Niedożywienie u osób starszych zwiększa ryzyko śmierci, rozpoznaje objawy

Problem niedożywienia dotyczy nie tylko dzieci. W rzeczywistości to osoby starsze są bardziej narażone na niedożywienie. Osoby starsze to grupa wiekowa, w której dana osoba doświadczyła różnych spadków funkcji organizmu, które mogą wpływać na apetyt, co z kolei może prowadzić do zaburzeń odżywiania i niedożywienia. Niedożywienie u osób starszych może mieć poważniejsze skutki zdrowotne, takie jak upośledzenie funkcji narządów i zwiększone ryzyko śmierci. Jakie są zatem cechy niedożywienia u osób starszych i jak radzą sobie z nim starsze pielęgniarki?

Osoby starsze jedzą coraz rzadziej

Osłabienie różnych funkcji organizmu w starszym wieku może powodować trudności w jedzeniu u osób starszych z różnych powodów.

Na przykład apetyt osób starszych ma tendencję do zmniejszania się, ponieważ ich zmysły smaku i zapachu nie są tak ostre, jak kiedyś, gdy wąchali i smakowali jedzenie. Osoby starsze są również bardziej podatne na zmniejszoną produkcję śliny, luźne zęby, osłabioną pracę jelit i żołądka oraz zmniejszoną produkcję kwasu żołądkowego, co utrudnia organizmowi wchłanianie pokarmu.

Zmniejszony apetyt może być również skutkiem ubocznym leku lub choroby, którą ma. Wiele osób starszych ze względu na swoje ograniczenia fizyczne nie jest już w stanie samodzielnie przygotowywać posiłków. Ponadto osoby starsze są również bardziej narażone na izolację z powodu utraty bliskich lub problemów finansowych / emocjonalnych z powodu życia samotnego. Nigdy nie zdano sobie sprawy z tych dwóch czynników społecznych, które mogą przyczyniać się do utraty apetytu i powodować anoreksję u osób starszych.

Ostatecznie wszystkie te czynniki ryzyka współpracują ze sobą, aby zmniejszyć apetyt osób starszych, w wyniku czego jedzą coraz rzadziej.

Skutki zdrowotne, które mogą wystąpić, jeśli osoby starsze nie jedzą wystarczającej ilości

Brak jedzenia z biegiem czasu może spowodować utratę wagi, co jest w rzeczywistości niebezpieczne dla osób starszych, ponieważ powoduje utratę masy mięśniowej, w tym mięśni narządów oddechowych.

Niedożywienie u osób starszych powoduje również osłabienie funkcji organizmu, w tym układu pokarmowego i odpornościowego, co jest szczególnie ważne, gdy osoby starsze mają infekcję.

Ponadto niedożywienie powoduje również niski poziom albuminy w surowicy krwi (hipoalbuminemia). Jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ może spowodować uszkodzenie różnych tkanek ciała. Nie jest więc wykluczone, że długotrwałe niedożywienie może zwiększać ryzyko śmierci u osób starszych.

Jak wykryć niedożywienie u osób starszych?

Oznaki niedożywienia u osób starszych mogą być trudne do zidentyfikowania, zwłaszcza u osób, u których nie występują określone zagrożenia dla zdrowia. Jednak znajomość objawów z wyprzedzeniem może pomóc w zapobieganiu powikłaniom, które wystąpią w przyszłości. Oto jak wykryć niedożywienie u osób starszych:

Obserwuj nawyki żywieniowe osób, które się starzeją. Spędzaj czas z rodzicami podczas posiłków w domu, a nie tylko przy specjalnych okazjach.
Uważaj na utratę wagi. Pomóż rodzicom monitorować wagę w domu. Możesz również zauważyć inne oznaki utraty wagi, takie jak zmiana rozmiaru odzieży.
Oprócz utraty wagi, niedożywienie może prowadzić do przedłużonego gojenia się ran (choć nie cukrzycy), łatwych siniaków i problemów ze zdrowiem zębów. Więc zwróć uwagę również na ten problem
Wiele leków wpływa na apetyt, trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Ponownie rozważ lub skonsultuj się z lekarzem w sprawie stosowania tego typu leków, gdy osoby starsze odczuwają drastyczną utratę apetytu.

Jak rozwiązujesz problem niedożywienia u osób starszych?

Chociaż zmniejszenie apetytu występuje naturalnie, niedożywienie u osób starszych może być śmiertelne. Rutynowo zapraszaj rodziców, aby skonsultowali się z lekarzem w celu leczenia ich chorób. Dobrym pomysłem jest rozmowa z licencjonowanym dietetykiem, aby poprawić swój stan odżywienia, aby mogli zachować zdrowie podczas codziennych czynności bez żadnych problemów.

Aby poradzić sobie z osobami starszymi, które mają trudności z jedzeniem, należy dostosować rodzaj jedzenia i czas. W przeciwieństwie do większości ludzi na ogół, przy schemacie śniadań, lunchu i kolacji, należy zapewnić mniejsze porcje osobom starszym, aby mogły jeść, gdy poczują się głodne. Podawane jedzenie powinno być również miękkie.

Poszerz źródła żywności zawierające białko serwatkowe i kazeinę, probiotyki i przeciwutleniacze. Ale nadal zrównoważyć to odpowiednim spożyciem tłuszczu, białka i węglowodanów. Jeśli osoby starsze nadal trochę jedzą, możesz pomóc w zaspokojeniu ich potrzeb żywieniowych za pomocą suplementów diety.

Oprócz pomocy w zaspokajaniu ich potrzeb żywieniowych za pomocą pożywienia, zachęcaj osoby starsze do pozostania aktywnym. Aktywny ruch wzmacnia mięśnie, co jest ważne dla zapobiegania utracie masy mięśniowej i osłabieniu funkcji mięśni. Regularna aktywność może również wzmocnić kości i poprawić apetyt u osób starszych.