Spisu treści:
Miesiączka stała się nieodłączną częścią życia kobiety. Jednak bez względu na to, ile razy masz miesiączkę, ci miesięczni goście mogą nadal przeszkadzać w twoich codziennych czynnościach. Jakie są najczęstsze zaburzenia miesiączkowania doświadczane przez kobiety? A jak to rozwiązać?
Najczęstsze są problemy menstruacyjne
1. Skrzepy krwi
Wypływająca krew miesiączkowa ma zwykle do 40 cm3 lub około 3 łyżki stołowe dziennie. Samo krwawienie trwa zwykle 4-5 dni.
Harmonogram, liczba i czas trwania miesiączki poza normalnym zakresem nazywane są nieprawidłowym krwawieniem z macicy. Ponadto w niektórych przypadkach zmiany koloru, grubości i obecność skrzepów mogą wskazywać na problemy menstruacyjne związane ze zdrowiem.
Krzepnięcie krwi menstruacyjnej jest czymś normalnym. Zwykle w dniach, gdy krew jest obfita, pojawia się zakrzep krwi. U niektórych kobiet mogą wystąpić zakrzepy krwi, które są jaskrawoczerwone lub ciemnoczerwone. Obecność kilku skrzepów krwi może sprawić, że twoja krew menstruacyjna będzie wyglądać na grubszą i grubszą niż zwykle.
W rzeczywistości zakrzepom krwi można zapobiec dzięki obecności antykoagulantów, które organizm uwalnia w sposób naturalny. Jednak w dni, kiedy krwawienie miesiączkowe jest ciężkie i szybkie, leki przeciwzakrzepowe nie zdążyły wykonać swojego zadania.
Nie martw się, zakrzepy krwi menstruacyjnej nie są powodem do zmartwień. Jeśli jednak zakrzepy krwi menstruacyjnej wyglądają na tak nadmierne, że jesteś słaba i blada z powodu dużej ilości krwi, która została odsączona, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć przyczynę problemu.
2. Skurcze żołądka
Ból menstruacyjny może normalnie odczuwać każda kobieta, szczególnie w pierwszych 1-2 dniach menstruacji. Ból miesiączkowy powstaje z powodu skurczu mięśni ściany macicy w celu usunięcia krwi menstruacyjnej.
Ponadto podczas miesiączki organizm wytwarza hormony prostaglandyn, które mogą wywoływać ból, co może nasilać powstający ból menstruacyjny. Dlatego bóle menstruacyjne są normalne podczas menstruacji.
O ile pojawiający się ból menstruacyjny nie jest nadmierny i nie przeszkadza w codziennych czynnościach, stan ten jest normalny i medycznie określa się go mianem pierwotnego bolesnego miesiączkowania.
Jeśli jednak ból menstruacyjny jest nie do zniesienia, który przeszkadza w codziennych czynnościach lub nawet powoduje pewne objawy (takie jak wymioty, omdlenia), wówczas stan ten jest nieprawidłowy i nazywany jest wtórnym bolesnym miesiączkowaniem.
Jeśli odczuwasz ból menstruacyjny w rozsądnych granicach, nie ma się czym martwić, ponieważ jest to nadal normalny stan. Jeśli jednak odczuwasz nadmierny i nieznośny ból menstruacyjny, jest to problem związany z miesiączką, który powinien skonsultować się z położnikiem, aby można było dokładniej zbadać przyczynę.
3. Nastroje, które bywają złe
Zły nastrój może być jednym z najczęstszych problemów menstruacyjnych, jakich doświadczają kobiety. Niektórzy badacze uważają, że niektóre kobiety są bardziej wrażliwe na zmiany poziomu estrogenu w menstruacji niż inne kobiety. Ta grupa kobiet jest najbardziej podatna na wzloty i upadki podczas menstruacji.
Rola estrogenu w organizmie kobiety to:
- Wpływa na produkcję i działanie endorfin, które są elementami w mózgu zapewniającymi komfort i przyjemność.
- Zwiększyć poziom serotoniny, która odgrywa rolę w regulacji apetytu, nastrój, i wzorce snu.
- Chroni nerwy przed uszkodzeniami i stymuluje wzrost nerwów.
Oprócz wpływania na nastrój, Wahania hormonalne mogą również wpływać na masę ciała, apetyt i ochotę na seks. Stres, lęk, depresja lub dieta to tylko niektóre z czynników, które mogą wpływać na wahania hormonu estrogenu.
4. Swędzenie pochwy
Swędzenie pochwy podczas menstruacji może powodować dyskomfort i może przeszkadzać w wykonywaniu czynności. Swędzenie pochwy może być spowodowane podrażnieniem spowodowanym użyciem środków chemicznych, takich jak mydło, chusteczki higieniczne, prezerwatywy, podpaski higieniczne lub z powodu infekcji grzybiczych, wirusowych i bakteryjnych.
Istnieje również szansa, że możesz odczuwać swędzenie pochwy z powodu niestabilności hormonalnej prowadzącej do miesiączki lub z powodu podrażnienia podpaskami higienicznymi. Swędzenie w okolicy kobiecej podczas menstruacji może być również spowodowane wilgotną pochwą i złą higieną.
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby im zapobiegać i leczyć:
- Zwróć uwagę na rodzaj podpaski higienicznej i zawartość perfum w podpasce. Spróbuj zastąpić obecną opaskę bandażem innej marki. Jeśli nadal swędzi, możliwą przyczyną swędzenia nie są podpaski higieniczne, ale słaba higiena pochwy. Wymieniaj elektrody co najmniej trzy razy dziennie.
- Utrzymuj pochwę w czystości, ale nie czyść jej nadmiernie, po prostu czyść ciepłą wodą i tylko z zewnątrz. Jeśli chcesz wyczyścić za pomocą kobiecego środka czyszczącego, wybierz kobiecy środek czyszczący zawierający jod powidonu.
x
