Dowiedz się, jak bezpiecznie stosować ciepłe okłady podczas porodu

Normalny proces dostawy jest dość męczący. Podczas porodu mięśnie mogą się zaciskać i boleć. Jedną z rzeczy, które można zrobić, aby zmniejszyć ból podczas porodu, jest zastosowanie ciepłego kompresu.

Wskazówki dotyczące bezpiecznego stosowania ciepłych okładów podczas porodu

Uważa się, że ciepła woda pomaga się zrelaksować, od rozciągania mięśni po pomoc kobietom w ciąży podczas porodu. Dlatego wiele kobiet w ciąży stosuje ciepłe okłady, aby zmniejszyć ból podczas porodu.

Aby zmaksymalizować te korzyści, oczywiście potrzebne są pewne wskazówki, jak z nich korzystać. Począwszy od wiedzy, które części ciała można skompresować, po sposób ich użycia.

1. Poznaj części ciała, które powinny zostać ściśnięte

Właściwie ciepłe kompresy można stosować na dowolną część ciała. Cóż, poniżej znajdują się niektóre części ciała, które są często uciskane podczas porodu.

za. Z powrotem

Ciepłe okłady można stosować na plecach podczas porodu. Szczególnie dla kobiet w ciąży, które podczas porodu odczuwają bóle pleców. Dlatego uczucie ciepła emanujące z tych podpasek może zmniejszyć ból pleców.

b. Kość łonowa (os łonowa)

Podczas porodu zwykle odczuwasz duży nacisk na kości łonowe. Dzieje się tak bardzo często, szczególnie w przypadku kobiet, które cierpią na SPD (dysfunkcję łonową) podczas ciąży. Cóż, ciepły kompres może być zbawieniem podczas porodu, ponieważ może zwiększyć mobilność i rozluźnić mięśnie.

do. Szyja

Oprócz kości łonowej i kręgosłupa szyja jest często uciskana ciepłymi poduszkami, aby złagodzić ból podczas porodu. Bóle karku podczas porodu można złagodzić wkładką wypełnioną ciepłą wodą.

2. Sprawdź ciepło ręcznie

Nie zapomnij zawsze sprawdzić ciepło kompresu podczas porodu. Jeśli jest za gorąco, czasami trzeba go przykryć ręcznikiem, aby można go było trzymać podczas porodu.

Jeśli Ty lub szpital nie zapewniacie ciepłych kompresów, oto kilka alternatyw, które pomogą Ci się ogrzać.

Ciepły koc
Rękawiczki lateksowe wypełnione ciepłą wodą
Wanna wypełniona ciepłą wodą

3. Umieść kompres tuż przed wciśnięciem

Tuż przed wypchnięciem dziecka poproś pielęgniarkę lub lekarza o nałożenie ciepłego kompresu na krocze. Odbywa się to w celu zmniejszenia bólu tych narządów i rozciągnięcia ich w ramach przygotowań do porodu.

Jeśli wystąpi którakolwiek z poniższych sytuacji, unikaj stosowania ciepłych okładów podczas porodu.

Jeśli podczas znieczulenia zewnątrzoponowego wystąpi drętwienie skóry, staraj się nie używać ciepłych ani zimnych okładów podczas porodu. Może to wywołać w tobie pieczenie. Dlatego bardzo ważne jest, aby unikać używania gorących przedmiotów podczas znieczulenia zewnątrzoponowego. Ponadto nie zaleca się stosowania ciepłych okładów podczas porodu, jeśli masz wysoką gorączkę.

Po zapoznaniu się z bezpiecznymi wskazówkami dotyczącymi stosowania ciepłych okładów podczas porodu, istnieje oczywiście kilka innych sposobów na zmniejszenie bólu podczas porodu. Możesz również wymienić wkładki wypełnione ciepłą wodą na zimną wodę. Jednak, aby być po bezpiecznej stronie, najpierw skonsultuj się ze swoim ginekologiem.