Spisu treści:
- Jak leczyć zapalenie okrężnicy w domu
- 1. Jedz pokarmy dobre dla jelit
- 2. Unikaj tłustych potraw i błonnika
- 3. Przestań na chwilę spożywać niektóre napoje
- 4. Zarządzaj stresem we właściwy sposób
- 5. Ćwiczenia
- 6. Terapia biofeedback
- 7. Rzuć palenie
- Jak leczyć zapalenie okrężnicy za pomocą leków
- Jak leczyć zapalenie okrężnicy za pomocą operacji
Zapalenie jelita charakteryzuje się bólem lub infekcją wyściółki jelita grubego. Bez leków zapalenie jelit może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak ropnie (grudki wypełnione ropą) i krwawienie. Jak więc leczysz zapalenie okrężnicy?
Jak leczyć zapalenie okrężnicy w domu
Jelito grube jest częścią układu pokarmowego odpowiedzialną za wchłanianie wody i tworzenie kału. W przypadku zapalenia jelita grubego z pewnością pojawią się problemy trawienne, takie jak silny ból brzucha, biegunka, gorączka, a nawet odwodnienie.
Aby się nie pogorszyć, musisz to leczyć. Celem leczenia jest zmniejszenie stanu zapalnego, aby objawy zapalenia jelita grubego nie nawracały. Jeśli stan zapalny jest wystarczająco łagodny, możesz leczyć zapalenie okrężnicy poprzez zmianę stylu życia w domu.
Poniżej znajdują się sposoby leczenia objawów zapalenia jelit, które można zastosować w domu, z lekami lub bez.
1. Jedz pokarmy dobre dla jelit
Nie ma specjalnej diety, której musi przestrzegać osoba z zapaleniem jelita grubego. Jednak przyzwyczajenie się do zdrowego odżywiania jest właściwym sposobem zapobiegania i łagodzenia objawów zapalenia jelita grubego, które odczuwasz.
Niektóre rodzaje żywności, które są odpowiednie dla osób ze stanem zapalnym jelit, obejmują:
- świeże owoce, takie jak banany, melony, pomarańcze lub jabłka, które są drobno zmielone (sos jabłkowy),
- płatki owsiane (owsianka),
- chudy kurczak lub drób,
- tofu i jajka,
- ryby o wysokiej zawartości tłuszczów omega 3 takie jak łosoś,
- proste węglowodany, takie jak biały ryż, makaron i zboża bezglutenowe
- świeże warzywa, takie jak pomidory, szpinak, marchewka.
Osobom z zapaleniem jelita grubego zaleca się również spożywanie mniejszych porcji, ale częściej w celu zmniejszenia nasilenia objawów.
Powodem jest to, że mniejsze spożycie pokarmu może być łatwiej i szybciej trawione nawet w przypadku zapalenia jelita.
Niektóre osoby z zapaleniem jelita grubego mogą mieć pewne schorzenia, więc muszą dostosować spożycie leków i dietę.
Jeśli masz ten stan, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dietetykiem o potrzebach żywieniowych niektórych pokarmów.
2. Unikaj tłustych potraw i błonnika
Kolejnym sposobem leczenia zapalenia jelita grubego jest unikanie pokarmów, które powodują ciężką pracę jelit. Przykładami tej grupy są tłuste lub tłuste potrawy oraz żywność będąca źródłem trudnego do strawienia złożonego błonnika.
Tłuste i tłuste potrawy są jednym z głównych tabu dla osób z zapaleniem jelita grubego, ponieważ są trudne do strawienia. Dlatego unikaj masła, margaryny, sosów śmietanowych i wszelkich smażonych potraw.
Ponadto unikaj ostrych potraw. Te pokarmy mogą powodować zgagę żołądka, co pogarsza biegunkę. Pikantne jedzenie również może zaostrzyć istniejące dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.
Osoby przyjmujące leki na zapalenie okrężnicy również muszą ograniczyć spożycie błonnika. Błonnik jest rzeczywiście ważny dla zdrowia jelit i sprawnego trawienia. Jednak pokarmy bogate w błonnik mogą w rzeczywistości pogorszyć objawy jelitowe i stany zapalne.
Dzieje się tak, ponieważ złożone włókna są zasadniczo trudniejsze do strawienia dla organizmu, zwłaszcza gdy jelita są osłabione z powodu zapalenia. Najlepiej unikać jedzenia warzyw z rodziny kapustowatych, takich jak brokuły i kalafior, surowe orzechy i nasiona oraz kukurydza.
Jeśli chcesz jeść owoce i warzywa, wybieraj owoce i warzywa o niskiej zawartości błonnika i nie jedz ich na surowo. Wypróbuj go najpierw na parze, pieczeniu lub gotowaniu, aby był łatwiejszy do strawienia.
3. Przestań na chwilę spożywać niektóre napoje
Podczas leczenia nieswoistego zapalenia jelit unikaj pokarmów i napojów wytwarzanych z mleka. Zapalenie zapobiega wytwarzaniu przez jelito enzymu laktazy. W rzeczywistości enzym laktaza jest potrzebny do trawienia cukru laktozy w mleku.
Jeśli Twój organizm nie ma wystarczającej ilości enzymu laktazy, po spożyciu mleka będziesz bardziej podatny na bóle brzucha, nudności, wymioty, biegunkę lub zaparcia. Ta seria objawów może pogorszyć stan jelit.
Oprócz mleka napoje alkoholowe i zawierające kofeinę mogą również nasilać objawy zapalenia jelita grubego. Alkohol i kofeina mogą stymulować układ pokarmowy. Może to negatywnie wpłynąć na stan zapalny jelita.
4. Zarządzaj stresem we właściwy sposób
Stres i choroba zapalna jelit idą w parze. Niektórzy ludzie zgłaszają, że ich zapalenie okrężnicy może nawrócić, gdy są pod silnym stresem. Z drugiej strony objawy zapalenia jelita grubego, których doświadczasz, również mogą być stresujące, mimo że było w porządku.
Dlatego musisz nauczyć się dobrze radzić sobie ze stresem. Na przykład z ćwiczeniami relaksacyjnymi, takimi jak medytacja i joga, lub ćwiczeniami technik głębokiego oddychania. Oba mogą pomóc uspokoić siebie i umysł, a także wspierać działanie leków na zapalenie okrężnicy.
Możesz ćwiczyć medytację lub ćwiczyć jogę na siłowni lub samodzielnie. Zacznij od łatwych technik i ruchów. Następnie kontynuuj inną technikę, którą chcesz wypróbować.
5. Ćwiczenia
Ćwiczenia to kolejny sposób na pozbycie się stresu, a także leczenie nawracającego zapalenia jelita grubego spowodowanego stresem. Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz nawet chodzić na siłownię ani wykonywać forsownych ćwiczeń, aby złagodzić stres.
Nawet lekkie ćwiczenia jak jogging lub chodzenie po kompleksie domu może nadal pomóc zmniejszyć stres i utrzymać czynność jelit. Jednak najpierw należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia właściwego i bezpiecznego wyboru ćwiczeń.
6. Terapia biofeedback
Biofeedback to technika terapeutyczna wykonywana w celu zmniejszenia napięcia mięśni i spowolnienia tętna przy pomocy maszyny. Miejsce docelowe biofeedback to znaczy rozluźnia Twoje ciało, dzięki czemu łatwiej jest Ci poradzić sobie ze stresem.
Istnieje wiele technik biofeedback to można zrobić. Twój lekarz wybierze odpowiednią technikę w zależności od reakcji organizmu, stanu zdrowia i celów, które chcesz osiągnąć. Dostępne techniki mogą obejmować użycie następujących maszyn.
- Elektroencefalogram (EEG). EEG monitoruje aktywność mózgu związaną z relaksacją, uspokojeniem i głębokim snem.
- Elektromiogram (EMG). EMG wykorzystuje elektrody do pomiaru i wykrywania napięcia mięśni.
- Trening galwanicznej reakcji skóry. Czujnik na urządzeniu mierzy aktywność gruczołów potowych i ilość wytwarzanego potu jako marker niepokoju.
- Biofeedback temperatura. Czujniki przyczepione do palców rąk i nóg mierzą temperaturę skóry, która pod wpływem stresu ma tendencję do wzrostu. Ta terapia może pomóc przezwyciężyć problemy zdrowotne związane z krążeniem krwi.
7. Rzuć palenie
Palenie jest jednym z czynników wywołujących nawrót zapalenia jelita grubego. Ponadto palenie może zwiększać ryzyko nawracających objawów cięższej choroby Leśniowskiego-Crohna, a także potencjalnych pooperacyjnych skutków ubocznych w leczeniu zapalenia okrężnicy.
Rzucając palenie całkowicie, możesz również zachować zdrowie swojego przewodu pokarmowego. Dzieje się tak, ponieważ przepływ krwi do układu pokarmowego staje się płynniejszy, a jelita mogą uzyskać niezbędny zapas tlenu.
Różne powyższe metody domowe mogą pomóc w skuteczniejszym leczeniu zapalenia jelita przez lekarstwa. Jeśli jednak objawy są wystarczająco poważne, lekarz może kontynuować leczenie operacją lub operacją.
Jak leczyć zapalenie okrężnicy za pomocą leków
Oprócz opieki domowej i zmiany stylu życia, możesz również polegać na lekach na zapalenie jelita grubego. Oto kilka leków, które lekarze często przepisują w celu złagodzenia objawów zapalenia jelit.
- Leki łagodzące dolegliwości związane z ciężką biegunką, takie jak loperamid i ORS, zapobiegające odwodnieniu.
- Kortykosteroidy zmniejszające stan zapalny okrężnicy, np. Prednizon i budezonid.
- Lek 5-aminosalicylowy stosowany w leczeniu stanów zapalnych spowodowanych zapalna choroba jelit (IBD), takie jak sulfasalazyna, mesalamina, balsalazyd i olsalazyna.
- Leki zmniejszające czynność układu odpornościowego, aby nie wywoływać stanu zapalnego (immunomodulatory), takie jak azatiopryna, cyklosporyna i tofacytynib.
Większość leków na zapalenie okrężnicy wymaga recepty. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
Jak leczyć zapalenie okrężnicy za pomocą operacji
Jeśli zarówno domowe środki zaradcze, jak i leki nie są wystarczająco skuteczne, lekarz może zalecić operację. Zwykle ta procedura jest wykonywana, jeśli stan zapalny jest bardzo ciężki i zagraża życiu.
Według Centralnej Chirurgii Kolorektalnej, zabiegi chirurgiczne mają na celu usunięcie problematycznej części jelita. Ta operacja często obejmuje zespolenie odbytu worka krętegoczyli operacja niewymagająca usunięcia odbytu.
Usunięta zostanie tylko ta część jelita i odbytu, która jest zraniona lub objęta stanem zapalnym. Zabieg chirurgiczny bez usuwania odbytu umożliwia pacjentowi kontynuację normalnego wypróżniania.
Zapalenie okrężnicy lub zapalenie okrężnicy może mieć różny stopień nasilenia. Łagodne stany zapalne można leczyć środkami domowymi. Jednak cięższe zapalenie jelita grubego wymaga leczenia lekami.
Jeśli zażywanie narkotyków nie działa, lekarz zwykle zaleca operację usunięcia problematycznej części jelita.
x