ciąży rozwoju płodu?

W 20. tygodniu ciąży wykonasz badanie amniopunkcji, jeśli lekarz zalecił to i wyraziłeś na to zgodę.

Raport ze strony Kids Health, amniopunkcja jest przeprowadzana z określonego powodu i nie jest rutynowym testem. Zwykle ten test jest wykonywany na kobietach w ciąży, które są narażone na ryzyko urodzenia dziecka, takie jak wady wrodzone Zespół Downa przykład.

Ważne jest, aby omówić korzyści, ryzyko i ograniczenia tego testu z lekarzem.

W teście amniopunkcji pobiera się próbkę płynu owodniowego z miejsca wokół dziecka. Ta próbka zostanie przetestowana, aby sprawdzić, czy dziecko ma chorobę genetyczną, czy nie.

Zdrowie i bezpieczeństwo

Co muszę wiedzieć, aby zachować zdrowie i bezpieczeństwo płodu w 20. tygodniu ciąży?

Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę ze względu na bezpieczeństwo i zdrowie płodu:

Wskazane jest spożywanie żywności ekologicznej

Aby wspierać rozwój płodu w 20. tygodniu ciąży, kobiety w ciąży mogą być nieco zdezorientowane przy wyborze rodzaju pokarmu, który należy spożywać.

Uważa się, że produkty ekologiczne są lepsze dla zdrowia matki i dziecka w łonie matki. Chociaż w rzeczywistości zawartość odżywcza między żywnością ekologiczną a zwykłą żywnością nie jest tak daleko. Po prostu dostosuj go do swoich potrzeb.

Jeśli zdecydujesz się jeść żywność ze źródeł nieorganicznych, pamiętaj o prawidłowym umyciu, skórce lub ugotowaniu.

Jednak najważniejsze jest codzienne spożywanie 5-9 porcji owoców i warzyw.

Unikaj stania przez dłuższy czas

Wskazane jest, aby nie wstawać zbyt wiele w 20. tygodniu ciąży. Wstanie nie jest dużym problemem, jeśli robisz to podczas chodzenia, a nie tylko stanie w miejscu.

Dłuższe stanie powoduje obniżenie ciśnienia krwi i powoduje problemy dla kobiety w ciąży i płodu.

Jeśli ciśnienie krwi spadnie, możesz być narażony na majaczenie, a nawet omdlenie.

Możesz przeciwdziałać temu ryzyku, robiąc wystarczającą liczbę krótkich spacerów, aby się nie męczyć.

Wykonywanie lekkich ćwiczeń

Jeśli jesteś w biurze i spędzasz wiele godzin na krześle, ciało będzie sztywne, aw niektórych miejscach pojawi się ból. Możesz wykonywać lekkie rozciąganie przez 10 minut, aby rozluźnić więzadła.

Spacer po biurowym korytarzu lub wyciąganie rąk, stojąc przy biurku, może być również sporadyczne.

Poruszaj palcami u rąk i nóg, biorąc głęboki oddech. Nie zapomnij od czasu do czasu zginać szyi w lewo i prawo.

Jak więc będzie rosnąć i rozwijać się płód w następnym tygodniu?

Hello Health Group nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia.