Wskazówki, jak uwolnić się od toksycznych związków

Jak to się mówi, miłość jest ślepa. Dlatego wiele osób „niewidomych” nie zdaje sobie sprawy, że zostali uwięzieni w niezdrowym związku, nazywanym toksycznym związkiem. W rzeczywistości taki toksyczny związek nie rozwinie się i będzie miał tylko zły wpływ na każdego z nich.

Charakterystyka toksycznego związku

Jako istoty społeczne, które potrzebują innych ludzi, których uczucia są czasami trudne do przewidzenia, czasami wybieramy „przyzwyczajenie się” do tego, co nie powinno się wydarzyć, zwłaszcza w związkach. Niezależnie od tego, czy jest zaślepiony miłością, pożądaniem, czy nawet litością, złe zachowanie twojego partnera jest przez to ukrywane, utrzymując w ten sposób niezdrowy związek.

To, co nie powinno się wydarzyć, jest dozwolone ze względu na powyższe czynniki. Jeśli w twoim związku występują następujące cechy, bądź ostrożny, ponieważ jesteś zaangażowany w toksyczny związek

1. Poczucie zagrożenia

Podstawą zdrowego związku jest zaufanie. Ludzie, którzy są zaangażowani w toksyczne związki, często czują się niepewnie lub zmartwieni, jeśli ich partnera nie ma w pobliżu, są podejrzliwi i zazdrośni o niepotrzebne rzeczy i nigdy nie znajdują długoterminowej stabilności w związku. W gruncie rzeczy nie znajduj pocieszenia.

2. Nigdy nie chcę być obwiniany

Niezależnie od problemu, większość winy spoczywa na naszych partnerach, nie chcą, abyśmy się tym przejmowali. Jeśli kwestionujemy ich błędy, rozzłościć ich. Dlatego często osoby zaangażowane w toksyczne związki nie ujawniają błędów partnera i decydują się milczeć.

3. Nigdy nie bądź sobą

Jednym z ważnych punktów w związku jest uczciwość. Jeśli nigdy nie możemy się otworzyć i być sobą, zdecydować się na budowanie wizerunku, którego chcą i boimy się poznać odpowiedź naszego partnera, to już są oznaki, że jesteś w niezdrowym lub problematycznym związku.

Jak uwolnić się od toksycznych związków

Niezdrowe relacje będą miały negatywny wpływ na nasze życie. Od stresu do depresji, bo nie da się od tego uciec. Pamiętaj, że nie jesteś medium do korygowania ich zachowania. Jeśli twój partner nie może się zmienić na lepsze, lepiej odejść.

Toksyczne związki są często trudne do zapomnienia, a nawet porzucenia. Dlatego oto sposoby, które pomogą się od tego uwolnić.

1. Dowiedz się

Dlaczego zawiera się w toksycznym związku? Czy manipulują, nigdy nie przepraszają, gdy robią źle, czy trudno ich zadowolić? Czy nadal musisz czuć, że okazujesz im lojalność?

W związku będzie to bardzo męczące, ponieważ nie ma między wami pocieszenia. Jeśli wiesz, że to bardzo złe, opuść związek.

2. Zdecyduj się

Nigdy nie rozważaj ponownie swojej decyzji. Opuść i stwórz fort między sobą, pożegnaj się i jak najwięcej w krótkim czasie, ponieważ im dłużej, tym bardziej prawdopodobne będzie, że decyzje będą niestabilne.

Pamiętaj, że w tej chwili jesteś najważniejszy. Jeśli to konieczne, zablokuj wszystkie ich media społecznościowe, aby nie musieć odczuwać „nostalgii” za toksycznym związkiem i ostatecznie zmienić zdanie.

3. Skoncentruj się na sobie

Wybierz czynności, które Twoim zdaniem odwrócą Twoją uwagę od smutku. Zacznij szukać hobby, które zwykle nie wiąże się z przebywaniem w pobliżu partnera, ponownym czytaniem oczekujących książek i otaczaniem się pozytywną aurą ludzi.

Pamiętaj, że nie jesteś uzdrowiskiem dla swojego partnera, jeśli nie może się zmienić, nie ma potrzeby dawać mu kolejnej szansy, ponieważ niezdrowy związek może mieć na ciebie bardzo zły wpływ.