Cienkie włosy prawie łyse? szampon z tymi 5 składnikami

Lśniące, grube włosy to oznaka zdrowych włosów. Niestety wciąż jest wiele osób, które mają problemy z gęstością włosów. Cienkie włosy sprawiają, że czujesz się pewnie i martwisz się, że z czasem łysieją. Wiesz, nie musi tak być! Jeśli znasz przyczynę i odpowiedni rodzaj szamponu do włosów cienkich, problem ten można łatwo rozwiązać.

Co, do diabła, powoduje cienkie włosy?

Większość przypadków cienkich włosów wynika z czynników genetycznych, czyli dziedziczności. Mimo to cienkie włosy nie są gwarancją łysienia.

Jeśli członkowie Twojej rodziny nie mają tego samego problemu z włosami, na Twoje cienkie włosy może mieć wpływ dotychczasowa dieta i niezdrowy tryb życia. Osoby, które nie jedzą wystarczającej ilości białka, cynku, witamin z grupy B i biotyny, mają tendencję do wypadania cienkich i podatnych na wypadanie włosów. Te trzy składniki odżywcze działają razem, aby wzmocnić strukturę łodygi włosa i przyspieszyć wzrost włosów. Ponadto dieta bogata w tłuszcze nasycone i wysoki indeks glikemiczny, bez Twojej wiedzy, również powoduje szybkie zniszczenie włosów.

Innym czynnikiem przyczyniającym się do cienkich włosów jest brak higieny osobistej. Łupież i przetłuszczające się włosy spowodowane rzadkim myciem szamponem mogą zapobiec wzrostowi nowych włosów. Dlatego upewnij się, że regularnie dbasz o swoje włosy i wybierasz odpowiedni szampon, aby problem się nie skradał.

Wskazówki dotyczące wyboru odpowiedniego szamponu do cienkich włosów

Dobry szampon dla właścicieli cienkich włosów widać po składnikach. Będąc w supermarkecie, gdy chcesz kupić nowy szampon, sprawdź, czy wybrany przez Ciebie produkt zawiera następujące składniki:

1. Wodorosty (wodorost), białko sojowe i masło shea

Badanie przeprowadzone w Korei stwierdza, że ​​połączenie wodorostów, soi i masło shea pomaga wzmocnić włosy, aby nie łamały się łatwo i nie wypadały.

Wodorosty stymulują wzrost zdrowych komórek skóry głowy, aby zrobić miejsce dla tworzenia nowych mieszków włosowych. Aktywne składniki wodorostów mogą również zapobiegać łysieniu. Tymczasem białko sojowe i masło shea korzystnie wpływają na wzmocnienie cebulek i pasm włosów.

2. biotyna (witamina B5)

Od dawna uważano, że biotyna i kwas pantotenowy (witamina B5) wzmacniają i zagęszczają włosy oraz zmniejszają ich wypadanie.

W organizmie biotyna reaguje z enzymami wytwarzanymi w nadnerczach, które wytwarzają aminokwasy do produkcji białka. Włosy zbudowane są ze specjalnego białka zwanego keratyną. Dlatego uważa się, że biotyna pomaga we wzroście nowych, zdrowych włosów.

Biotyna może również pomóc w naprawie włosów zniszczonych przez zbyt częste mycie szamponem i ekspozycję na ciepło, pochodzące ze słońca lub ciepła z narzędzi do stylizacji, takich jak prostownica suszarka do włosów.

3. Argan olej

Olejek arganowy jest często używany przez społeczeństwo Bliski Wschód do pielęgnacji urody. Ale oprócz włosów olejek arganowy pomaga też zachować mocne i miękkie włosy, zapobiegając jednocześnie rozdwajaniu się końcówek i łupieżowi.

4. Witamina E.

Oprócz trzech powyższych składników odżywczych, dobry szampon do włosów cienkich powinien idealnie zawierać witaminę E. Zawarte w witaminie E przeciwutleniacze poprawiają ukrwienie skóry głowy, pomagając w naprawie wypadania włosów i wzmacnianiu łodygi włosa. Zdrowa skóra głowy może wspierać gęsty i zdrowy wzrost nowych włosów.

5. Żeń-szeń

Badanie przeprowadzone w 2012 roku przez Korea University College of Medicine wykazało, że czerwony żeń-szeń może być naturalną alternatywą leczenia łysienia.

Raport jest poparty badaniami należącymi do University of Maryland Medical Center, które stwierdzają, że przeciwutleniacze zawarte w żeń-szeniu mogą wspierać zdrowie serca i naczyń krwionośnych w celu utrzymania zdrowego przepływu krwi. Płynny przepływ krwi do skóry głowy może sprzyjać wzrostowi nowych, zdrowych włosów.