Spisu treści:
- Składniki odżywcze zawarte w żółtkach jaj
- Korzyści z żółtek jaj dla zdrowia włosów
- 1. Pomóż w leczeniu zniszczonych włosów
- 2. Wzmacnia cebulki włosów
- 3. Zmiękcza włosy
- 4. Redukcja łupieżu we włosach
- Jak używać żółtka jaja, aby utrzymać zdrowe włosy
- 1. Maska do włosów
- 2. Jedz żółtka jaj
Żółtka jaj są nie tylko smaczne do jedzenia, ale są również przydatne w leczeniu zdrowia włosów. Ciekawi Cię korzyści płynące z żółtka jaja na włosy lub jak go używać? Spokojnie, pełną recenzję możesz zobaczyć poniżej.
Składniki odżywcze zawarte w żółtkach jaj
Zanim dowiesz się, jakie są zalety żółtka jaja dla włosów, musisz najpierw zrozumieć, co zawiera żółtko jaja. Żółtka jaj są bogate w makro i mikroelementy, takie jak:
- Białko
- Gruby
- Cholesterol
- Węglowodan
- Wapń
- Żelazo
- Magnez
- Fosfor
- Potas
- Sód
- Cynk
Co więcej, tiamina, ryboflawina, niacyna, witaminy B6, B9 (kwas foliowy), B12, A, E, D i K są również zawarte w żółtkach jaj. Żółtka kaczek, przepiórek i rodzimych kurczaków zawierają ważniejsze składniki odżywcze niż domowe jaja kurze.
Korzyści z żółtek jaj dla zdrowia włosów
1. Pomóż w leczeniu zniszczonych włosów
Żółtka jaj są bogate w witaminy i minerały, które mogą pomóc w naprawie i zapobieganiu pogorszeniu się włosów. Żółtka jaj są zwykle używane do nawilżania suchych włosów. Zawartość witamin A, E, biotyny, żelaza i kwasu foliowego może być silnym składnikiem zniszczonych włosów. Powodem jest to, że naukowcy stwierdzili, że te składniki są ważne dla wzrostu włosów i czynią je zdrowszymi.
2. Wzmacnia cebulki włosów
Nakładanie żółtka bezpośrednio na skórę głowy jest równoznaczne z aplikacją na cebulki włosów z różnymi witaminami i minerałami. W ten sposób nowe włosy, które będą rosły, będą znacznie mocniejsze i niełatwo je uszkodzić, nie mówiąc już o wypadaniu. Włosy będą wyglądać naturalnie grubo.
3. Zmiękcza włosy
Jajka zawierają lecytynę, która pomaga nawilżać i wzmacniać włosy. Lecytyna działa jak emolient, który sprawia, że włosy stają się gładkie dzięki utrzymaniu wilgoci. Dzięki temu włosy są bardziej miękkie, łatwiejsze w układaniu i bardziej błyszczące.
4. Redukcja łupieżu we włosach
Dla tych z Was, którzy mają włosy z łupieżem, warto wypróbować żółtko jaja jako maskę na włosy. Wysoka zawartość siarki w żółtku jaja pomaga złagodzić objawy łupieżu, takie jak swędzenie, i może zmniejszyć sam łupież.
Jak używać żółtka jaja, aby utrzymać zdrowe włosy
1. Maska do włosów
Wykonanie maski do włosów na bazie żółtka jaja może być właściwym wyborem, aby uzyskać maksymalne korzyści z żółtka jaja. Istnieje wiele sposobów przetwarzania żółtka jaja jako maski. Można go nakładać bezpośrednio bez żadnych dodatków, można też użyć innych składników np. Oliwy z oliwek.
Metoda jest prosta, a mianowicie:
- Oddziel żółtka od białek, następnie dodaj 1-2 łyżki oliwy z oliwek.
- Następnie mieszaj, aż dobrze się połączą.
- Następnie nałóż miksturę równomiernie na włosy.
- Następnie delikatnie masuj skórę głowy, aby zawartość maski lepiej wchłonęła się w warstwę włosów i skórę głowy. Nie szoruj jednak zbyt mocno.
- Odstawić na około 1 godzinę, zakrywając włosy nakryciem głowy lub ciepłym ręcznikiem.
- Płucz, aż będą czyste i żadne pozostałe jajka nie przykleją się.
2. Jedz żółtka jaj
Oprócz nakładania go bezpośrednio na włosy, możesz również regularnie jeść jajka, aby uzyskać korzyści z żółtek jaj. Jedzenie jajek na śniadanie może dostarczyć Ci dodatkowego białka, witamin z grupy B i kwasu foliowego, które są nie tylko dobre dla zdrowia włosów, ale także dla ogólnego stanu zdrowia organizmu.
Uważaj jednak, jeśli jesteś uczulony na jajka. Oznacza to, że nie zaleca się stosowania tego zabiegu i nie nakładaj go na włosy i skórę głowy. Pamiętaj również, że jedzenie żółtek jaj może głównie zwiększyć poziom cholesterolu w organizmie.
