Często myślisz o śmierci, normalnej czy nie? & byk; witaj zdrowo

Prawdopodobnie jesteś jedną z wielu osób, które na co dzień myślą o śmierci. Nawet jeśli tego nie chcesz, nie zdając sobie z tego sprawy, myśli o śmierci często się zatrzymują, nawet jeśli śmierć jest czymś, czego należy się obawiać. Ale czy to normalne, że dużo myślisz o śmierci?

Często myślenie o śmierci sprawia, że ​​życie jest bardziej `` żywe ''

Zanim zrozumiesz zwyczaj myślenia o śmierci, musisz wiedzieć, że częste myślenie o śmierci nie jest oznaką, że masz fobię przed śmiercią lub wyzwalaczem myśli samobójczych. Powód jest taki, że te trzy rzeczy są różne.

Często myślenie o śmierci jest normalne. W rzeczywistości ciągłe myślenie o tym może mieć dobry wpływ na twoje życie. Powodem jest to, że kiedy często myślisz o śmierci, być może nie boisz się śmierci.

Zamiast tego myślisz o tym, jak przygotować się na śmierć. Raczej myślenie o śmierci sprawia wrażenie, że życie jest czymś, za co można być wdzięcznym.

Ponieważ, tak jak wszyscy odczuwają śmierć, tak to cenne życie pewnego dnia dobiegnie końca i zamknie się śmiercią. Dlatego myślenie o śmierci jest klasyfikowane jako ważne, abyś mógł nadać więcej znaczenia swojemu życiu.

Na przykład, jeśli nie przestaniesz pamiętać o śmierci, będziesz bardziej entuzjastycznie nastawiony do bycia użyteczną osobą dla siebie, swojej rodziny, przyjaciół i środowiska. Ponadto zredukujesz również rzeczy, które nie są przydatne, dzięki czemu nie będziesz żałować, gdy później staniesz twarzą w twarz ze śmiercią.

3 powody, dla których często myślenie o śmierci może mieć pozytywny wpływ na życie

Oto kilka dobrych rzeczy, których możesz doświadczyć, jeśli dużo myślisz o śmierci.

1. Masz perspektywę na życie

Jeśli zdasz sobie sprawę, że wszyscy w końcu umrą, będziesz cieszyć się życiem jeszcze bardziej, ponieważ wiesz, że życie kiedyś się skończy, nawet jeśli nie wiesz dokładnie, kiedy to się stanie.

Mając to na uwadze, bardziej docenisz swoje dzisiejsze życie. W rzeczywistości możesz zapomnieć o wszystkich obciążeniach, które masz, ponieważ nie chcesz, aby twoje życie było zajęte myśleniem o rzeczach, które nie sprawiają, że czujesz się szczęśliwy.

Na przykład prawdopodobieństwo złości się może być mniejsze, jeśli będziesz musiał długo czekać w kolejce w obliczu trudnej pogody. Wiesz, że złość z powodu małych rzeczy, których nie możesz kontrolować, nie sprawi, że poczujesz się szczęśliwy.

2. Nie będziesz tracić czasu z ludźmi, których nie lubisz

Biorąc pod uwagę, że życie jest tak krótkie, docenisz siebie tylko jeszcze bardziej. Na przykład, jeśli często pamiętasz śmierć, przekonasz się, że czas jest cenną rzeczą. Więc nie będziesz spędzać czasu z nieprzyjemnymi i irytującymi ludźmi.

Zamiast tego będziesz wydawać i troszczyć się tylko o ludzi, którzy mają znaczenie dla Twojego życia. Może nie powinieneś nawet wysłuchiwać tego, co mówią inni ludzie, a to nie ma dla ciebie znaczenia. Dlatego myśląc często o śmierci, nie poczujesz, że za każdym razem, gdy zdasz, pójdziesz na marne.

3. Jesteś nieustannie motywowany przez życie

Często myślenie o śmierci również motywuje Cię do życia. Będziesz jeszcze bardziej entuzjastycznie podchodził do wykonywania pożytecznych czynności, ponieważ nie chcesz być zwykłą osobą w życiu.

Nie chcesz też, żeby twoje życie cię ominęło. Dlatego myśląc często o śmierci, masz motywację do nadania większego znaczenia życiu, które obecnie żyjesz.

Myślenie o śmierci nie zawsze jest dobre

Niestety nie każdy może sobie wyobrazić śmierć ze spokojnym sercem i umysłem. U niektórych osób myślenie o śmierci odbywa się często bez zdawania sobie z tego sprawy, więc nawet jeśli nie chcą o tym myśleć, myśli te często się pojawiają.

U niektórych osób myślenie o śmierci mogło mieć niekorzystny wpływ na jego życie. Co więcej, jeśli martwiła go myśl o śmierci. Dlatego najlepiej unikać myśli o śmierci, jeśli nie jesteś w stanie znieść mentalnych obciążeń, których będziesz doświadczać.

Generalnie, kiedy nie możesz kontrolować swoich myśli o śmierci, kiedy nie chcesz o nich myśleć, możesz stać się bardziej defensywny. Oznacza to, że możesz „odrzucić” fakt, że pewnego dnia umrzesz.

To sprawia, że ​​spędzasz dzień tak, jakby twoje życie nigdy się nie skończyło. Ta zła perspektywa utrudni ci określenie, co należy uznać za ważne, a co nie. Poza tym, jeśli nie chcesz wierzyć, że wszyscy umrą, w końcu staniesz się osobą niemoralną.

To znaczy, ponieważ myślisz, że nigdy nie umrzesz, masz coraz mniej szacunku dla życia, które prowadzisz. Stopniowo staniesz się osobą sztywną, cyniczną i lubiącą szerzyć nienawiść do siebie i innych.

Dlatego, jeśli uczucie zmartwienia już nie pomaga, lepiej udać się do specjalisty zdrowia psychicznego i skonsultować się z problemem. W tym czasie Twój lekarz będzie wiedział, czy masz zaburzenie lękowe, czy nie.