Herbata rumiankowa dla kobiet w ciąży, bezpieczna czy zagrożona?

Kobiety w ciąży muszą ostrożnie wybierać jedzenie i napoje, w tym herbatę. Dzieje się tak, ponieważ nie wszystkie herbaty są bezpieczne do picia w czasie ciąży. Czy więc herbata rumiankowa dla kobiet w ciąży jest bezpieczna i dozwolona? Poniżej znajduje się recenzja.

Czy picie rumianku dla kobiet w ciąży jest bezpieczne?

Michael Greger M.D. FACLM, dietetyk kliniczny z Nowego Jorku w Stanach Zjednoczonych, twierdzi, że rumianek ma bardzo silne właściwości przeciwzapalne. U kobiet w ciąży regularne picie herbaty rumiankowej w porcjach, które są zbyt duże, aby spowodować poważne problemy z sercem u płodu.

Jednak to ryzyko jest również dostosowane do historii medycznej, ilości spożywanej i innych czynników. Ponadto nie ma wystarczających badań, aby udowodnić, czy herbata rumiankowa rzeczywiście będzie miała zły wpływ na ciążę, czy nie.

Dlatego przed wypiciem tej herbaty ziołowej należy najpierw porozmawiać ze swoim położnikiem. Ma to na celu zapobieżenie ryzyku szkód, które mogą wystąpić u Ciebie i płodu. Lekarze zwykle zapewniają również inne alternatywne napoje, które są bezpieczniejsze dla kobiet w ciąży.

W takim razie jakie herbaty ziołowe są bezpieczne dla kobiet w ciąży?

Opierając się na informacjach cytowanych z Wytycznych położniczych dotyczących optymalnego odżywiania i ćwiczeń w ciąży na Uniwersytecie George'a Waszyngtona, herbatka liściasta respberry jest bezpiecznym napojem dla kobiet w ciąży.

Ta herbata ziołowa jest używana od wieków w celu zwiększenia płodności, złagodzenia skurczów menstruacyjnych, zapewnienia odżywiania podczas ciąży i przygotowania do porodu. Dane mówią również, że ta jedna herbata jest bogata w wapń i jest w stanie zacisnąć macicę.

Należy jednak pamiętać, że nie zaleca się picia herbat odchudzających. W rzeczywistości nadal musisz skonsultować się z lekarzem przed wypiciem herbaty, która jest nawet oznaczona jako „bezpieczna dla kobiet w ciąży”.

Kolejna alternatywa napoju, bezpieczna dla kobiet w ciąży

Zamiast wątpić, czy herbata, którą pijesz, jest bezpieczna, lepiej poszukać innych alternatywnych napojów. Według Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, imbir jest jednym z ziół zalecanych w celu rozgrzania organizmu i złagodzenia nudności w pierwszym trymestrze ciąży.

Jednak nadal najlepszym napojem dla kobiet w ciąży jest zwykła woda. Staraj się pić dużo wody w czasie ciąży, aby utrzymać równowagę płynów ustrojowych i uniknąć odwodnienia.

x