Serce

Generalnie przyczyną chorób serca jest odkładanie się płytki nazębnej w tętnicach. Jednak istnieją również różne stany, takie jak nadciśnienie, otyłość i wysoki poziom cholesterolu, które są również czynnikiem zwiększającym ryzyko chorób serca (sercowo-naczyniowych). Co więcej, gęsta krew jest również reklamowana jako czynnik, który również naraża osobę na ryzyko chorób serca. Jak to się stało, co? Tutaj znajdziesz odpowiedź.

Dlaczego ludzie, którzy mają ranę, są narażeni na choroby serca?

Stan krwi jest również wyznacznikiem stabilności i zdrowia funkcji serca, ponieważ narząd ten polega na pompowaniu krwi w całym organizmie.

Jeśli stan krwi jest problematyczny, prawdopodobnie zaburzona zostanie również czynność serca. Jednym z problemów jest stan gęstej krwi (gęstej).

Osoby z gęstą krwią są narażone na wysokie ryzyko zawału serca lub udaru. Sama gruba krew jest krwią zawierającą więcej czerwonych krwinek.

Harvard Health Publishing podaje nie tylko czerwone krwinki, że na grubość krwi (lepkość krwi) wpływa również wysoki poziom tłuszczu we krwi i przewlekłe stany zapalne w organizmie.

Więc widzisz, normalna krew płynnie przepływa przez naczynia krwionośne do serca. Ta krew jest porównywana do wody płynącej w rurce.

Tymczasem gruba krew może wolniej przepływać przez naczynia krwionośne i serce. W analogii ta gęsta krew jest jak miód przepływający przez wąż wodny.

Kiedy powolny przepływ krwi porusza się, zwiększa się ryzyko złogów. W końcu powstało wiele grudek.

Stan ten powoduje, że wielu tkankom ciała brakuje tlenu i składników odżywczych, w tym serca i mięśni. Efektem gęstej krwi jest późniejsze ryzyko wystąpienia u osoby objawów choroby serca, takich jak duszność i ból w klatce piersiowej (dławica piersiowa).

Ponadto gęsta krew sprawia, że serce musi pracować dodatkowo, aby poruszać się po ciele. Może to spowodować pogorszenie zdrowia serca.

Grupy ludzi, którzy mają skłonność do krwi

Gore może doświadczyć każdy. Jednak u niektórych osób gęstsza krew ma tendencję do łatwiejszego tworzenia się, zwłaszcza u osób z czerwienicą prawdziwą.

Czerwienica prawdziwa jest rzadkim zaburzeniem krwi, które powoduje, że organizm zwiększa liczbę krwinek, zwłaszcza czerwonych krwinek. Wzrost liczby czerwonych krwinek powoduje gęstość krwi i ostatecznie wiąże się z dużym ryzykiem wywołania ataków serca, udarów i uszkodzeń narządów.

Witryna internetowa poświęcona zdrowiu John Hopkins stwierdza, że czerwienica prawdziwa jest spowodowana zmianą mutacji genetycznej. Osoba z tym zaburzeniem krwi często doświadcza osłabienia, bólu kokosa, zawrotów głowy i łatwo doświadcza krwawienia z dziąseł lub krwawienia z nosa.

Wskazówki dotyczące zapobiegania zakrzepom krwi, które zwiększają ryzyko chorób serca

Naukowcy odkryli powody, dla których gruba krew może powodować choroby serca. W ten sposób zminimalizowanie lepkości krwi może być jednym ze sposobów zapobiegania chorobom serca.

Aby zapobiec krzepnięciu krwi, możesz zastosować następujące wskazówki:

Rzuć palenie

Palenie jest przyczyną chorób serca. Oprócz pogrubienia krwi chemikalia pochodzące z papierosów powodują również zapalenie naczyń krwionośnych serca i podwyższają ciśnienie krwi.

Dlatego zdecydowanie zaleca się porzucenie tego złego nawyku. Spróbuj zmniejszyć liczbę papierosów dziennie. Nie nagle, ale powoli. Skonsultuj się z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia, jeśli masz problemy z rzuceniem palenia.

Pić dużo wody

Zwiększenie ilości wody pitnej może zapobiegać chorobom serca. Dzieje się tak, ponieważ woda może poprawić krążenie krwi i zmniejszyć tworzenie się gęstej krwi, która jest zagrożona chorobami serca.

Możesz spożywać co najmniej 2 litry wody dziennie. Jednak zrobienie tego nie gwarantuje, że twoja krew nie zgęstnieje, ale ten nawyk zapewni dobre nawodnienie organizmu.

Jedz zdrową, pożywną żywność

Gęsta krew, która jest zagrożona nasileniem chorób serca, występuje również z powodu nadmiernego spożycia tłustych potraw. Dlatego od teraz ograniczaj spożycie produktów spożywczych, które są tłuste i zawierają wysoki poziom cholesterolu.

Zamiast tego możesz spożywać zdrowe dla serca pokarmy, takie jak orzechy i ryby, które zawierają kwasy omega 3. Ulepsz je dodatkiem owoców i warzyw, aby odżywianie Twojej diety było pełniejsze.